Узнать своё истинное призвание за 1 день
Главная>Блог>Доска визуализации желаний: создание и правила «эксплуатации»

Доска визуализации желаний: создание и правила «эксплуатации»

03 декабря 2021

В статье рассказывается:

  1. Принцип работы доски визуализации желаний
  2. Алгоритм создания доски визуализации желаний
  3. Заполнение секторов доски визуализации желаний
  4. Дальнейшие действия с доской желаний

Доска визуализации желаний – инструмент, который помогает человеку добиться того, о чем он мечтает. Причем никакой магией тут даже не пахнет, все дело в психологии. Если концентрация на определенной цели достаточно сильна, то и путь к ее достижению окажется легче.

В принципе, визуализировать свои желания можно по-разному, но четкое следование методу, проверенному множеством людей, все же предпочтительней. Это как алгоритм решения уравнений в алгебре или доказательство теорем в геометрии. Сработало раз – сработает и другой.

Принцип работы доски визуализации желаний

Доска визуализации желаний служит помощником в достижении задуманных целей. Её также называют картой желаний или vision board. Так или иначе, это мощнейший и творческий инструмент для тех, кто хочет увидеть свои мечты исполненными.

Доска желаний выглядит как карта, нанесённая на ровную поверхность. В роли последней может выступать и картон, и плотная бумага, и пробковая доска, на которую вы наклеиваете изображения своих заветных желаний (картинки, фотографии), и сопровождаете их подписями-аффирмациями. Можно обойтись и без этого, но тогда эффект будет слабее.

Принцип работы доски визуализации желаний

Важно понимать, что карта желаний работает, воздействуя на подсознание, но она не является волшебной палочкой. Правильно изготовленная доска желаний имеет эффект глубокого психологического воздействия, помогает закрепить образ желаемого на чувственном уровне и увидеть вашу мечту осуществлённой. Вы постепенно проникаетесь имиджами и идеями с доски желаний, которые закрепляются на уровне души, ума и тела. Таким образом человек незаметно для себя изменяет восприятие настоящего и будущего, и начинает двигаться вперёд к цели (как большой корабль, медленно, но верно меняет курс).

Возможно, это звучит парадоксально, но человек в суете жизни разучился желать. Да, в голове у нас постоянная карусель из противоречивых желаний, идей, целей, которые только мешают нам разобраться, где наши истинные хочу, а где чужие и навязанные извне. Знаем ли мы, что хотим? Знакомый сценарий: и стройной фигурой грезим, и тортики любим, и на машину копим, и в путешествие мечтаем поехать, и завести семью, и оставаться свободными, необременёнными заботами. Фантазии сменяют друг друга, а Вселенная не может понять, что же им нужно, этим беспокойным людям.

Существует множество способов успокоить ум и сосредоточиться на главном, чтобы синхронизировать наши мысли с потоками энергии Вселенной. Это очень важно, так как чёткая формулировка желания и его визуализация способствуют созданию необходимых мыслеформ в подсознании, которые доступны для понимания высших сил, всегда готовых прийти нам на помощь.

Доска визуализации желаний, сделанная своими руками, — это самый простой и доступный способ со-настроить своё истинное внутреннее «я» с тем, чего мы действительно хотим, и передать этот сигнал выше для его исполнения. Уже с процесса формулировки начинается маленькое чудо, — перенос наших желаний с поля возможностей в реальность. А доска визуализации желаний усиливает данный эффект многократно.

Алгоритм создания доски визуализации желаний

1. Выбор материала для карты

Нужно взять тот материал, который есть у вас под рукой и с которым вам более комфортно общаться. Это может быть бумага формата А3, пробковая доска, ватман. А можно сделать доску визуализации желаний онлайн на компьютере. Здесь важно, чтобы вы с самого начала почувствовали наслаждение от процесса, удовольствие от создания своего счастливого будущего.

Как же правильно оформить доску визуализации желаний, чтобы она принесла максимальный результат? Предпочтительнее всего сделать её своими руками, в хорошем настроении, так как это укрепляет вашу связь с картой и заряжает её эмоциями. Материал выбирайте по душе: плотная бумага большого размера или современная пробковая доска, — в зависимости от того, где вы собираетесь её хранить.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Девушка
Мария Самарина
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

pdf иконка

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

pdf иконка

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

pdf иконка

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

pdf иконка

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты


2. Деление карты на секторы и подбор картинок

Существует 9 основных секторов, соответствующих главным аспектам жизни. Любое наше желание можно отнести к одному из них:

