Главная>Блог>Как принять правильное решение, если это трудно

Как принять правильное решение, если это трудно

06 ноября 2021

В статье рассказывается:

  1. Почему люди порой принимают неправильные решения
  2. 6 правил принятия правильного решения, если сомневаетесь
  3. Проверенные методы для принятия правильного решения в трудных ситуациях
  4. 3 книги, которые помогут быстро принять правильное решение

Ежедневно мы сталкиваемся с выбором, как принять правильное решение в тех или иных ситуациях. И неважно, какие задачи ставятся: какие рабочие дела приоритетны в данный момент, а что не требует быстрого выполнения; поехать с работы на автобусе или пройтись по вечернему парку; приготовить на ужин картошку, а может – уникальное блюдо; какой фильм посмотреть вместе с семьей…

Обычно такие решения не требуют от нас много времени. Порой и обстоятельства подсказывают верный ответ. Но иногда ни они, ни окружение не смогут помочь, если нужно принять правильное решение в серьезном деле. О том, как найти в себе силы для этого, расскажем прямо сейчас.

Почему люди порой принимают неправильные решения

Жизнь все время ставит человека перед вопросом: «Как принять правильное решение в той или иной ситуации?» Есть несколько способов принятия решений.

Так называемые пофигисты делают выбор, особо не раздумывая над вариантами, и обычно останавливаются на том, который первым пришел в голову, или на наиболее простом. Это касается выбора одежды, времяпрепровождения, партнера в игре или даже места работы. Им кажется, что все как-нибудь само устроится и наладится, поэтому нет никакого смысла усложнять себе жизнь раздумьями.

Некоторые в любой ситуации действуют, основываясь на подсказках интуиции. Для них правильным решением является то, которое они приняли в согласии с внутренним голосом. Впрочем, подобных личностей не так много.

В основном же люди теряются перед выбором, испытывают затруднения и даже страх. Их одолевают сомнения, они перебирают разные варианты, оценивают все «за» и «против» и с большим трудом принимают окончательное решение. Но даже после этого пребывают в неуверенности. В нашем материале представлены простые и действенные методы принятия решений, которые помогут людям, входящим в эту основную группу.

Почему люди порой принимают неправильные решения

Итак, каковы причины принятия плохих решений? По правде говоря, с этим вопросом не так все просто. Нельзя всех подряд считать глупыми, ведь неправильный выбор может сделать даже умный, образованный, опытный человек. К основным причинам этого относят:

  • необходимость быстро принять решение;
  • использование единственного источника информации;
  • состояние стресса;
  • чрезмерное напряжение при обдумывании проблемы;
  • узость мышления;
  • невежество, нехватка знаний по данному вопросу;
  • неверная оценка времени, которое требуется для рассмотрения разных вариантов;
  • излишняя уверенность в своих силах и возможностях;
  • чувство страха из-за того, что решение будет неправильным.

Любая из этих причин может помешать сделать верный выбор. А когда их несколько, это только усугубляет проблему. Как же выбраться из этой ситуации?

6 правил принятия правильного решения, если сомневаетесь

  • Преодолейте свой перфекционизм.

Как это ни парадоксально выглядит, но у перфекционизма и нерешительности очень много общего. Ведь известно, что лучшее – враг хорошего. Об этом же говорится в книге «Парадокс выбора» Барри Шварца. Смысл его позиции в том, что человек лишь ввергает себя в пучину расстройства, пытаясь найти самое лучшее решение, когда гораздо эффективнее выбрать что-то достаточно хорошее, а не стремиться к лучшему.

Слишком долгий процесс размышления приводит к тому, что решение так и не приходит, человек прокрастинирует и изматывает себя обдумыванием разных вариантов. Порой невозможно сразу прийти к идеальному решению, поэтому нужно начать делать то, что вам доступно прямо сейчас.

  • Утро вечера мудренее.
6 правил принятия правильного решения, если сомневаетесь

Согласно исследованию аргентинских ученых Марии Хулиана Леоне и Мариано Сигмана, утро – это лучший момент для принятия важных решений. Существует прямая зависимость между способностью делать правильный выбор и временем суток. В утренние часы человек думает дольше, но при этом выбирает точнее, а вечером чаще принимает необдуманные и поспешные решения.

Возьмите за правило оставлять принятие важных решений на утро, когда вы чувствуете себя бодрым и не уставшим от забот по хозяйству или рабочих обязанностей. Идеально – составить список дел на день и следовать ему.
  • Делегируйте принятие решений, когда это возможно.

