Как наш мозг принимает решения

Зачем вообще знать как мозг принимает решения? А затем, что это знание делает нас успешнее, продуктивнее. Тогда мы понимаем, почему я поступил именно так или почему окружающие себя так повели. Мы меньше подвержены стрессам и добиваемся большего. Тогда любая проблема не ставит нас в тупик, а воспринимается как импульс к действию, как обычная задача. 

В нашей голове за день проносится около 70000 мыслей. Разум человека — гигантский биокомпьютер с неограниченной памятью. Там хранятся все данные от наших органов чувств и связанных событий. Подсознание мгновенно обрабатывают входящую информацию на основании того что мы уже испытали, изучили, какой переняли опыт и навыки, какие сложились принципы, предубеждения. 

Мы не контролируем как поворачиваются глазные яблоки, как кровь приливает к разным органам. Как в зависимости от разных эмоциях идет выброс гормонов, как повышается уровень глюкозы. У нас пересыхает во рту или проступает пот, в зависимости от обстоятельств. За всю жизнедеятельность отвечает подсознание, оно оказывает влияние на 96-98% нашей жизнедеятельности.

Кто здесь главный

Наш мозг принимает как интуитивные так и логические решения. Сознание, скорее, напоминает пресс-секретаря, которое обрабатывает входящую информацию. Мы уверены, что принимаем решение логично, рационально, осмысленно. А на самом деле поступаем как велит босс — подсознание. 

В 2002 году Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию за исследования “суждений в условиях неопределенности”. Если коротко и простым языком, то суть в том, что выводы сознания подстраиваются под решения подсознательного. 

То, какой вывод мы сделаем, зависит от устоявшихся взглядов, ценностей, правил, пройденного опыта. Информация передается в мозгу с помощью нейронных связей. Нейронов в нашей “коробочке” миллиарды, а цепочек нейронных связей — невероятное количество. Чем чаще с одинаковыми чувствами и убежденностью воспринимаем что-нибудь, тем глубже прокладываются пути. Затем наши мысли курсируют строго по заданному маршруту. 

Поэтому повторение становятся самым надежным методом заиметь установку, обучиться какому-то навыку или получить знание. Так мы заучиваем иностранные слова, обучаемся игре на фортепиано. Но впечатываются не только полезные знания и навыки, но и вредоносные убеждения.

Чем эмоциональнее опыт, тем быстрее и прочнее он оседает на подкорку

Родительские предостережения могут заложить у детей нерешительность, неуверенности в себе, нежелание брать ответственность, низкую самооценку: 

• Бестолковая
• руки не из того места растут
• забудь — не получится. 

Напротив, слова поддержки формируют уверенность себе, предприимчивость, лидерские качества:

• Ты — умница, 
• ты справишься с любой задачей
• ты достоин всего самого лучшего.

Говори себе: “Я прекрасный человек, во мне тонна талантов. У меня все получится”. Перечисляй ежедневно свои лучшие качества, хвали, высказывай комплименты. Ошибся — не ругай, не изводи себя, а разберись в чем был твой урок. 

Умышленно отказывайся от потока льющегося негатива, анализируй, почему реагируешь на то или иное событие так бурно. 

Пока далеко не все научились использовать силу своего мозга. Но эти знания вовсю используют маркетологи, рекламщики, пропаганда. Лента новостей, посты в соцсетях подстраиваются под личные предпочтения. Контекстная и таргетированная реклама завязана на наши запросы. 

Когда происходят какие-то чрезвычайная ситуация люди часто ведут себя как супермены. Выживают при авиакатастрофе, отрезают себе руку без наркоза. Удерживают двухтонную бетонную плиту одной рукой, лишь бы не придавило ребенка. Это мгновенно сработало подсознание, считало сведения, и приняло решение, мобилизовало ресурсность. Сознанию такие возможности недоступны. Скорость подсознательных реакций выше скорости сознательных процессов в 30000 раз.

Когда нет выхода

Часто мы оказываемся перед тяжелейшими задачами и заходим в тупик. Кажется, что выхода нет. Доказано экспериментально, что человеку нужно переключить свое внимание на какие-то другие вещи, расслабиться. Тогда подсознательные процессы активизируют обработку информацию, задействуют мощнейшие ресурсы. Потом приходит озарение. Во сне, как Менделееву, в саду, как Ньютону. Спусковым крючком для решения может быть любая ассоциация, сказанная фраза, полет птицы, обычный репейник, запах.

Чтобы продуктивнее работать, нужно уметь расслабляться и переключаться на другой вид деятельности. Потом придет подсказка, идея, правильный путь.

Итоговое решение зависит от того, какие были исходные сведения, какой пережили опыт, какие программы установили в свой мозг. Все наши органы согласованно работают в связке и обрабатывают громадное количество вводных данных. Если не тренировать свой мозг, не удалять негативные ограничения, невозможно добиться чего-то стоящего.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Скачать подборку

Хочешь стать хозяином своей судьбы, научиться практикам для повышения энергии, освободиться от оков и болей прошлого? Приходи на онлайн мероприятия. Они проводятся бесплатно. Десятки тысяч людей используют продвинутые техники и поражаются удивительным изменениям. Присоединяйся, у тебя получится.

Редакция сайта