  • 1 сектор карты желаний — богатство;
  • 2 сектор — слава, лидерство;
  • 3 сектор — любовь, брак;
  • 4 сектор — семья, питомцы;
  • 5 сектор — ваше фото, здоровье;
  • 6 сектор — дети, хобби;
  • 7 сектор — учеба;
  • 8 сектор — карьера;
  • 9 сектор — путешествия.
Алгоритм создания доски визуализации желаний

Каждому сектору традиционно соответствует определённый цвет. Если вы раскрасите все квадраты нужными цветами, то это многократно усилит эффект:

  • богатство — лиловый или зеленый;
  • сектор славы — ярко-красный;
  • романтические отношения — розовый;
  • семья — зеленый;
  • центральный сектор — белый;
  • дети — золотистый;
  • обучение — бежевый или коричневый;
  • карьерный рост — голубой или синий;
  • путешествия — серебристый или белый.

Заполнять каждый сектор рекомендуется последовательно, один за другим, не торопясь и не перескакивая с одного на другой. Если начали с богатства, то занимаемся только им до того, как полностью определились с желаниями по богатству. Не спешим, наслаждаемся результатом работы, визуализируем и произносим аффирмации. Затем переходим к следующему разделу.

3. Желания

Нужно подобрать подходящую подпись к каждому изображению. Они должны быть максимально конкретными, простыми, утвердительными и позитивными. Постарайтесь написать так, чтобы потом каждый раз вам было приятно перечитывать. Пишите разборчиво и красиво.

4. Активация карты

Рекомендуется символическая активация карты для того, чтобы она начала работать. Загадываем маленькое желание, которое реально исполнить в ближайшем будущем, и наклеиваем соответствующую картинку. Например, посетить салон автомобилей, съездить в красивый уголок природы, сходить в парикмахерскую и изменить причёску, купить новые туфли или букет любимых цветов. Как только вы его исполните, карта начинает работать.

5. Где хранить карту

Карта желаний – глубоко личная, только ваша, не должна никому попадаться на глаза, но при этом быть у вас на виду, чтобы вы смотрели на неё не менее 5–6 раз в день. Если жилищные условия позволяют, то прекрасно разместить её на стене перед вашей кроватью. Сможете засыпать и просыпаться, думая о своих заветных мечтах.

Алгоритм создания доски визуализации желаний

Если вы работаете из дома, то великолепно установить карту желаний в зоне видимости вашего рабочего стола. Если в вашем доме бывают посторонние люди, то лучшее место – дверца шкафа изнутри. Всякий раз, открывая шкаф, будете оживлять свои желания.

Заполнение секторов доски визуализации желаний

Каждый из девяти разделов соответствует важной сфере нашей жизни и излучает особенную, только ему присущую энергию. Поэтому так важно внимательно их заполнять.

Есть некоторые рекомендации для выбора изображений для доски визуализации.

  • Прежде всего – позитивный настрой. Ощущение праздника. Прочь тоска и уныние!
  • Картинки должны быть эмоционально заряженными, внутренне откликающимися. Тут не столько важна внешняя красота, сколько чувство, которое они вызывают.
  • Точное соответствие картинок желаниям. Хотите купить дом? Постарайтесь найти самый похожий образец. Новая машина? Выберите конкретную модель. Мечтаете о путешествиях? Поищите фото определённого места, куда стремитесь попасть.

Также вы можете вставить свою фотографию в полюбившееся изображение, и при помощи фотошопа расположить себя на фоне дома своей мечты или за рулём новой машины.

Ещё один совет. Желания будут исполняться, поэтому хорошо подумайте, нет ли двоякого толкования вашей мечты, потому что у Вселенной нет чувства юмора, она исполняет ровно то, о чём её просят.

Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов для жизни в Потоке
    Если ты:
  • чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
  • испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
  • ничему не радуешься.
    Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
  • стать эмоционально устойчивой,
  • получить заряд энергии
  • наладить энергообмен с миром.

Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 22 января 10:00

Введи e-mail, на который придет приглашение:

Итак, советы по заполнению секторов.

  • 1 сектор – богатство, деньги

Лучше всего разместить здесь фотографии дорогих желанных вещей, хотя можно и деньги, если соблюдать технику безопасности. Например, не стоит вклеивать фото чемоданов с деньгами, пещер с сокровищами, сундуков с алмазами и золотом, банковских карт (это может принести кредиты), фото с руками, полными денег (руки могут как давать, так и забирать деньги). Но если вам очень хочется именно картинку с долларами, то не забудьте сделать правильную подпись, конкретизирующую ваше намерение.

