×
Научись управлять реальностью и найди свой путь к мечте всего за 1 месяц. Ждём тебя в Клубе Поток до 5 декабря!
Связи человека с природной средой существуют до сих пор, несмотря на то, что большинство людей сейчас живут в городах, и многим кажется, что мы уже стали совершенно независимы от природы. На самом же деле она по-прежнему является мощным источником внутренней гармонии и духовного пробуждения человека. Поэтому так важно уметь поддерживать свою связь с природой.
В этой статье мы поговорим про соединение человека с природой. Более подробно разберем:
Какая связь человека с природой нас интересует? Прежде всего, конечно же, духовная. Неважно, является ли человек приверженцем какой-либо религии или атеистом. Вряд ли кто-то из нас считает, что природа – это просто окружающие объекты, не созданные руками человека и несущие только практическую ценность, как источники ресурсов.
Для каждого человека в глубине души природа всегда была отражением высшей силы, неподвластной нашему разуму, мощным духовным миром, обладающим огромной энергией.
Подобный трепет перед мощью природы легко было объяснить еще лет двести, триста назад, когда человек был не властен над ней. Но сейчас, казалось бы, мы ее «покорили».
Человек летает в космос, погружается на дно Марианской впадины, строит огромные плотины и целые искусственные острова.
И при этом мы по-прежнему ощущаем соединение с природой, как с чем-то более высоким, сильным и могущественным. В качестве примера возьмите любого туриста, приехавшего, скажем, в Дагестан. Красота местных гор еще ни одного человека не оставила равнодушным. Или вспомните, как вы летали на самолете, выглянули из окна, увидели под собой бесконечное море тайги и почувствовали себя маленьким муравьем на этом фоне.
А уж человек, которому «повезло» попасть в эпицентр настоящего океанского шторма, лучше других может рассказать вам о том, насколько мощной и неуправляемой может быть природа.
Конечно, в последних примерах мы описали природу, как какую-то неконтролируемую страшную силу, которая способна легко смести все на своем пути, и ей все равно, что человек считает себя «царем природы».
Но все же большинство людей живут в относительно благополучных условиях и с природными катастрофами сталкиваются крайне редко. Сила природы не только и не столько в ее разрушительности. Природа – это прежде всего мощнейший источник жизни для всего, что существует на Земле. Особенно для человека.
И крепкая энергетическая связь человека с природой – это прекрасная возможность осознать свою духовную суть. Ощутить связь с миром, Вселенной, с Космосом. Когда это происходит, человека окатывает таким ощущением энергии, что сложно передать словами.
А как человеку познать духовную суть силы природы, как наладить эту связь и использовать себе во благо, мы будем разбираться далее.
Чтобы лучше понять связь человека с природой, примеры должны быть конкретными и логично обосновывать все то, что можно увидеть и/или почувствовать. Это мы и попытаемся сделать.
Начнем с того, что во многих культурах, религиях и произведениях искусства природные элементы: вода, огонь, воздух, земля часто олицетворяли собой источники энергии и силы.
И этот символизм так близок и понятен человеческому восприятию, что он дошел и до наших дней. Даже современные герои фантастических книг, фильмов, персонажи игр зачастую обладают силами, используя вышеперечисленные природные элементы.
И эта концепция популярна, потому что на подсознательном уровне она близка и понятна каждому человеку. В человеческом сознании заложено, что эти элементы действительно обладают огромной энергией.
Даже если не углубляться в мистику, нам и так понятно, что без воздуха и воды не было бы самой жизни на Земле. Тепло огня также необходимо нам, чтобы поддерживать жизнь, а земля – это не только то, на чем все держится, но и то, из чего появляется все живое, и куда все уходит после смерти.
Поэтому взаимодействуя с природой через данные элементы, человек может восстановить собственную энергию и душевное равновесие. Конечно, для этого есть множество различных практик и обучений, на многие из которых уходят годы. Сложно описать все в одной небольшой статье, но мы все же попытаемся передать суть и дать техники соединения человека с природой, которыми сможет воспользоваться каждый.
Природа – это не только источник красоты, но и кладовая здоровья. Мы создали специальные протоколы, в которых собрали программы исцеления различных заболеваний при помощи трав, настоев, продуктов питания.
Благодаря точно выверенным схемам, вы сможете восстановить свое здоровье и здоровье близких, сократить количество лекарств или вовсе перестать их принимать.
Натуропатические методы можно использовать взрослым и детям от 2-х лет. Можно применять в параллели с традиционными методами лечения.
Соединиться с природой в той или иной форме человеку предлагают практически все религии и культуры. Если попытаетесь вспомнить, вы легко найдете этому подтверждение. Скажем, до сих пор в Индии, Таиланде, на Бали и еще много где, люди приносят подношения в виде фруктов, чтобы задобрить богов и обрести благополучие. О том, что индусы считают реки Инд и Ганг священными, тоже знает каждый человек.
