Главная>Блог>Как не упускать возможности: 8 принципов + ценные советы

Как не упускать возможности: 8 принципов + ценные советы

23 сентября 2021

В статье рассказывается:

  1. Причины и последствия упущенных возможностей
  2. 8 принципов использования всех возможностей
  3. Книги про возможности в жизни
  4. Исцеление от синдрома упущенных возможностей

Жизнь всегда открыта для нас. Вопрос лишь в том, как открыться ей в ответ, впустить в свою повседневность что-то новое, не упустить возможности, которые даруются ежедневно, чтобы в конце пути не винить себя ни в чем. Со всем этим разобраться непросто, если вас переполняют сожаления о прошлом и другие психологические барьеры. Но выход есть.

В нашей статье мы поделились основными причинами и последствиями упущенных возможностей. Вы узнаете о правилах, благодаря которым сможете начать жить в новом ритме, а также привели ценную инструкцию, как избавиться от чувства сожаления, что было в прошлом. Полезного чтения вам и новых, радостных и вдохновляющих событий в жизни!

Причины и последствия упущенных возможностей

Что не дает нам использовать текущие возможности:

  • боязнь расстаться с зоной комфорта;
  • неверие в себя и пессимизм;
  • страх потерпеть неудачу.
Причины и последствия упущенных возможностей

Если мы не будем рисковать, то никогда не достигнем своих целей и не улучшим качество жизни, ведь мечты не сбываются сами собой. Вот список того, что люди теряют, не используя свои шансы. Это поможет вам перестать упускать возможности.

1. Шанс на большой успех

Если вы не будете делать ничего нового, предпринимать попытки там, где можете проиграть, то и результаты будут прежними. Чтобы добиться чего-то серьезного, нужно действовать в направлении цели, не поддаваясь страху совершить ошибку.

2. Новые переживания

Когда вы движетесь к своей мечте, то можете испытывать разные эмоции. Волнение и предвкушение избавляют от скуки и апатии.

Вы можете врать себе, говоря, что для вас на первом месте стоят безопасность, стабильность и спокойствие. Но если вы лишите себя переживаний, то не будете ощущать полноту жизни. Чтобы осуществить желания, которые принесут много хорошего, придется вести себя по-новому и применять нестандартные стратегии.

3. Саморазвитие

Покидая зону комфорта, человек становится другим. Его пугает неопределенность, появляется желание сделать шаг назад. Но большие достижения ждут нас за пределами известного, а не в привычных обстоятельствах. Преодолев страх и попробовав что-то новое, можно открыть в себе скрытые таланты, взглянуть на мир под другим углом и увидеть новые возможности. Таким образом вы развиваетесь и делаете вашу жизнь лучше.

Причины и последствия упущенных возможностей

4. Преображение внешних условий

Иногда риск помогает быстро изменить окружающую действительность. Например, вам предложили новую работу в другой фирме, и вы согласились – в результате вы занимаетесь более интересной деятельностью и получаете зарплату выше, чем в предыдущей компании. Либо вас неожиданно позвали съездить в отпуск, где встречаете будущего супруга или супругу.

Стабильная и безопасная жизнь хороша до тех пор, пока она не блокирует реализацию ваших намерений, делая вас несчастными.

5. Познать свой настоящий потенциал

Размышлять над тем, получится или не получится добиться желаемого, можно всю жизнь. Мы тратим слишком много энергии на мыслительные процессы вместо того, чтобы сделать необходимые действия.

Проявите немного настойчивости, и вы удивитесь результату. Появится вера в себя и мотивация для дальнейших действий. Вы поймете, что можете намного больше, чем думали. Страх сделать что-то новое, конечно, будет присутствовать какое-то время, но не обращайте на него внимания – он совсем не так силен, как кажется.

8 принципов использования всех возможностей

Вот принципы, которые помогут вам полностью использовать все приходящие возможности.

1. Люди упускают возможности из-за постоянного беспокойства о прошлом. Но нельзя давать ему управлять вашим будущим.Все совершали поступки, о которых потом жалели. Временами вас может мучить вопрос о смысле своего существования и о том, чего вы хотите добиться. Чтобы жизнь стала качественной, необходимо простить себя за ошибки и увидеть преимущества той ситуации, в которой вы сейчас находитесь.

