Главная>Блог>«Не чувствую жизни»: как вернуть себе себя

«Не чувствую жизни»: как вернуть себе себя

14 сентября 2021

В статье рассказывается:

  1. Причины возникновения чувства бессмысленности своей жизни
  2. Неправильное решение проблемы
  3. 4 способа понять глубинные цели своей души
  4. Способы, не помогающие почувствовать интерес в жизни
  5. 6 советов как начать получать удовольствие от жизни

Многие люди, которые ловили себя на мысли «Не чувствую жизни. Я устал. Что делать?», так ничего и не предпринимали для решения душевной проблемы. Они продолжают жить как есть, утопая в своих грезах. Стоп! Хватит, остановитесь. Так больше продолжаться не может. Это не жизнь без вкуса, счастья и удовлетворения.

Чтобы зажить счастливо, не нужно менять профессию, уезжать в другой город или искать нового партнера. Перемена мест слагаемых сумму не меняет. Вам нужно почувствовать истинные цели вашей души, которые наделят организм энергией и любовью к каждому прожитому дню. Как это сделать и применить по отношению к себе, мы подробно рассказали ниже.

Причины возникновения чувства бессмысленности своей жизни

Мы живем в эпоху высоких скоростей, как в прямом, так и в переносном смысле. Каждый день бешеный ритм жизни увлекает нас в водоворот событий. Нам ежедневно нужно проделывать огромный масштаб работы: пообщаться с друзьями, родственниками и коллегами, заработать деньги, проследить за новостями в стране и мире, позаботиться о семье, пропустить через себя поток нужной и ненужной информации, построить планы на будущее, разобраться с проблемами в настоящем и т. д.

Казалось бы, для печали просто не остается времени. Но именно в наше время все больше и больше людей не чувствуют жизни: впадают в депрессии, мучаются паническими атаками, не могут избавиться от меланхолии.

Причины возникновения чувства бессмысленности своей жизни

Люди в погоне за материальными ценностями забывают о своей душе. О том, что она, находясь на земле, должна получить конкретный кармический опыт. И если она не в состоянии реализовать свой потенциал и планы, то человеческая жизнь сводится к существованию, а не к проживанию.

Человек должен слышать свою душу и помогать ей добиваться целей. Только тогда можно будет почувствовать всю полноту и вкус жизни. Если мы не в силах понять, какие задачи поставлены перед нашим духовным «Я», то апатия звучит внутри белым шумом, а в голове все чаще звучит: «Почему я не чувствую вкуса жизни?».

В попытках заглушить духовную печаль многие стараются дать физической оболочке чувство радости, используя искусственные стимуляторы: алкоголь, шоппинг, различные «вкусности» и т. п., но это дает лишь мимолетный эффект. Полного ощущения комфорта и истинной радости не достигается. И это нестранно, только удовлетворение духовной потребности может даровать наслаждение жизнью.

Неправильное решение проблемы

Если человек не чувствует радости от жизни, то он пытается что-то изменить. Причем, не осознавая желаний души, он считает, что ему поможет смена работы или переезд в другой город. Но это заблуждение, например, переезжая в другое место, вы берете себя с собой, соответственно, все свои проблемы и нерешенные задачи.

Неправильное решение проблемы

Если человек уходит с пути, который нужен для духовного равновесия, то любая дорога окажется трудной и сложной. Вспомните момент, когда вам приходилось выполнять какую-то работу не по желанию, а из-за необходимости. Наверняка, она не приносила вам радости, вы выполняли ее через силу, так как действовали вопреки своей воли.

Аналогично складывается ситуация и с жизнью в общем. Если человек движется против своих духовных потребностей, то он будет постоянно находиться в состоянии внутренней борьбы с самим собой. Можно ли назвать такого человека счастливым? Нет. Можно ли сказать, что такой человек состоявшаяся личность? Нет. Можно ли утверждать, что он получает удовольствие от жизни? Нет.

Нужно разобраться с духовными стремлениями, понять свою истинную цель, чтобы каждый день был наполнен радостью и яркими красками.

4 способа понять глубинные цели своей души

  1. Вспомнить свои желанияПостарайтесь припомнить моменты, когда вы, узнавая какие-то подробности о любом человеке, думали: «Вот бы мне так сделать!» или «Я тоже хочу этим заниматься, но сделал бы это чуть-чуть по-другому!».

    Когда вы чувствуете внутренний положительный отклик на истории о чьих-то поступках, то в вас говорит душа. Она дает вам сигнал и указывает путь. Главное – не игнорировать такие подсказки.

