Как перезагрузить себя и свою жизнь

Зачем нужна перезагрузка себя и своей жизни, что она дает

Перезагрузи себя – такой совет мы часто видим и слышим от многих популярных коучей. А нужно ли это?

Уже сам термин “перезагрузка” подразумевает под собой что-то сложное и масштабное. Может быть, не надо никаких глобальных изменений, и проще двигаться к своей цели плавно, небольшими шажочками?

На этот вопрос можно ответить и положительно, и отрицательно.

Если вы чувствуете себя комфортно, в гармонии с собой и миром, уверенно (пусть даже не стремительно) двигаетесь к своим целям и в целом жизнь вас устраивает – перезагрузка не является необходимостью.

Но даже в этом случае, перезагрузив жизнь, вы можете ощутить новые эмоции, увидеть новые перспективы и стратегии, о которых раньше даже не подозревали.

Другое дело, если у вас есть стойкое ощущение, что в жизни все идет “не так”. Проблемы на работе, в личной жизни, в общении с близкими, да и целом кажется, что жизнь проходит мимо, не приносит удовольствия, а поставленные цели никак не хотят осуществляться.

Если такое состояние сохраняется долгое время, понятно, что это не стечение обстоятельств – есть какие-то причины, и без кардинальных изменений тут не обойтись.

Полная перезагрузка себя поможет по-другому взглянуть на свою жизнь, увидеть не только ошибки, но и новые возможности.

Забрать аптечку самопомощи

С чего начать перезагрузку себя

Нельзя на одном и том же месте построить новое красивое прочное здание, предварительно не снеся там старое и не убрав оставшийся после него хлам.

Так и с переменами в жизни – прежде чем вводить изменения, следует разобраться, что до этого работало неправильно.

Что важно сделать для того, чтобы перезагрузить себя и свою жизнь

• Выделите наиболее проблемные сферы жизни и через них найдите “камень преткновения”

Бывает, что не связанные на первый взгляд проблемы имеют под собой общий фундамент. Например, мужчина никак не может понять, почему его не повышают по работе, почему он не может познакомиться с девушками, а друзья не отдают взятые в долг деньги. Однако начав заниматься этим вопросом, он понимает, что дело в его неуверенности и низкой самооценке. Поработав над одной этой проблемой — он решит минимум три других в остальных сферах жизни.

• Проанализируйте, что делает вашу жизнь хуже и, по возможности, уберите это

Подумайте, из-за чего вы испытываете неуверенность, апатию, раздражение и т.п. Эти эмоции не что-то плохое, наоборот, это знаки, которые кричат “обрати внимание!”.

Например, общение с токсичной коллегой, омлет на завтрак, или походы в бар по субботам с компанией приятелей.

Бывает, мы так привыкаем делать то, что приносит нам дискомфорт, что не анализируем это и даже не обращаем внимания. Однако, уберите хотя бы одну раздражающую вас вещь и уже поймете, как приятнее стало жить.

Порой сложно провести адекватный анализ жизни самостоятельно. Наш ум пытается увести нас в сторону, чтобы удержать в зоне комфорта. В этом случае воспользуйтесь нейроактиватором Самоценность, который поможет получить доступ напрямую к подсознанию.

Работа с нейроактиватором позволяет очиститься от деструктивных программ, которые мешают двигаться вперед и повысить уровень энергии.

Нужен нейроактиватор Самоценность

• Найдите то, что дает энергию и увеличьте это

Приятные вещи мы тоже часто не замечаем, а ведь даже маленькое событие может зарядить энергией на целый день.

Разговор с подругой, овсянка с медом и орехами по утрам, поход в горы на выходные.

Важно повышать уровень энергии, потому что перезагрузка, обновление себя невозможны без позитивного заряда.

• Принимайте решение единожды

Бывает, что приняв какое-то важное решение, мы тут же даем волю сомнениям: а смогу ли я, а надо ли начинать сейчас, а может сделать все попозже и так далее. Или, жалея себя, откладываем действия “до лучших времен”.

Примите решение один раз: у меня началась перезагрузка новой жизни. И точка. Следуйте своему намерению, не давая шанса сомнениям.

Можно ли перезагрузиться частично

Возможно, читая эту статью, кто-то из вас подумает: “Ну, у меня с финансами и в отношениях с близкими все хорошо. Только личная жизнь страдает. Наверное, мне полная перезагрузка не нужна”.