У наших предков славян весьма почитались деревья, и первые идолы тоже были вырезаны из дерева или камня. А праздники, вроде Ивана Купала, когда человеку можно было очиститься, прыгнув через костер, или найти суженого, пустив по воде венок из цветов? Чем это вам не духовные практики?
Кроме того, символы природы в виде цветов, листьев встречаются в узорах одежды, в росписи храмов. А камни, ветки деревьев, земля с определенных мест – все это считается священными оберегами. В любой религии можно найти множество примеров, как человек почитает силу природы.
Также не будем забывать и о древних традициях, связанных с длительным пребыванием человека на открытом воздухе и черпанием сил из нее. Наверное, в этом плане ближе всего к природе стоит шаманизм. Шаман – это человек, который буквально общается с духами природы, предков и с окружающим миром, невидимым взору простых смертных. Шаман знает, как использовать дары природы, чтобы лечить болезни, устранять страхи и тревоги, и узнавать будущее.
Однако даже если отойти от религии, магии, эзотерики и прочего, можно вспомнить, что и современные адепты самосовершенствования часто используют природу как место для медитации и самопознания.
Не случайно в различных природных местах, обладающих мощной энергетикой, люди часто устраивают массовые практики. Даже человек двадцать первого века черпает энергию из природы практически теми же способами, что и его далекие предки.
Хотим поделиться с вами подборкой самых эффективных и простых практик, которые поддержат вас в любую минуту.
Благодаря им вы сможете снизить уровень стресса, успокоить ум, прийти в гармоничное состояние и ощутить спокойствие внутри.
Отойдем немного от религии и медитации и посмотрим на природу с научной точки зрения.
Есть исследования, которые достоверно подтверждают, что пребывание человека на природе снижает стресс, улучшает эмоциональное состояние. Например, повышенной тревожности, различным фобиям и депрессиям в несколько раз чаще подвержены жители крупных городов, нежели те, кто живет в сельской местности.
Кроме того, есть множество видов терапии, направленной на психологическую разгрузку человека, суть которых в том или ином взаимодействии с природой. Это и общение с лошадьми, и с дельфинами, и просто пребывание за городом. Желательно в пансионе, где нет телевизора, интернета и социальных сетей.
Данные практики способны существенно улучшить эмоциональное состояние человека.
Однако, почему восстановление духовного равновесия человека так тесно связано с физическим взаимодействием с окружающей средой? Тут можно назвать несколько факторов:
Природа — это чистый воздух, где меньше выхлопных газов, паров от моющих средств, выбросов предприятий и прочих химикатов. И, соответственно, больше кислорода.
Мы не замечаем, а хронический недостаток кислорода и высокая газовая химическая нагрузка на наш организм приводят к хронической усталости, отсутствию энергии и к различным заболеваниям. Опять-таки, доказано, что различными хроническими легочными патологиями гораздо реже страдают сельские жители, нежели городские.
В городе человек так привыкает к множеству раздражителей вокруг, что в какой-то момент перестает их замечать и думает, что они на него никак не влияют.
На самом же деле, хоть психика и сделала так, чтобы мы постоянно не отвлекались на каждый звук (телевизор соседа, машина за окном, пролетающий самолет), все же эти шумы подсознательно обрабатываются нашим мозгом, и огромный поток лишней информации перегружает его, отнимая много сил и энергии.
Бывает так, что оказавшись на природе без привычной среды, человек так паникует, что тут же пытается заполнить тишину множеством звуков: громко включает музыку, телефон и так далее.
Конечно, этого делать не нужно. Дайте своему бедному разуму отдохнуть и насладиться пением птиц или журчанием ручья.
Итак, всю неоценимую пользу от общения с природой мы познали. Поэтому теперь можно переходить от теории к практике. Вот несколько техник, которые помогут человеку получить энергию и внутреннее спокойствие от общения с природой.
Да, медитация – сама по себе мощный инструмент, который можно использовать и в городе. Но если у вас есть возможность сделать это в каком-то природном «месте силы», обязательно это используйте.
Притом «место силы» у каждого человека может быть разным. Вам не обязательно ехать для этого на Байкал, Алтай или на Бали. Человек может ощущать мощнейшую энергетику от маленькой березовой рощи, что растет за его дачей. Или помедитировать на берегу местной речки и после этого чувствовать себя полностью восстановившимся.
Главное правило во время такой медитации: настроиться на волну окружающей среды, почувствовать себя единым с природой. Тогда медитация принесет духовную пользу.
Что делать, если прямо сейчас у вас нет возможности отправиться на природу, а восстановить баланс и вернуть себе энергию необходимо.
Пройдите безоплатный марафон «Тишина внутри». Вы сможете замедлиться, освободиться от накопленного негатива, успокоить ум и прийти в равновесное спокойное состояние.
Полезны любые прогулки на природе. Даже неосознанные. Но мы ведь хотим получить максимум пользы, верно? Поэтому предлагаем вам во время пребывания на природе сосредоточиться на том, что вы делаете.
