Что делает страх? Фильм ужасов собственного производства

“Страх всегда связан с тем, что еще не случилось, или с тем, что вообще никогда не произойдет”. Садхгуру.

Страх служит фундаментом инстинкта самосохранения, удерживает нас от опасностей.

Но так ли страх “полезен”?

Где скрыто самое огромное чудо и чудовищные вещи

Все люди — владельцы приблизительно одинакового размера мозга. Исключение бывает у лиц с физическими отклонениями от нормы. Но почему тогда ум одних сверкает гениальностью, а других — завяз на страданиях, тревогах?

В голове человека зарождаются как выдающиеся созидательные идеи, так и разрушительные намерения.

Страх представляет собой инструмент, который быстро доносит человеку как ему поступать в той или иной ситуации. В нынешнем году он заставляет вести себя дисциплинированно, контролировать перемещения и контакты миллиардов населения планеты. Но регулярное воздействие этой эмоции на сознание человека крайне губительно.

Загляните в прошлое. Вы заметили, что страх использовали как способ влияния? Будь то родители, учителя, государства, режимы, руководители, религии. Запугивали “Бабайками”, двойками, штрафом, увольнением, четвертованием, насмешками, позором, адом.

Опасения сковывают людей в планах и делах, ограничивают свободу. Постоянное давление распластывает человека, делает его мелким и не способным на поступки. Чтобы замотивировать народ на великие дела, требуется масса слов, усилий, примеров, бонусов. У страха дорога короче. Как пистолет и пуля в бандитских кругах.

Ради защиты своих детей от педофилов, мошенников, болезней, “неразвитости”, родители нередко применяют тактику запугивания. СМИ выливают на нас бурлящие новости о бедах, наводнениях, пожарах. Купают нас в негативе. Искренне жаль людей, предпочитающих передачи о чрезвычайных происшествиях и грядущих катастрофах.

Темы глобального потепления, проблема мусора крайне актуальны, хоть и отступили пока на задний план. Но подобные вопросы подаются под устрашающим соусом.

Человек — это вершина человеческой эволюции, которому даны богатейшие ресурсы. Но мы учимся выживать вместо того, чтобы проживать Великий путь. Ведем себя как одноклеточные, вместо величия.

Всеобщий страх ядовит, им пропитан воздух

Разрушать человека страхом, сделать его мелким и незначимым, а после этого ждать вдохновляющих вершин? Нелепо, смешно и грустно одновременно.

Воздух на 98-99% процентов состоит из азота и кислорода, присутствует небольшое количество углекислого газа. Хотя химический состав воздуха примерно одинаков, что на свободе, что в тюрьме, он отличается кардинально.

Во многих местах заключения довольно прилично организован быт. Еда по расписанию, прогулка в одно и то же время, отбой и подъем. Даже дверь не нужно открывать и закрывать самому. Для части малоимущего населения это удобное пространство, где не надо заботиться о пропитании, жилье, одежде. Однако воздух там токсичный и пропитан несвободой, пугающей расплатой.

На территории тюрьмы Уандсворт на юго-западе Лондона до сих пор есть настоящая виселица. Последний раз ее использовали по назначению в 1961 году. Но от одного вида виселицы веет ужасом. Даже если вы посетите Уандсворт как экскурсант, то оцепенеете от удушья страданий и жути.

Страх — глобальный инструмент управления. У нас сейчас огромный доступ к информации, истерзанной паническими настроениями. Когда чей-то посыл пропитан страхом, он страшно вирусный. В итоге миллиарды населения вдыхают липкую боязнь, заражаясь ею на молекулярном уровне.

Совершенный мозг восстает против

Мы понимаем, что переживаем поворотный момент. Чтобы действительно изменить окружающий мир, атмосферу в своём доме и в обществе на благостную, людям необходимо чувствовать себя свободными, счастливыми внутри. Согласитесь, нам приятно бывать в семьях, где царит дружественная атмосфера. Так же сложно находиться в коллективе, где отношения натянуты.  Нет желания заходить в дом, где нет согласия.

Быть живым, это не только про дыхание и сердцебиение. Чтобы удостовериться, жив или мертв другой человек, достаточно проверить сердцебиение и дыхание. Но по отношению к себе, этих функций недостаточно.