Возможно, так и есть. Достаточно редко, но бывает, что у человека все хорошо везде, кроме одной сферы.

Давайте вспомним основные сферы жизни:

• Личная жизнь
• Карьера
• Финансы
• Семья
• Друзья
• Здоровье
• Саморазвитие
• Отдых

Все они взаимосвязаны между собой и чтобы проблемы в одной сфере не влияли на остальные – исключительный случай. Однако, если вы уверены, что у вас именно так, можете акцентироваться на конкретном сегменте.

В большинстве же случаев если проблемы есть, то они касаются всех сторон жизни. Хорошая новость в том, что положительные изменения также влияют одновременно на все сферы сразу.

Как себя перезагрузить на позитив и хорошие мысли

Здесь мы дадим список простых и эффективных действий, выполняя которые вы заметите положительные изменения в жизни достаточно скоро.

• Двигайтесь от простого к сложному, снаружи внутрь – первый шаг к перезагрузке жизни

Под этим правилом выделим два подпункта:

1) Очистите пространство от лишнего

Расхламление окружающего пространства – важная часть перезагрузки себя и жизни. Выбросьте лишнюю одежду и обувь, которую вы не носите больше года, проведите ревизию балкона и антресолей. Школьные тетради, сломанные телефоны и коньки, старые елочные игрушки и все в подобном роде можно безжалостно выкинуть или сдать на переработку.

Сюда же входит — почистить телефон, ноутбук, планшет от старых файлов, фотографий, контактов и т.д.

2) Обновите себя и окружающее пространство

Вы сами выбираете насколько кардинально хотите изменить и обновить свой образ для перезагрузки жизни, начиная с нового оттенка лака для ногтей и заканчивая пластической операций.

Это же касается пространства. Приветствуются любые изменения от нового коврика в ванной до переезда в другую страну.

• Отпустите прошлое – это позволит перезагрузить себя эмоционально и энергетически

Запомните одно простое правило – прошлое нельзя изменить. Нельзя вернуться туда и переписать негативный сценарий. Мы помним прошлое с единственной целью — не повторять сделанных когда-то ошибок.

Банальный пример, вы сегодня поехали на 23-м автобусе и опоздали на работу, потому что он долго едет. Стоит это запомнить лишь затем, чтобы завтра поехать на 73-м автобусе, который едет более коротким маршрутом.

Но, если вы каждый день перед сном будете думать “а как бы сложилась моя судьба, поедь я тогда на 73-м автобусе”, ничего хорошего от этого в вашей жизни не появится.

Пример нарочно такой незначительный, потому что будь на месте опоздания другое, более масштабное событие, суть от этого не изменится – прошлое останется в прошлом.

Но есть события, которые повторяются из раза в раз. Создается ощущение, что просто бежишь по кругу, периодически попадая в одну и ту же точку. Меняются лица, а сценарии остаются прежними.

К примеру, одна женщина выходила замуж три раза. И оба раза ее мужья через какое-то время спивались. Что это судьба, карма или стечение обстоятельств?

Узнать это вы сможете, если сделаете нумерологический расчет. Вы увидите закономерности, которые передаются из поколения в поколение и предначертаны вам. А также узнаете, как переписать невыгодный вам сценарий и на что обращать внимание.

Заказать расчет

• Возьмите ответственность на себя – главный шаг для перезагрузки жизни

Этот пункт многих пугает больше всего. Страшно признать, что наши неудачи – результат наших выборов и поступков, а не следствие того, что мама плохо воспитала, или родился под несчастливой звездой.

Но, если разобрать этот вопрос попристальнее, окажется, что быть хозяином своей жизни — это здорово. Кем бы вы хотели быть на корабле, который мчит вас навстречу приключениям — юнгой или капитаном?

• Измените привычки для перезагрузки личной жизни

Впереди масштабные изменения, и к ним легче привыкнуть, если начать с малого – с привычек.

Это не значит, что надо за один день становится ЗОЖником-спортсменом.
Начните с того, что уберете одну вредную привычку, или внедрите одну полезную, или замените первую на вторую.

Главное — делать хотя бы один шаг каждый день для перезагрузки жизни.

Перезагрузка и обновление — одно и то же?

Несмотря на то, что эти понятия похожи по смысловой нагрузке – все же они немного отличаются.

Обновление себя – это как косметический ремонт, а перезагрузка – ремонт капитальный.

