В статье рассказывается:
Понять саму себя порой куда сложнее, чем другого человека. На стене древнегреческого храма Аполлона в Дельфах нанесена надпись «Познай самого себя». В Греции считали самопознание таким же важным процессом, как и поддержание своей физической формы. Это особенно актуально и в наши дни.
Бешеный ритм жизни, необходимость думать о зарабатывании денег, навязанные маркетологами мысли и желания не дают нам остановиться и подумать о себе. Такой человек как корабль без штурмана и навигационных приборов, плывущий через туман. Наш материал о том, как понять саму себя и раскрыть свой потенциал.
Каждый человек является уникальным и неповторимым, при этом он может быть похожим на своих родных не только внешне, но и характером. Понять самого себя – значит мысленно отойти от родительских стереотипов. Еще в младенческом возрасте индивид начинает осознавать себя как отдельного человека. Во взрослой жизни самопознание выражается в изучении своих страхов, желаний, интересов, надежд, склонностей и т. п. Здесь нет ничего постыдного, так как это помогает разложить все по полочкам, осознать свои ошибки в отношениях с окружающими и разобраться в себе. Порой сложно понять саму себя как личность, и приходится обращаться за помощью к специалисту.
Существуют причины, по которым разобраться в себе становится трудно:
Чтобы понять, как познать саму себя, используйте этот метод. Он выявит ваши истинные желания и отсеет второстепенные. Его суть заключается в следующем: необходимо сформулировать желание и задать себе вопрос: «Зачем мне это?». Вы даете развернутый ответ и снова спрашиваете себя: «А для чего?» и так далее. Данную цепочку ответов и вопросов следует записывать на бумагу для наглядности, чтобы ничего не упустить. Лучше проводить такую методику в компании с человеком, которому вы доверяете (близкий друг или родственник), который мог бы критично оценить ваши ответы и задавать уточняющие вопросы.
Обычно уже на этом этапе многое оказывается второстепенным. Данная методика помогает выявить истинное желание, которое обычно затмевают альтернативные, более простые пути удовлетворения, а вопрос: «Зачем мне это нужно?» убережет от разочарований и траты времени на ненужные попытки.
Это упражнение поможет понять саму себя как в молодом возрасте, так и в преклонном. Эта мудрость должна быть в жизни каждого человека. Необходимо сбросить с себя ненужный балласт и раскрыть истинное «Я». Для достижения такого состояния данный способ делится на две части.
В первой следует определить само эталонное состояние, в котором вам нравится абсолютно все: спокойствие, гармония, отличное самочувствие и так далее. На душе нет никакой тяжести, все легко и непринужденно.
Для того чтобы воссоздать это ощущение, вспомните день, когда вам было очень хорошо (если такого дня не было, то вообразите его себе), почувствуйте спокойствие, умиротворение того момента и перенесите его в настоящее.
Вам нужно представить, что вы стоите одна посреди (укажите то место, в котором вам максимально хорошо и спокойно). Ваше сознание в полной гармонии со всем, что вас окружает. Вы расслаблены и чувствуете уверенность. Запомните это состояние, теперь оно является эталонным. Используйте его каждый раз, когда потребуется наладить эмоциональный фон и сформировать желание.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение. Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения. Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого
доступа.Скачивай и используй уже сегодня: Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв” 5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели Руководство “Как построить здоровые отношения” 5 ошибок, которые убивают любовь Инструкция по поиску своего предназначения 16 вопросов, которые помогут найти свое дело Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней” 7 уроков для достижения жизни Мечты
Второй этап заключается в проверке желаний. Вам следует войти в эталонное состояние и сделать анализ затруднительной ситуации. Например, вам не хватает финансов и нужно заработать больше денег, проанализируйте этот момент. Если возникает диссонанс эталонного состояния и вашего желания, то его перспектива печальная, вам стоит пересмотреть пути достижения вашей цели, возможно, сменить работу. Например, работа противоречит вашим моральным принципам, и деньги, полученные таким способом, не сделают вас счастливее, а, наоборот, принесут пониженную самооценку, угнетенность и разочарование.
При трудоустройстве в новую организацию, сравните свое эмоциональное состояние с эталонным. Если у вас не легла душа, чувствуете неприятную энергетику от коллектива или предлагаемые вам обязанности не вызывают позитивных эмоций, то стоит задуматься о поиске нового места для заработка. Возможно, есть более приятные источники дохода. Если ваше желание истинно, то такой способ обязательно найдется.
