Как вернуть радость в отношениях

Хорошо быть ребенком. Дети открыты радости, они хлопают в ладоши, скачут, бегают, смеются. Им не нужен особый повод, чтобы веселиться — мама взяла на руки, папа пришел с работы. 

По началу в паре тоже все легко и волшебно, а потом рассеивается. Остаются серые будни, унылое послевкусие. 

Как вернуть радость в отношениях?

С возрастом, событиями связь с внутренней детской радостью пропадает. Даже поговорки подходящие есть: «Смех без причины — признак дурачины». Нормально считается страдать, терпеть, выживать. 

Радость — это высокая энергия в сердце человека, она пробуждает все лучшее. От чего улетучивается? Причин много: быт, суета, обиды, непонимание, неумение ограждаться от негатива. 

Внутреннее состояние многих людей прямо зависит от внешнего мира. Покритиковали, оставили злой комментарий — опаньки, скис. Прочитал-посмотрел плохие новости — страхи зашкаливают. Большинство народа представляют собой концентрат социальной среды. Что в стремлениях, что в болях.

Почему-то многие думают, что любовь, счастье можно получить только при контакте с другим человеком. Счастье автоматически идет довеском. Хотя зрелые отношения — это две взрослые самостоятельные личности, наполненные любовью, радостью. Они готовы обмениваться этим друг с другом. 

Отношения мужчины и женщины есть энергообмен. Ответственным за свое счастье можно назначить супруга, родителей, детей, государство. И жаловаться, обижаться, плакать. 

Тебе никто ничего не должен, ни удовлетворять твои потребности, ни вызывать аниматоров для увеселения. Вспомни, что радовало тебя на заре отношений? В глубине это есть, но ты временно закинула все на чердак. Пришла пора раскопать из завалов светлое чувство.

Если любое неосторожное слово, ситуация, выводят тебя из себя, значит внутри неспокойно. Ты растрачиваешь ресурс вхолостую.

Вспомни, отчего каждая клеточка звенит, ликует? Банька, массаж, йога, танцы от танго до поппинга, музыка, путешествие, животные, общение с детьми, бег — выбери свой Энерджайзер. 

Попроси близких рассказать о твоих замечательных качествах. И не забудь похвалить себя. Подари телу моменты спонтанного восторга, счастья, позволяй себе быть смешной.

Как давно ты благодарила любимого? Ради эксперимента неделю начинай утро с того, что благодаришь партнера. Что тебя привлекло в нем, что больше всего ценишь, не упускай мелочи и «крупности». Ты удивишься, как 7 дней простой благодарности сблизят вас, заставят взглянуть на избранника с чувством гордости, признательности.

«Делай добро и бросай его в воду». Душевную теплоту отдавай другим, кому нужна помощь. Не обязательно жертвовать бешеные деньги на благотворительность. Помогай больнице, детскому дому, хоспису, дому престарелых, питомнику животных, бабушке своей или посторонней. 

Разве мы живем в вакууме? Выхватывай из обыденности тепло: чашку чая и уютный плед, осенней листве, котенку, которого обогрела и накормила, солнце, дождь. Это все чудо.

Ты сама накапливаешь или отнимаешь тепло. В тебе все есть, просто разбуди радость.

Пробовала, но ничего не получается? Обязательно приходи на мастер-классы, освоишь мощные практики, тебе станет легче, радостнее.


Не знаете как вернуть радость в отношения?

Проходите по ссылке, регистрируйтесь

Статьи по этой теме