    Не нужно заранее испытывать неуверенность в себе и забивать голову мыслями, что вы не справитесь. Нужно верить в себя, ведь по сути нет ничего невозможного. Просто сделайте это! Тогда вы точно почувствуете интерес к жизни. Вы займетесь делом «по душе». Разве не об этом мечтают миллионы людей вокруг вас?

    Очень важно при таких воспоминаниях отсеивать мысли о зависти. То есть важно не желание иметь то, что имеет другой, а желание делать то, что делает другой. Хотя и зависть можно правильно использовать, сделав из нее мощный стимул для покорения вершин.

    Также хочется отметить, что важно желание делать что-то, но иначе. Таким образом проявляется ваша энергия творца, что служит верным признаком истинного желания души. Ведь она всегда хочет именно творческого проявления, причем это касается любой области жизни. Если вы почувствуете такую духовную реакцию, сможете определить свое глубинное стремление.

  2. Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

    Девушка
    Мария Самарина
    Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

    Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

    Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

    Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

    pdf иконка

    Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

    5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

    pdf иконка

    Руководство “Как построить здоровые отношения”

    5 ошибок, которые убивают любовь

    pdf иконка

    Инструкция по поиску своего предназначения

    16 вопросов, которые помогут найти свое дело

    pdf иконка

    Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

    7 уроков для достижения жизни Мечты

    Скачать подборку


  3. Фантазии и мечтыНаверняка есть темы и области жизни, которые всегда вызывали повышенный интерес: вы любите об этом читать, смотреть фильмы или передачи. И скорее всего, вы часто пускались в фантазии о том, как бы проявили себя в этой сфере.

    Неважно, чего касается тема, пробуждающая ваш интерес: рассматривая платья, вы представляете, как бы сшили его вы; наблюдая театральную постановку, думаете, как бы вы сыграли эту роль. Главное, что эти фантазии заставляют активно работать творческое мышление.

    Если вы никогда раньше не обращали внимания на подобные мысли, то начните коллекционировать их сейчас, они помогут определить сферу духовных желаний. Ваше внутреннее «Я» даст вам сигнал, на какой именно теме остановиться. Останется только начать предпринимать действия не в иллюзиях, а в действительности.

  4. 4 способа понять глубинные цели своей души
  5. Время наедине с собойВ человеке заложен ряд физиологических потребностей. Помимо еды и питья, это сон, тишина, покой и безопасность, и их необходимо удовлетворять. Возьмите в привычку уделять себе время утром или вечером. Для этого можно чуть раньше просыпаться или выделять время вечером. И сейчас речь идет не о просиживании в Интернете, наоборот, нужно отключать устройства, чтобы погрузиться в тишину. Именно она поможет сконцентрироваться и проанализировать внутреннее состояние: беспокоит ли, тревожит ли что-то?

    Задайте себе вопрос: «Почему я не чувствую удовольствия от жизни?». Послушайте, что ответит вам душа, какие эмоции всколыхнет этот вопрос. Например, у вас на работе произошел конфликт с коллегой. Вы ощущаете злость? Если да, то признайтесь себе в этом без стеснений. Погружение в эмоцию позволяет трансформироваться личности в другое состояние. Осознание – это всегда первый шаг, за ним идет следующий – принятие. А принятие в свою очередь приводит к гармонии с самим собой.

    Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!

    Мы живем в социуме и вынуждены следовать его правилам, необходимо держать себя в руках, когда внутри кипят страсти. Животные в этом плане намного свободнее нас: если им нужно проявить агрессию, то они ее проявляют. Мы же скованы в демонстрации своих реакций. Груз переживаний давит на нас, приводя к психологическим перегрузкам. Только когда мы позволяем себе выплеснуть эмоции, они нас отпускают.

    Поэтому время, уделенное для собственного анализа, позволяет стать зрителем и посмотреть на ситуацию со стороны, следовательно, с холодной головой оценить свои тревоги. Естественно, ограничиваться лишь ролью наблюдателя – не решение проблемы. Но когда причина тревоги становится ясной, более четко прорисовывается способ ее устранения, именно это приносит покой.

  6. 4 способа понять глубинные цели своей души
  7. Ищите радостные моментыТренируйтесь в поиске позитивных моментов. Прислушивайтесь к себе. Что заставляет вас улыбнуться? Даже маленький восторг, короткий миг счастья – это пробуждение души. Запоминайте такие мгновения и окружающую обстановку при этом.