К сожалению, в современном мире бывает так, что, даже когда человек выходит, например, в парк, он не бывает на природе по-настоящему. Да, он может идти по лесу, но при этом не отрываться от телефона или мысленно решать какие-то проблемы. А это существенно снижает пользу.
Для того чтобы перезагрузиться, каждому человеку нужно развивать практику внимательности и осознанных прогулок. Для этого стоит отложить в сторону гаджеты и сосредоточиться на том, что окружает.
Слушайте звуки. Можете выделить какой-то один: пение птички, стрекот цикады, шум реки и некоторое время слушать именно его. Прогуливайтесь не спеша, замечайте все красивое и необычное, что попадается вам на пути: дерево необычной формы, муравейник, красивый редкий цветок.
Особенно хорошо практиковать осознанные прогулки, если вы гуляете вместе с детьми. Так, у вашего маленького человека разовьется отличная наблюдательность.
Да, это тоже возможность бывать на природе почаще. Кроме того, человек, у которого есть собственный сад или огород, чаще всего говорит, что он занимается этим не для прибыли, и даже не для того, чтобы экономить на продуктах. Это просто приносит ему спокойствие и расслабление.
И это на самом деле так. Мы ведь непосредственно контактируем с землей и с тем, что из нее вырастает, благодаря нашим усилиям. Можно сказать, что мы создаем новую жизнь! Так что да, копание в саду и огороде — это в каком-то роде психотерапевтическая практика.
Походы
Походы могут быть разными. Есть профессионал, который уходит в горы на месяц с огромным рюкзаком и способен там жить практически в любых условиях. И есть человек, которому достаточно прогуляться по экотропе в течение пары часов.
И если вас привлекает второй вариант – в этом нет ничего страшного или постыдного. Потому что пользу от общения с природой вы все равно получите. Главное — следуйте правилам, которые мы уже озвучили выше: во время пребывания на природе созерцайте природу, а не отвлекайтесь на раздражители «городского» мира.
А теперь поговорим о йоге на природе. Данная методика не случайно набирает популярность в последние годы. Начнем с того, что заниматься йогой на природе придумали не вчера. Собственно, первый человек, впервые начавший практиковать йогу, делал это не в фитнес-зале, а именно на природе.
И вам мы рекомендуем тоже попробовать, если вы так никогда не делали. Конечно, обязательно учитывайте климатические условия, в которых проживаете, и также собственный уровень подготовки, чтобы после занятия не слечь с простудой или воспалением легких.
Итак, йога на природе полезна, потому что:
Когда человека занимается дома или в зале, часто могут быть посторонние факторы, на которые никак не повлиять. Например, бегающие вокруг дети, муж, который не может найти носки, или другие люди, если занятие проходит не в одиночестве.
А на природе вы сами выбираете место и время. Конечно, если вы расположились в популярном туристическом месте, то и там будет полно народу. В таком случае можно уйти в какую-то более труднодоступную локацию, либо встать пораньше и насладиться тишиной.
К слову, йога на рассвете – тоже мощная практика, позволяющая зарядиться человеку энергией на целый день.
Как бы хорошо ни работал кондиционер, все равно зал нельзя сравнить с берегом моря или лесной поляной. Вы буквально ощутите, как легко и свободно дышите в процессе занятия.
Это происходит потому, что занятия проходят не на привычном полу на коврике, а на другой поверхности (земля, песок, скала, трава). Организм испытывает новые ощущения и тратит больше сил, чтобы приспособиться к новой поверхности. Это отлично помогает сосредоточиться именно на йоге, даже если вы выполняете те же упражнения, что и в зале.
Кроме йоги, на природе еще можно заняться практикой, которая называется синрин-йоку. В переводе с японского это означает «лесные ванны». Это целая философия прогулок по лесу с целью погружения в окружающую атмосферу.
Если говорить коротко, то в Японии с 1982 года есть официально разработанная программа синрин-йоку, которую врачи назначают своим пациентам для лечения и профилактики различных заболеваний.
Считает, что синрин-йоку способствует:
Человек и природа всегда будут неразрывно связаны друг с другом вне зависимости от того, насколько цивилизованными и технологичными мы будем. Ведь природа – это наша мать, начало всего живого.
И это огромный источник энергии, которая так сильно нужна нам в современном мире. Поэтому пользуйтесь описанными здесь практиками и заряжайтесь от природы.
Скачать бесплатно подборку материалов для жизни Мечты
Скачать бесплатно подборку материалов для увеличения дохода
Скачать бесплатно документ “Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней”
в 12:00 и 19:00 по мск
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КВЕСТ-ПРАКТИКУМ
самую мощную Технологию исполнения
желаний – и воплоти свою мечту с гарантией результата
4900 р.
Мария Самарина
эксперт №1 в Рунете по активации максимального потенциала
ПОЛУЧИ Практику создания Пространства, где исполняются мечты – сразу после регистрации