По данным психологических исследований разнообразие вариантов словно парализует нашу волю и вызывает «усталость от принятия решений», как назвал это состояние Рой Баумайстер из Принстонского университета.

Иногда полезно попросить другого человека сделать выбор за вас, так вы избежите этой усталости. Мы не говорим о жизненно важных моментах, когда вы думаете, как принять правильное решение о смене работы, выбираете за кого выйти замуж или на ком жениться. В этих случаях надо думать самостоятельно. Однако массу мелких вопросов допустимо переложить на кого-то другого.

В книге Шины Айенгар «Искусство выбора» это рассматривается на следующем примере. Придя в ресторан или магазин, человек, который хочет выбрать хорошее вино, призывает на помощь грамотного консультанта – сомелье, так как его знаний недостаточно, чтобы определить подходящий сорт. Однозначно, здесь самое разумное – предоставить право выбора специалисту.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Девушка
Мария Самарина
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

pdf иконка

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

pdf иконка

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

pdf иконка

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

pdf иконка

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты


  • Умение принимать решения – это хорошая привычка.

Чтобы не мучиться постоянным выбором или искать помощников для принятия решений, можно воспользоваться силой привычного действия. Например, Стиву Джобсу не приходилось каждое утро раздумывать над тем, в чем идти в офис, ведь его гардероб состоял из одинаковых рубашек и джинсов. То же делает и Марк Цукерберг.

Вы можете перенять их опыт и составить так же свой комплект одежды, или подобрать варианты блюд, которые вас устраивают, и таким образом перестать тратить время на этот выбор. Планируйте свой день и следуйте расписанию.

  • Применяйте правило «90%».

Понятно, что передать право выбора другому можно только в каких-то не важных ситуациях. Например, если для вас не принципиально, чем позавтракать или какой костюм надеть. Но это не всегда допустимо. Чтобы принять более сложное решение, воспользуйтесь правилом «90 %».

Его приводит в своем произведении «Эссенциализм» Грег МакКеон. Смысл методики таков. Каждый имеющийся вариант мы анализируем, рассматривая все недостатки и преимущества. Автор предложил 100-бальную систему оценки решения. Если вариант набрал менее 90 процентов, вычеркните его из списка.

6 правил принятия правильного решения, если сомневаетесь
  • Перенеситесь мысленно в будущее.

Тим Урбан в своем паблике «Wait But Why» рекомендует подписчикам делать выбор даже в таких вопросах, как карьера или брак, с помощью мысленного эксперимента.

Например, вы размышляете над тем, как принять правильное решение в отношениях: нужно ли поддерживать текущую связь или пришло время расстаться. Теперь представьте, что нажатие некой кнопки переносит события на несколько месяцев вперед. Вы прошли тяжелый период разрыва, съехали из квартиры партнера/партнерши или он нашел себе новое жилье. Позади ссоры, обвинения, слезы и уговоры. Свобода! Если вам хорошо в этих ощущениях, можете смело нажимать на кнопку. В этой ситуации пугает не расставание, просто хотелось бы избежать связанных с этим проблем.

Другой пример, когда человек мечтает о путешествиях, но никак не соберется в путь. Можно представить, что право принять трудное решение перепоручено другу. Однажды он сообщает, что вы должны собраться к завтрашнему рейсу, все подготовлено и на утро заказана машина в аэропорт. Что вы почувствуете – волнение от предстоящего путешествия или разочарование? Если второе, то вам не особо хочется куда-либо ехать.

Проверенные методы для принятия правильного решения в трудных ситуациях

1. Квадрат Декарта.

Метод состоит в следующем. Проведите на листе перпендикулярные линии так, чтобы разделить его на 4 части. В каждом секторе запишите один вопрос и постарайтесь на него честно ответить:

  • Что будет, если это произойдет?

Отвечать нужно в позитивном ключе. Подумайте, что хорошее полу́чите, если примете такое решение. Например, вы размышляете на тему: «Что мне даст увольнение из офиса и переход на удаленный вариант работы?» Тут можно написать: смогу работать по своему графику, выбирать тех, с кем сотрудничать, совмещать работу с путешествиями и т. д.

3 способа изменить негативные программы:

  • Что будет, если этого не произойдет?

Представьте, что будет, если все останется по-прежнему. Перечислите преимущества текущего момента, которые имеют большое значение, например, стабильный, хоть и небольшой, доход.

  • Чего не будет, если это произойдет?

В третий сектор впишите то, что вы потеряете, приняв анализируемое решение. Это может быть общение с коллегами, корпоративные праздники и совместные вылазки на природу.