    Возможно, вас порадовало безоблачное небо или красочная радуга после теплого дождя. Или же какая-то проделанная работа подарила вам чувство блаженства. Балуйте свое внутреннее «Я», дайте возможность ему проснуться и оживить ваше восприятие мира.

    Анализируйте такие моменты с помощью вопросов. Что именно вас порадовало и почему? Что вы делали в этот момент? Кто был рядом с вами? Здесь не столь важен окружающий антураж, как необходимость докопаться до первоисточника счастья. Помните, вам нужно понять вектор, которого хочет придерживаться душа.

    Подобные ежедневные тренинги помогают как минимум разобраться в причинах своей печали, а как максимум ответить на вопрос: «Почему я не чувствую себя счастливой в этой жизни?».

Способы, не помогающие почувствовать интерес в жизни

Все, что направлено на потакание зависимостям или самолюбию, а также короткий миг радости от совершенных покупок дают лишь кратковременный результат. Это подмена истинных ценностей на муляж. Помните: вы – это ваша душа, тело – орудие. Постоянно потворствуя телу, вы не заботитесь о душе. С помощью тела вы должны реализовать потребности духа.

Способы, не помогающие почувствовать интерес в жизни

Удовлетворение физиологических и эмоциональных потребностей тоже может завести в тупик. «Вкусняшка» в период грусти, желание поваляться на диване после трудовой недели, теплые слова от близкого человека – это своего рода вознаграждение за пройденный трудный этап. Механизм «отдал энергию – получил награду» нужен для восстановления баланса, но реализует ли себя ваша душа при этом?

Пополнение внутренней энергии необходимо для раскрытия духовного потенциала. Поэтому нужно идти дальше, не довольствуясь только короткими моментами наслаждения. Наполняясь энергией, дайте возможность душе созидать, чтобы она смогла продемонстрировать миру свое предназначение.

6 советов как начать получать удовольствие от жизни

Если вы не чувствуете ценности жизни, то воспользуйтесь рекомендациями, приведенными ниже. Они касаются и тела, и мыслей, и эмоций.

6 советов как начать получать удовольствие от жизни
  1. Не позволяйте рождаться негативным мыслям и тем более словам, искренне желайте окружающим благо.
  2. Все мы – дети природы, поэтому чаще соприкасайтесь с ней: гуляйте в парке или лесу, любуйтесь закатами или звездами, приласкайте кошку или собаку и т. п. Любое взаимодействие с природой нормализует внутренние энергетические потоки и приводит их к гармонии.
  3. Цицерон говорил: «Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума». Обязательно научитесь добиваться состояния спокойствия. Когда мы находимся в психологическом напряжении, мы блокируем внутренние потоки энергии. Чтобы суметь постоянно находиться в уравновешенном состоянии, придется потрудиться. Но ежедневно тренируясь, разбираясь в своих трудностях, вы заметите, что апатия уходит все дальше, уступая место безмятежности.
  4. Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

    Мария Самарина

    Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

    Кавычки слева

    Бедный человек не тот, у которого нет
    ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

    Сократ

    Кавычки справа

    Какая твоя истинная мечта?

    • Хочешь жить удивительной жизнью?
    • Мечтаешь увеличить благосостояние?
    • Обрести новые искренние отношения?
    • Наладить имеющиеся отношения?
    • Осознать предназначение?

    Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

    Мы подготовили инструкцию с дорожной картой, которая поможет исполнить любую твою мечту за 30 дней! И да, это бесплатно! Скачивай и пользуйся уже сейчас 🙂

    Скачать пошаговый план

     

  5. Найдите себе творческое занятие. Оно поможет в двух направлениях: во-первых, вы начнете развивать творческое мышление, стимулировать область бессознательного; во-вторых, раскроете внутренний потенциал. Не нужно что-то делать, как мастер и профессионал, главное, чтобы вы получали удовольствие от самого процесса.
  6. Время от времени балуйте себя. Наше тело взаимодействует с мыслями и эмоциями, поэтому, когда оно удовлетворенно, посылает сигналы успокоения. На фоне этого тревожные мысли уходят на задний план, вызывая чувство радости.
  7. Обязательно развивайтесь и расширяйте свой кругозор. Чтобы душа могла найти свой путь, вам нужно поэкспериментировать с различными областями. С другой стороны, наш мир настолько глубок и разнообразен, в нем столько тайн и чудес, что познавать его – сплошное удовольствие. Пробуждайте в себе любопытство, это сделает жизнь интереснее!

 

Читайте также