  • 2 сектор – слава

О какой славе вы мечтаете и что ожидаете получить? Признание, успех, самореализация, уважение, — выбирайте ваши фото с получением медалей, дипломов, титулов. Создайте фотошоп вашего триумфа на сцене, на обложке популярного журнала, на пьедестале почёта, на премьере вашего фильма, на встрече с королевой Англии, или на собрании миллионеров.

Заполнение секторов доски визуализации желаний

Правда есть одно замечание. Осторожно отнеситесь к выбору фото себя в кругу некоторых знаменитостей, о жизни которых вы мало знаете, так как их компания может не только повлиять позитивно, но и привнести плохое (увлечение алкоголем, наркотиками, скрытую депрессию).

  • 3 сектор – любовь

Одиноким людям здесь стоит разместить изображения счастливых пар в обрамлении сердечек либо фотографию мужчины (женщины) вашей мечты. Не стоит вклеивать фото конкретного человека, в которого вы влюблены, если не уверены во взаимности ваших чувств. Зато подойдёт фото со спины похожего на ваш идеал персонажа. Фото селебритис неуместны в этом секторе, потому что перекрывают поток потенциальных возможностей и привлечение наиболее подходящего вам спутника жизни.

3 шага на пути к безграничным возможностям!

Для людей в состоявшихся отношениях сектор нужно заполнить кадрами, где вы вдвоём счастливы, фото из путешествий или на фоне мест, куда мечтаете попасть. Хорошо поместить сюда и символы вечной любви, гармонии, преданности: пару лебедей или уточек, соединённые сердца.

  • 4 сектор – дом и семья

Тема дома, уюта, комфорта. Гармоничной будет размещённая фотография вас в домашней обстановке в окружении семьи, либо семьи в новом доме с подписью «мы счастливы в новом доме». Также можно вклеить фото идеальной семьи, о которой вы мечтаете.

  • 5 сектор, центральный – личное фото

Место для вас. Здесь нужна ваша свежая фотография (не более года), лучше в полный рост, на которой вы отображены в момент счастья, с искренней улыбкой, горящими от радости глазами, на пике вдохновения. Качественная яркая фотография на фотобумаге подойдёт лучше всего.

Табу: фото, сделанное после ссор, разрыва отношений, и любого негатива, чёрно-белое фото, фото в тёмных очках (в них не видны глаза), фото плохого качества на обычной бумаге. Только лучшие снимки высокого качества! В данном секторе на фото должны быть только вы.
  • 6 сектор – творчество и дети

Если вы мечтаете о творческих достижениях, например

научиться рисовать, петь, играть на пианино, танцевать, писать книги, вкусно и полезно готовить, шить и вязать, заняться серьёзно йогой и медитацией, то подберите соответствующие иллюстрации. А если у вас пока нет детей, но вы их хотите, то в секторе благоприятно поместить фотографии маленьких детей или новорожденных младенцев, тогда этот сектор поможет вам в счастье материнства. Сделайте подпись: «Я счастливая мама здорового малыша».

Заполнение секторов доски визуализации желаний

 

  • 7 сектор – образование

Всё, что касается ваших учебных планов: курсы, образование, повышение квалификации, получение водительских прав, личностный рост, иностранные языки, — дополните список сами. Если думаете о поступлении в вуз, то наклейте фото этого учебного заведения. Можно также пожелать успехов в учёбе вашим детям, но тогда форма желания должна быть примерно такой: «Я благодарна за то, что мой ребёнок сдал экзамены на отлично».

  • 8 сектор – карьера

Уместно фото своего бизнеса, личного офиса, указание профессии и должности, величины дохода. Мы помещаем сюда всё то, что способствует реализации наших карьерных и бизнес-планов. Думаете открыть своё дело? Подберите картинки определённой сферы бизнеса.

Если ищете повышение, подъём зарплаты или новую работу, то пропишите свои желания без ложной скромности. Возможно, новая позиция принесёт вам финансовое процветание, и тогда здесь можно наклеить картинки красивого нового дома, машины, яхты или виллы. Не зацикливайтесь на деньгах, потому что самое важное, чтобы ваша деятельность приносила вам радость и удовлетворение от процесса.
  • 9 сектор – наставники и путешествия

Наставники занимают важное место в нашей жизни, хотя порой мы об этом не задумываемся. Встреча достойного ментора, тренера, учителя способна изменить жизнь в кардинально лучшую сторону. Если же вы мечтаете о новых дружеских отношениях или дорожите имеющимися, то найдите фото весёлой кампании друзей. Вы можете запросить помощь, написав такие фразы: «Мой партнёр Виктор помогает мне развивать бизнес». «Ангелы берегут здоровье меня и моих близких». Подойдёт фото города и страны, в которую надеетесь переселиться. Подпишите: «Я счастливо проживаю с семьёй в такой-то стране, куда мы переехали».

Заполнение секторов доски визуализации желаний

О том, как правильно составлять карту желаний, есть множество информации. Советы разнообразные, порой противоречивые. Нужно запомнить одно важное правило: следуйте своей интуиции, выбирайте методы близкие вашему сердцу, потому что позитивные эмоции от процесса – уже половина успеха. Известны случаи исполнения желаний, когда человек пользовался картой, сделанной в телефоне онлайн или на листке тетради. Главное чаще просматривать и вдохновляться.

Дальнейшие действия с доской желаний

Начинать оформление доски визуализации желаний лучше тогда, когда у вас хорошее настроение, — это первое правило. Есть и ряд общих рекомендаций. Существуют особо благоприятные дни для начала работы с доской. Это, прежде всего, ваш день рождения, когда начинается новый год вашей жизни. Также можно выбрать благоприятный день по лунному календарю. Новолуние любого месяца – весьма подходящее время.

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Кавычки слева

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Сократ

Кавычки справа

Какая твоя истинная мечта?

  • Хочешь жить удивительной жизнью?
  • Мечтаешь увеличить благосостояние?
  • Обрести новые искренние отношения?
  • Наладить имеющиеся отношения?
  • Осознать предназначение?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

Мы подготовили инструкцию с дорожной картой, которая поможет исполнить любую твою мечту за 30 дней! И да, это бесплатно! Скачивай и пользуйся уже сейчас 🙂


Нехорошо заниматься доской визуализации в периоды, когда у вас отсутствует энергия, плохое настроение, лень, апатия, чувство подавленности, любое негативное состояние. И наоборот замечательно приступать на взлёте вдохновения, так как в данном случае даже не важно, какой лунный день сегодня. Всегда ориентируемся на своё внутреннее эмоциональное состояние.

Как работать с доской визуализации желаний после её активации.

Необходимо регулярно на неё смотреть и детально визуализировать. Воображать, будто все желаемое уже случилось, и вы наслаждаетесь результатом. Например, почувствуйте счастье от общения с семьёй (так, словно она у вас давно появилась). Или представьте, что едете за рулём новой машины (какая скорость и качество!), нюхаете цветы в саду своего дома. Всё это должно видеться и ощущаться вами максимально подробно и реально, потому что в этом заключается основной принцип воздействия на подсознание. Сделайте данную практику вашей полезной привычкой, смотрите на доску после пробуждения и перед сном и несколько раз в течение дня.

Отпустите свои желания на свободу, не ограничивайте жёсткими временными рамками, ведь Вселенная сама знает лучшее время для их исполнения. Действуйте и благодарите, словно вы всё уже получили. Всему свой срок.

Карту желаний необходимо «шевелить». Это значит регулярно менять её содержание по мере исполнения каких-то пунктов: отклеивать, снимать, зачёркивать то, что уже сбылось. На освободившееся место заносим следующее желание. Большие цели можно подправлять новыми и более актуальными подписями.

Средний срок действия доски желаний от одного до трёх лет. Поэтому оптимально загадывать те из желаний, которые надеетесь получить в трёхлетний интервал. Возможно, конечно, прописать свои желания и на двадцать лет вперёд, но таким образом очень трудно наблюдать процесс и подмечать происходящие перемены. Может даже показаться, что ничего не происходит, и пропадёт мотивация. Поэтому, не привязываясь к конкретным срокам внутренне, на внешнем уровне мы всё же определяем границы времени на исполнение.

Дальнейшие действия с доской желаний

И, важный момент, у вас должна быть только одна карта. Если одновременно сделать несколько карт, то Вселенная не будет знать, какую из них исполнять.

В конце хочется напомнить о благодарности. Искренне благодарите за каждое ваше осуществлённое желание. Эти вибрации открывают путь всё большим возможностям на пути к достижению целей. И если вам не хватает веры в широкие возможности метода визуализации по карте желаний, то загляните в биографии знаменитостей, рассказывающие о силе визуализации. Среди многих выделяются Джим Керри, Дональд Трамп, Опра Уинфри и Дениз Линн. Их удивительные истории вдохновляют, заряжают новыми силами и вселяют уверенность в то, что чудеса бывают, что всё возможно в нашей жизни. Главное – действовать и верить.

Читайте также
Спасибо!
Приглашение ждет тебя на почте!