Наша задача не в том, чтобы перестать бояться и потерять всякую осторожность. Вся соль в том, чтобы обрести здравый смысл. Мы ответственны за обращение с собственной жизнью. Беспокойство, паника — это яд, отравляющий нас на молекулярном уровне. Если просыпаться и засыпать в ужасе, богатое воображение начнет разъедать нас из глубины.

Есть вирус или его нет, мы смертны. Нельзя быть безрассудно смелым, как нельзя маниакально впиваться в сводку об ушедших.

У людей память наиболее сильно развита по сравнению с другими существами. Мы помним мельчайшие детали того, что было вчера, иногда и год, десять лет назад. Качество нашего сегодня напрямую зависит от информации, которую мы восприняли и отработали на практике вчера.

Способность усваивать знания в купе с ярчайшим воображением составляют две стороны ума, что максимально отличает нас от жучка, птички и других существ. Но это же выдающееся отличие и приводит к страданию.

Люди терзают себя как за события 2-3-5 летней давности, так и тревожатся о том, что ожидает в будущем. Другими словами они беспокоятся за вещи, которые в действительности не существует. Что-то было давно, какие-то события еще не наступили. Нам эволюция даровала память, логику, воображение, мы направили эти ресурсы против самих себя.

Говорят, что ничего не поделаешь, так устроен человек. Неправда. Так мыслят и ведут себя те, кто не взял под контроль свою человеческую сущность. Это как государству иметь супер оснащенную и многочисленную армию, но не управлять ею.

Наша задача наделить драму смыслом, не накапливать ужас, а аккумулировать счастье. Мы обязаны подобным образом срежиссировать свое главное кино — Жизнь. Зачем увлекаться фильмами ужаса собственного производства, когда есть другие жанры? Почему нам так нравится страдать вместо получать удовольствие?

Для многих единственным способом расслабления стали алкоголь, наркотик. Высокий уровень развития и восприятия довел человека до края. Никакие внешние обстоятельства  не вернут нам спокойствия. Пока внутри все разбалансировано, наш личный “Голливуд” производит на свет страдания, мы самоуничтожаем себя.

Мы все должны усвоить простую истину. Чтобы мы не чувствовали: счастье, горе, испуг, восторг, агонию, не важно, все это происходит внутри. Можно это “внутри” пытаться изменить внешним воздействием, без трансформации себя, но напрасно. Если я сплю плохо, думаю отвратительно, сижу скрюченным, пишу гадости, питаюсь лишь бы чем — бесполезно разрушать стены. Причина только во мне. Ни муж, ни родители, ни начальник, не виноваты.

Только восстановив внутренний баланс, мы создадим равновесие. Нет баланса  — нет устойчивости.

Что делать?

Паническим настроениям и фобиям не место в нашей жизни! Избавляемся от них с помощью отработанной практики, излечивая подсознание.

Практика избавления от страха

1. Сядьте в уединенное тихое место и спокойно подышите. Постарайтесь расслабить лоб, шею, руки, ноги. Отлично, если включите спокойную музыку.
2. Услышьте свой страх, как он отзывается в теле. Например, холодеют руки, выступает испарина или ощущаете сухость во рту. Каждый знаком с неприятным чувством, напомните его еще раз.
3. После этого начинайте улавливать положительные эмоции, прочувствуйте, как они отзываются в теле. Наши союзники: безопасность, ресурсность, уверенность в завтра, в собственных силах, блаженство, восторг, удовольствие.
4. Поблагодарите Вселенную за жизнь, исполнение надежд, новый день.
5. Каждую из новых позитивных настроек ощутите организмом, конкретным отзвуком. Многие слышат теплоту в груди. Не спеша, окуните себя в счастье.

Когда ваш организм почувствует благостное состояние, ему не захочется возвращаться к напряженному положению.

1. Регулярность творит чудеса, как и в любой тренировке. Наш организм совершенное произведение, возвратите ему сонастроенность ежедневными практиками.

Чем вы любите баловать себя? Сочным спелым манго, чашкой свежемолотого кофе, сваренным в турке? Возможно вы обожаете читать печатную книгу, с хрустом перелистывая страницы? Представили? У кого-то рот наполнился слюной, кто-то уловил аромат кофе или шелест бумажных листочков, пахнущими типографской краской.

Так и с предложенной техникой. Приучая тело к приятным воспоминаниям, оно со временем как по щелчку введет вас в приятные ощущения.

Редакция сайта