  • Чего не будет, если этого не произойдет?

И наконец, напишите о том, чего вы лишаете себя, так и не приняв положительное решение. Например, возможность заниматься творчеством, совершенствовать навыки в любимом деле.

Найдите время, чтобы рассмотреть, как минимум, три варианта решений. Меньшее количество не даст ясного понимания проблемы.

2. SWOT-анализ.

Проверенные методы для принятия правильного решения в трудных ситуациях

Метод схож с квадратом Декарта, его, как правило, применяют специалисты по экономике. Для этого исследования детально расписывают ситуацию. Чтобы провести анализ, бумагу делят на четыре части, и прописывают преимущества выбранного варианта, недостатки, открывающиеся перспективы и последнее – риски.

Если ваше решение связано со сменой деятельности, то, вероятно, вам придется проходить новое обучение, которое связано с выделением денег и времени.

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Кавычки слева

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Сократ

Кавычки справа

Какая твоя истинная мечта?

  • Хочешь жить удивительной жизнью?
  • Мечтаешь увеличить благосостояние?
  • Обрести новые искренние отношения?
  • Наладить имеющиеся отношения?
  • Осознать предназначение?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

Мы подготовили инструкцию с дорожной картой, которая поможет исполнить любую твою мечту за 30 дней! И да, это бесплатно! Скачивай и пользуйся уже сейчас 🙂


3. Метод Леонардо да Винчи.

Вам потребуется бумага стандартного формата и набор фломастеров или цветных карандашей. Сформулируйте и запишите запрос, с которым пойдете в практику. Постарайтесь расслабиться и ни о чем не думать. Дышите ровно и глубоко. Можно представить какой-то образ или просто в таком состоянии «недумания» начать наносить линии на лист. Ваши руки сами будут рисовать и создавать образы.

В этом процессе соединяются подсознание, творчество и психология. Сложившаяся ситуация предстанет перед вами в виде неких символов и образов, которые вы сможете интерпретировать методом ассоциаций. Возможно, вы увидите, что некоторые части рисунка объединены общей идеей. Таким образом, можно получить ответы на мучающие вопросы. Рисунок отражает послание подсознания, интуиции. Например, вы сможете понять, что с увольнением стоит подождать до следующего месяца, так как компания будет отмечать день рождения, и каждому работнику полагается премия.

Если вы думаете над тем, как принять правильное решение в личной жизни, попробуйте записать наихудший вариант развития ситуации, который может последовать за каждым вариантом выбора. Например, вы обижены на мужа, но боитесь, что ваши претензии станут причиной серьезного скандала или того хуже. Опишите, что такого ужасного может произойти. Вполне возможно, так вы избавитесь от страха.

3 книги, которые помогут быстро принять правильное решение

  • «Думай медленно… Решай быстро» Даниэля Канемана.

Отличная книга доктора философии, психолога и обладателя Нобелевской премии по экономике, которая поможет ответить на вопрос, как принять правильное решение. Интуиция, по его мнению, служит важным компонентом в этом процессе. Меньше ошибается тот, кто умело соединяет рациональность и доверие к внутреннему голосу. Таким подходом можно пользоваться в любой ситуации: при выборе обстановки дома, сотрудника для выполнения работы или отеля для отдыха.

3 книги, которые помогут быстро принять правильное решение
  • «Переключайтесь» Чипа Хиза и Дэна Хиза.

Авторы пришли к выводу, что люди неосознанно блокируют принятие решений в судьбоносных вопросах из-за страха перед последующими изменениями. А все дело во внутренней борьбе между рациональностью и чувственным восприятием. В книге даны рекомендации по устранению такого конфликта.

  • «Правильный выбор» Джона Хэммонда, Ральфа Кини и Говарда Райффы.

Издание содержит практические советы, касающиеся принятия решений в сфере бизнеса. Приводятся конкретные методики и техники. Здесь можно найти ответ на самые популярные вопросы, например, какой стратегии придерживаться предпринимателю, как подбирать сотрудников, как выбрать подходящее время для запуска проекта.

Придерживайтесь такого правила – не принимайте важные решения в состоянии затяжного стресса, когда вы заболели или сильно устали. Безусловно, бывают ситуации, когда некогда ждать подходящего момента и человек вынужден решать мгновенно. В условиях кризиса главное – не паниковать, а выделить несколько основных факторов, быстро проанализировать пару-тройку вариантов выхода из проблемы. Необходимость действовать в жестко ограниченных обстоятельствах зачастую позволяет открыть в себе скрытые доселе возможности. И это тоже прекрасно!

 

Читайте также