8 принципов использования всех возможностей

2. Вы не узнаете своих настоящих способностей, если не будете совершать действия в направлении цели.Предпримите хотя бы одну попытку. Не имеет значения, сделаете вы это один или с партнером. Даже если родственники и друзья не будут вас поддерживать, делайте это сами – хвалите и мотивируйте себя, как только можете. Если вы действительно чего-то хотите, то обязательно найдете способ для осуществления желаемого.

3. У вас должно быть достаточно мотивации, чтобы сделать жизнь лучше. Также необходимо обладать своим мировоззрением. Нельзя позволять страху осуждения со стороны других людей быть сильнее собственного видения. Верность своим принципам вселит в вас уверенность в себе, наделит оптимизмом и даст достаточно сил, чтобы справиться со всеми трудностями.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Девушка
Мария Самарина
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

pdf иконка

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

pdf иконка

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

pdf иконка

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

pdf иконка

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Скачать подборку


4. Чтобы кардинально изменить свою жизнь, нужно попрощаться с прошлым. Определите, какой должна стать ваша жизнь, чтобы вы были счастливы и довольны собой. Представьте четко свою цель и следуйте ей все время. Забудьте о прошлом, ведь в нем нет силы. Мыслите конструктивно, радуйтесь настоящему, вдохновляйтесь будущим и постоянно трудитесь для покорения новых вершин.

5. Наше мышление определяет то, как мы воспринимаем жизнь. Возникающие мысли в большой степени влияют на нашу реакцию, процесс выбора и поведение. Они формируют наше отношение к жизненным трудностям, неудачам, достижениям и благоприятным событиям. Поэтому необходимо все время осознавать характер ваших мыслей. Такое видение позволит своевременно вносить изменения в настроение и поведение, когда это потребуется.

8 принципов использования всех возможностей

6. Возможно, вы столкнетесь с насмешкой и критикой окружающих. Все время легко не будет. Вам предстоит преодолевать препятствия на пути к успеху. Иногда может казаться, что в жизни образовался хаос, а вы потеряли над ней контроль. Привычные подходы могут перестать работать. Но не сдавайтесь, следуйте своему намерению и придерживайтесь новых принципов. Как сказал Томас Эдисон: «Многие люди, ничего не достигшие в жизни, и не подозревают, насколько они были близки к успеху в тот момент, когда сдались».

7. Перестаньте общаться с людьми, которые тянут вас вниз. Откажитесь от вредных привычек и замените их новыми. То же самое касается мыслей. Все это забрало у вас много жизненных сил. Если вы уверены в правильном выборе цели, то идите к ней без оглядки. Вы имеете на это право. Вы даже обязаны заботиться о себе и своем благополучии.

8. Не позволяйте себе тратить время на беспокойства и тревоги.Это не приносит пользы, но плохо влияет на физическое и душевное здоровье. Ничем не обоснованный страх задерживает реализацию ваших планов. Поэтому не следует расходовать энергию впустую. Когда возникают подобные состояния, займитесь чем-то, что приблизит вас к цели, либо просто отдохните, и деструктивные мысли исчезнут.

Когда вы начнете следовать этим принципам, вы будете использовать все возможности, которые к вам приходят.

Полезные книги про возможности в жизни

1. «Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты», автор Джуди Хо, 2019 год

Полезные книги про возможности в жизни

Вам, наверное, знакомы такие ситуации, когда для осуществления желания нужно было приложить небольшое количество усилий, и оно бы осуществилось. Например, вам нравился человек противоположного пола, но вы даже не начали общаться. Или нужно было проявить себя на работе, чтобы пойти вверх по карьерной лестнице, но вы этого не сделали.

Думали ли вы над тем, как много упущенных возможностей в нашей жизни и каковы их причины? Большинство людей воодушевленно рассказывают друг другу о том, чего они хотят достичь и что они собираются для этого сделать. Но когда приходит пора действовать, прежнее вдохновение и целеустремленность пропадают, планы по реализации откладываются или меняется сама цель. Словно внутри человека что-то сопротивляется задуманному сценарию.

Я докажу, что 99% наших страхов — нереальны!

Возможно, вы скажете, что во всем виновата прокрастинация, неправильное распределение времени, неуверенность в себе или зона комфорта. Известный психолог и медийная личность Джуди Хо утверждает, что причина находится в настройках нашего мозга. В своей книге автор показывает, как были созданы программы, мешающие человеку реализовать свои планы, и как можно одолеть этого противника.

Это не обычное издание, а настоящий тренинг, который читатель пройдет вместе с Джуди и ее пациентами. Книга позволит узнать причины возникновения деструктивных программ, как они функционируют. Вы сможете поменять образ мышления и устранить основную преграду на пути самореализации.

2. «Эссенциализм. Путь к простоте», автор Грег МакКеон, 2014 год

Полезные книги про возможности в жизни

Психолог и автор бестселлеров по личностному росту Грег Маккеон рассказывает о способе, который помог ему добиваться наибольших результатов при минимальных усилиях. Автор утверждает, что людей, применяющих его подход, можно увидеть среди успешных деятелей современного мира. В своей книге Грег показывает, как из большого числа вариантов делать правильный выбор, рассказывает о необходимости играть и о ценности сна для человека.

Рекомендация книги — двигаться небольшими шагами.

Маккеон утверждает, что постановка слишком больших целей и желание всего и сразу лишь порождает страх и не дает двигаться дальше. Британский психолог советует ставить небольшие цели и добиваться новых побед каждый день. Очередной положительный результат будет мотивировать вас и таким образом приведет к большому успеху.

3. «Легкий способ перестать откладывать дела на потом», автор Нейл Фьоре, 2007 год

Полезные книги про возможности в жизни

Американский психолог больше 30 лет исследует проблему постоянного откладывания дел. Нейл создал подход, дающий возможность каждому приобрести привычки эффективного человека. В книге предлагается посмотреть на прокрастинацию с нового ракурса. Описываются признаки, по которым можно определить, какое влияние она на нас оказывает. Чтобы устранить эту проблему, писатель показывает, как преобразовать негативное мышление, рассказывает о технике антирасписания и способе отдыхать без угрызения совести. Дополнительно предлагаются инструкции по грамотному управлению личностями, делающими все в последний момент, а также о том, как быть, если такие люди живут рядом с вами.

Исцеление от синдрома упущенных возможностей

Синдром упущенной возможности (СУВ) — страх упустить благоприятную возможность или пропустить важное событие. Пугающие мысли могут быть навязчивыми и постоянными. Мужчины подвержены им больше, чем женщины. Такое расстройство делает человека зависимым от необходимости следить за другими. У него практически не остается времени, чтобы заниматься своей жизнью и получать от нее удовольствие.

Исцеление от синдрома упущенных возможностей

1. Причины СУВ

Это явление возникает, в основном, из-за хронической неудовлетворенности и плохого настроения. Перечислим наиболее распространенные причины, способствующие появлению чувства упущенной возможности.

  • Одиночество человека

Чем отличаются между собой уединение и одиночество? Тем, что уединение — это сознательный выбор людей. Оно может всем пойти на пользу, а одиночество, наоборот, вредит каждому человеку. Из-за него возникают разные негативные последствия: депрессия, сердечно-сосудистые заболевания, вредные пристрастия. Одиночество даже может довести человека до самоубийства. Оно тесно связано с СУВ.

  • Соцсети

Между СУВ и временем, которое люди проводят в социальных сетях, прослеживается четкая взаимосвязь. Когда вы пользуетесь соцсетями, вы можете видеть все, чем занимаются ваши друзья в личной жизни. Это способствует появлению синдрома упущенной возможности. Страх усиливает то, что хозяева страниц стремятся преподнести себя с лучшей стороны, скрывая всю правду и вводя друг друга в заблуждение.

  • Волнение и беспокойство

У всех людей иногда возникают такие состояния. Но погружение в соцсети — это плохой способ избавиться от стресса. Чтение новостей с целью переключиться на другие мысли и улучшить настроение не приводит к желаемому результату. В большинстве случаев такое поведение только усиливает волнение и беспокойство. Получается замкнутый круг.

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Кавычки слева

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Сократ

Кавычки справа

Какая твоя истинная мечта?

  • Хочешь жить удивительной жизнью?
  • Мечтаешь увеличить благосостояние?
  • Обрести новые искренние отношения?
  • Наладить имеющиеся отношения?
  • Осознать предназначение?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

Мы подготовили инструкцию с дорожной картой, которая поможет исполнить любую твою мечту за 30 дней! И да, это бесплатно! Скачивай и пользуйся уже сейчас 🙂

Скачать пошаговый план

 

2. Решение проблемы СУВ

Внутренне абстрагируйтесь от влияния социума, пусть центр вашего внимания будет находиться внутри вас. Перестаньте сравнивать себя с другими. Позвольте себе и окружающим людям быть такими, какие вы есть. Сделайте ваше поведение осознанным, это позволит вам действовать эффективно и не растрачивать себя впустую.

Исцеление от синдрома упущенных возможностей

Основная цель — это перестать беспокоиться и соревноваться с другими людьми. Благодаря такому изменению освободится большое количество энергии и у вас появится дополнительное время на реализацию того, что вам действительно нужно.

Практикуйте новый подход. Например, если все решили сходить на просмотр нового фильма, то посетите музей. Главное сделать то, что вам действительно интересно. Поступите противоположным образом согласно своим предпочтениям и вместо синдрома получите радость упущенной возможности. Вместо попыток понравиться другим людям, посвятите время себе и своим увлечениям. Наслаждайтесь настоящим моментом, сделайте жизнь проще, и она откроется для вас под другим углом.

3. Как получать радость от упущенных возможностей

Сложно найти свой ритм жизни, когда окружающие все время суетятся и стимулируют к этому других. Первое время привычка спешить и казаться кем-то в глазах окружающих будет сопротивляться и порождать страх. Техника РУВ поможет в овладении искусством быть собой.

Сделайте это своей новой привычкой. Верните утраченные связи с дорогими вам людьми и с самим собой. Поставьте свое время на первое место среди жизненных ценностей. Обязательно осуществляйте важные планы. Ставьте конкретные цели и стремитесь к ним, даже если внешние обстоятельства будут препятствовать этому. Чем осознанней будет ваша жизнь, тем меньше будут беспокоить жизни других людей.

Проводите время наедине с собой. Помните про главную причину появления СУВ — социальные сети. Когда приходите домой, переводите телефон в режим вибрации, а ночью отключайте свое устройство. Удерживайтесь от привычки зайти в Интернет. Вместо этого лучше помедитируйте в тишине, со стороны наблюдая за тем, что в вас сейчас происходит.

Погуляйте в местах, где много природы, прочитайте книгу, займитесь творчеством — предпринимайте любые действия, которые могут порадовать душу.

Узнайте у отца, матери или их родителей, чем они занимались в течение дня, когда были в вашем возрасте. Поживите как они — без гаджетов, Интернета и бытовой техники. Это будет способствовать умиротворению, концентрации и переоценке ценностей.

Подумайте о распорядке вашего дня. Постарайтесь понять, что вы делаете из своих настоящих интересов, а что пока делается неосознанно под влиянием социума. Заведите блокнот и записывайте в него только свои желания. Это поможет лучше осознать ситуацию.

Исцеление от синдрома упущенных возможностей

Синдром упущенной возможности носит индивидуальный характер, поэтому не существует способа избавиться от него, который подойдет каждому человеку. Если методы, с которыми мы вас познакомили, не решат проблему, то нужно обращаться за помощью к специалисту.

Помните: придет время, когда вы осознаете, что жизнь подошла к концу. В эти секунды у вас не будет сожаления об упущенной возможности попасть на развлекательное мероприятие. Но будет досада о напрасно проведенном времени. О том, что недостаточно искренне выражали чувства по отношению к близким и не стремились улучшить свою жизнь. Будьте откровенны с собой и другими людьми, цените то, что у вас есть, и живите так, чтобы гордиться своими поступками.

 

Читайте также