Для обновления достаточно немного встряхнуться, выполнить несколько действий. Обновление подходит тому, у кого в целом все в порядке, просто немного устал или погряз в рутине.

А перезагрузка – это полное переосмысление жизни, смена мышления. Это большая работа, которая приведет к появлению новых взглядов на себя, свою жизнь и окружение, к принятию кардинально новых решений.

Хочу получить доступ к алгоритму исполнения желаний

Как перезагрузить себя эмоционально и не “поехать крышей” от напряжения

Капитальные изменения в мышлении и образе жизни неизбежно вызывают сильные эмоции.

К слову, это может быть одной из причин “отката” и возврата к прежнему состоянию, так как наша психика воспринимает любые изменения как угрозу и пытается вернуть нас к исходным данным.

Чтобы такого не случилось, предлагаем способы “смягчить” перезагрузку жизни:

• “Подстелите соломку” и подготовьтесь к перезагрузке жизни

Найдите новую работу, прежде чем увольняться со старой. Начните новую деятельность как хобби или подработку и уже потом сделайте основным родом занятий.

• Побольше узнайте о новом, которое планируете впустить в свою жизнь

Например, вы хотите переехать в другую страну. Узнайте о ней как можно больше из разных источников: туристические сайты, блогеры, знакомые, которые туда переехали и т.д.

• Помните: лучше идти маленькими шагами, чем масштабно откладывать

Часто мы откладываем перезагрузку, говоря себе такие фразы как: “у меня еще недостаточно знаний в этой области, чтобы начать”, “еще слишком плохой итальянский, чтобы переехать”, “еще недостаточно похудела, чтобы ходить на свидания”.

Это самообман! А истина в том, что состояние “достаточно хорошо” никогда не наступит. Идеальных условий не бывает, поэтому надо начинать, как есть. И, желательно, прямо сейчас.

• Ищите поддержку

Когда есть близкие, друзья, партнер, которые поддержат в переменах и перезагрузке жизни – это прекрасно. Если же таких людей нет — ищите единомышленников, даже виртуальных. Например, сбрасываете вес — вступите в группу худеющих, где девушки делятся результатами, поддерживают друг друга, говорят о проблемах и т.д. Только перед этим убедитесь, что атмосфера там дружелюбная и вы действительно обретете поддержку и верных друзей для перезагрузки себя и жизни.

• Хвалите сами себя

Поддержка других людей важна, однако главный человек, чье одобрение вам важно – это вы сами. Хвалите себя за любые достижения: перестала занимать деньги в долг подруге, которая не отдает, покрасила волосы в новый оттенок, оставила комментарий блогеру, на которого давно подписана и т.п.

Перезагрузка жизни — возможна ли она в принципе?

Казалось бы, логично поставить этот вопрос в начале статьи. А то получается, разобрали зачем и как перезагружаться, а потом спрашиваем, возможно ли такое?

Однако этот раздел поставлен сюда не случайно. Обычно после того, как человек изучит информацию, осознает, какой путь нужно пройти, как сделать перезагрузку себя в жизни, ему начинает казаться, что это все сложно и невыполнимо.

Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход в сложный
жизненный период

Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход в сложный
жизненный период

Самые действенные практики от Марии Самариной, благодаря которым более 100 000+ человек уже выросли в доходах и исполнили материальные желания

Результаты наших учеников можно посмотреть тут

Скачивайте инструкции и видео пока доступ к материалам открыт. Он может заблокироваться в любую минуту!

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

7 причин почему не удается пробить финансовый потолок

Расскажем какие привычки уничтожают ваши ресурсы

Видео-практика по привлечению денег в свою жизнь

Эффективная медитация по увеличению финансового дохода

Тренажер по поиску истинного предназначения, дающего поток денег

Раскрытие максимального денежного потенциала

Активирующая практика для расширения способностей

Которая поможет стремительно достигать поставленных целей

Скачать материалы бесплатно

Уже скачали 1 439

В результате, он ничего не делает, жизнь не меняется, а чувство упущенных возможностей только сильнее погружает в апатию и уныние.

Если же на перезагрузку решиться, и как мы писали выше “принять решение один раз”, то, хотя поначалу будет страшно, сложно и волнительно – результат себя оправдает.

Перезагрузка себя и жизни – серьезная задача, которая требует сил и энергии. Но именно так начинаются изменения. И любые страхи и сомнения не стоят и сотой доли конечного результата в виде счастливой жизни.

Редакция сайта