Данный метод имеет много общего с предыдущим. Медитация – ряд психических упражнений, используемых для оздоровления организма, как физически, так и психологически. Используя данный метод релаксации можно успокоить свои мысли и представить все то, чего вы желаете достичь. Займите удобное положение, расслабьтесь, сосредоточитесь на образе желаемого, продумайте все до мельчайших деталей. После вообразите то, что вам даст получение желаемого, что оно изменит в вашей жизни. Задайте себе вопрос: «Это нужно мне или людям?». Когда ответ получен, представьте, что ваше желание исполнилось, посмотрите на него со стороны.
Что вы испытываете: Радость? Безразличие? Или вам все равно? Если вам стало радостно в душе, значит, ваше желание искренно, вы получили то, чего хотели. Если вам неприятно или вообще все равно, то вряд ли вам действительно это нужно. Подумайте о чем-то другом. О том, чего вам не хватает и благодаря чему качество вашей жизни улучшится.
Расслабьтесь и представьте в голове, что вы получаете все то, чего вам так недоставало. Вообразите, что у вас все появилось и в большом количестве. Делайте это до тех пор, пока не всплывет слово «хватит». Теперь вы мысленно пребываете в том, о чем желали, да еще и в больших количествах. У вас нет ощущения недостатка? Если да, то отодвиньте на задний план все то, что создали, и заканчивайте сеанс медитации.
Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход в сложный
жизненный период
Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход в сложный
жизненный период
Самые действенные практики от Марии Самариной, благодаря которым более 100 000+ человек уже выросли в доходах и исполнили материальные желания
Результаты наших учеников можно посмотреть тутСкачивайте инструкции и видео пока доступ к материалам открыт. Он может заблокироваться в любую минуту!
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
7 причин почему не удается пробить финансовый потолок
Расскажем какие привычки уничтожают ваши ресурсы
Видео-практика по привлечению денег в свою жизнь
Эффективная медитация по увеличению финансового дохода
Тренажер по поиску истинного предназначения, дающего поток денег
Раскрытие максимального денежного потенциала
Активирующая практика для расширения способностей
Которая поможет стремительно достигать поставленных целей
Скачать материалы бесплатно
Уже скачали 1 439
После сеанса привлечения в свою жизнь достатка какие-то желания могут исчезнуть сами собой. Вам покажутся смешным некоторые из них. Если системно проводить такие сеансы расслабления, то вы поймете, что для счастливой жизни многого не нужно, что на самом деле хватает малого и все реально достижимо.
Для проведения анализа собственных желаний необходимо представить, что они исполнились. Какие ваши эмоции? Вы счастливы или хотите что-то дополнить? Выполненное желание должно приносить только радость и удовлетворение. Если вы чувствуете какое-то смятение или тревожность, то лучше отказаться от него еще на данном этапе размышлений, значит, оно неистинно.
Желание должно вызывать приятные ощущения уже на этапе своей реализации, потому что оно соответствует природе вашей души.
Важно его понимать, от этого станет яснее, для чего вы живете на свете. Такой принцип можно использовать и по отношению к своему окружению: задавая себе вопрос о тех или иных людях, получаешь ответ, насколько они важны в твоей жизни. Следовательно, можно сделать вывод о том, с кем продолжить дружеские отношения, с кем встречаться иногда, а кого и вовсе стоит отпустить навсегда.
Чтобы понять, как познать саму себя, используйте данный опрос, который поможет вам разобраться в недрах своего сознания. Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов, а если и задавали, то не пытались найти на них ответы. Каждый из этих них способен натолкнуть вас на размышления о самом себе и о мире вокруг. Они могут сдвинуть кого-то с мертвой точки, а кого-то заставить задуматься о чем-то новом. Начните размышлять, задайте эти вопросы себе сейчас и внимательно обдумайте. Так вы сможете прийти к какому-нибудь решению, чтобы не пожинать потом последствия заблуждений и неправильного выбора.
Ответы должны состоять из нескольких предложений. Не стоит торопиться, нормально, если с перерывами это упражнение у вас займет 3-4 дня. Отнеситесь внимательнее к себе.
3 шага на пути к безграничным возможностям!
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 30 марта 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
Если при выполнении данного опроса у вас появилась тревога или переживания, остановитесь, возьмите чистый лист бумаги и напишите все то, что вы чувствуете. Укажите причину появления такого состояния. Обычно этого бывает достаточно, чтобы взглянуть на свое состояние со стороны и успокоиться. Приступайте к дальнейшему прохождению тестирования только в состоянии покоя.
Скачать бесплатно подборку материалов для жизни Мечты
Скачать бесплатно подборку материалов для увеличения дохода
Скачать бесплатно документ “Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней”