×
Определи свою ценность и полюби себя скорее. Успей вступить в Клуб Поток по самой низкой цене.
Поделиться
В статье рассказывается:
Психосоматика болезней у женщин еще не изучена полностью, однако данных из практики психологов и врачей хватает, чтобы заявить об этой проблеме и пытаться найти пути выхода. Конечно, фраза «все болезни от нервов» далека от истины, но нередко случается так, что женщина ходит от специалиста к специалисту, а болезнь не проходит, и что делать – неясно.
Вовремя распознав психологическую природу болезни, можно ускорить выздоровление и не довести организм до истощения. В нашей статье мы расскажем, как проявляется психосоматика болезней у женщин, почему ее сложно обнаружить и что можно сделать для самопомощи в этом вопросе.
Причинами некоторых недугов являются сложности во взаимоотношениях, стрессы и другие факторы нефизиологического характера. Организм реагирует на тревогу, гнев или чувство вины желудочно-кишечными расстройствами, фибромиалгией, астмой или гипервентиляционным синдромом. Психосоматические заболевания представляют собой результат длительного вытеснения проблем, отказа от их анализа и разрешения. Жизненные трудности, игнорируемые человеком, не исчезают, а переходят на физиологический уровень, проявляясь в виде различных болезней.
Например, многие пациенты кардиологов жалуются на тахикардию. У здорового человека пульс резко учащается в ответ на чувство опасности. Так организм готовится быстро отреагировать на внешний раздражитель, например, убежать. Сердце бьется чаще, чтобы подготовить мышцы к предстоящей нагрузке – снабдить их кровью. Когда ситуация изменилась к лучшему, пульс приходит в норму. У больного с расстройством нервов тахикардия возникает без реальных оснований. Сигнал об опасности, который мозг посылает телу, заставляет его реагировать повышением давления и учащением пульса. Кардиолог не сможет избавить пациента от этого симптома, в этом случае необходима помощь психиатра или психотерапевта.
Понять, чем вызвано то или иное психосоматическое заболевание, непросто. Специалисту необходимо определить, какая ситуация из жизни пациента запустила механизм психологической защиты. Например, девушка жаловалась на постоянную тянущую боль в шее. Мануальная терапия помогала ненадолго, через несколько дней неприятное ощущение возвращалось. Врач попросил описать боль несколькими прилагательными. Пациентка начала перечислять: скребущая, въедливая, ввинчивающаяся, и названные эпитеты напомнили ей об одном из прошлых мест работы. Девушка рассказала, что ей не поручали никаких серьезных заданий, все окружающие считали ее абсолютно никчемной, не приносящей пользы. После увольнения она долго видела сны, в которых возвращалась на эту работу и проявляла себя с лучшей стороны. Боль в шее появилась спустя пару месяцев после ухода с этого злополучного места.
Корни многих недугов кроются в голове. Если понимать, что спровоцировало проблему, проще избавиться от симптомов, вызванных подавленными переживаниями.
Считается, что проблемы в этой половине организма возникают как ответ на ситуации, связанные с типично мужскими качествами в женском характере. К ним относятся:
В правой стороне тела сосредоточена мужская энергия янь, причем только у праворуких. У левшей эта половина отвечает за инь – женскую энергию.
Мужское и женское начала присутствуют в каждом человеке. Представительницам слабого пола в жизни необходимы многие качества из тех, что принято считать типично мужскими. Нельзя добиться карьерных успехов, руководить людьми, реализовать свой потенциал, не обладая амбициями, желанием возвыситься над окружающими и стремлением к славе.
При этом очень важен баланс между двумя энергиями. Перекос в любую сторону чреват проблемами со здоровьем и в области взаимоотношений с родственниками, коллегами, членами семьи.
Болями в правой половине тела организм привлекает внимание к проблемам с мужской энергией. Как правило, причиной служит одна из двух распространенных ситуаций:
К слову, у мужчин психосоматические болезни в правой половине тела появляются, когда типично мужские качества выражены слабо.
Эта половина ответственна за женскую энергию, поэтому проблемы слева в основном возникают у женщин с мужским складом характера и манерой поведения. Такие черты, как нежность, слабость, уступчивость, мудрость, забота о близких, у них проявляются недостаточно. К другим типично женским качествам относятся следующие умения:
Боли в левой половине тела сигнализируют о том, что женская энергия находится в угнетенном состоянии. Истоки таких расстройств могут лежать в далеком прошлом, например, недуг может спровоцировать застарелый конфликт с матерью. Итогом плохих взаимоотношений становится стремление не быть «как она», подавление женственности, низкая самооценка, непреходящая обида. Непроработанные проблемы влекут появление психосоматических заболеваний в левой части тела.
Разобраться в природе их возникновения помогут ответы на следующие вопросы:
При наличии недугов непонятного происхождения, сосредоточенных в левой половине тела, необходимо проработать проблемы с женской энергией. Это позволит надежно и эффективно устранить имеющиеся симптомы.
Случаи, когда докторам не удается установить истинные предпосылки появления и прогрессирования того или иного недуга, нередки. Назначенное лечение дает кратковременный эффект, проблема со здоровьем возвращается вновь и вновь.
В таких ситуациях причину следует искать в сфере подавленных эмоциональных состояний. Непроработанные конфликты, чувство вины, гнев, тревога проявляются на физиологическом уровне в виде различных симптомов: болей, расстройств, высыпаний и т. д.
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 10 июня 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
Как правило, врачи при диагностике и поиске причин появления жалоб действуют по шаблону. В первую очередь назначаются препараты и лечебные процедуры, исходя из обнаруженных симптомов и результатов лабораторных исследований. Психическую природу заболевания рассматривают только в случае низкой эффективности терапии.
Со временем недуг принимает хроническую форму, пациент вынужден принимать огромное количество препаратов, которые дают только временное облегчение. Избежать такого варианта развития событий можно в самом начале, если направить больного на консультацию к психотерапевту. Опытный специалист сумеет докопаться до истоков проблемы, оказать помощь по ее проработке и избавить человека от душевных и физических страданий.
Многие проблемы, из-за которых развиваются психосоматические заболевания, родом из детства. Женщина может забыть, как она страдала от недостатка внимания со стороны матери, будучи ребенком. Но чувство ненужности никуда не исчезло, эта сильная эмоция в зрелом возрасте может спровоцировать вполне реальную астму, аллергию или гастрит.
Отсутствие положительной динамики от назначенной врачом терапии – это сигнал к посещению психотерапевта. Подробно рассказав ему о своих переживаниях, стрессах, конфликтах в семье или на работе, можно найти истинные причины появившихся симптомов.
Когда в очередной раз появились симптомы недуга, не поддающегося традиционной терапии, обратите внимание, что могло послужить причиной их возникновения. Это может быть встреча с неприятным человеком, обострение конфликта с родственниками, вспоминания о драматической ситуации из прошлого.
Есть несколько упражнений, которые помогут купировать болезненные ощущения.
Попытайтесь одним сильным выдохом задуть пламя воображаемой свечи, находящейся перед вами. Повторите это действие трижды.
Теперь представьте, что вам необходимо задуть пять маленьких свечек, при этом воздух можно набрать только один раз. Упражнение тоже выполняется три раза.
Изобразите на листе бумаги, как вы представляете свой недуг: с чем его можно сравнить, какие оттенки и формы ему соответствуют. Затем ответьте сами себе на несколько вопросов:
Нарисуйте солнце с большим количеством лучей, на которых напишите свои достоинства. Возможно, с каждым новым лучиком отыскивать в себе положительные качества будет все сложнее, но не сдавайтесь. Пусть ни один луч не останется без подобранного слова.
Упражнение направлено на повышение самооценки. Чем больше хороших черт вы обнаружите у себя, тем больше причин вспомнить, что вас есть за что ценить, любить и уважать.
Суть этой практики – сосредоточиться на собственных ощущениях, получить ответы на вопросы, которые помогут разобраться в причинах появления симптомов.
Положите руку на место концентрации боли и попытайтесь представить, какая подавленная эмоция может таким образом заявлять о себе.
Подчеркиваем, не подумать, проанализировать и сделать выводы, а именно почувствовать, какая негативная жизненная ситуация ассоциируется у вас с этим недугом. Не стесняйтесь признаваться себе в самых неприятных случаях из прошлого. Лучше еще раз пережить душевные страдания, чем всю оставшуюся жизнь бороться с психосоматическим заболеванием.
Цель упражнения – разобраться, о чем вам сигнализирует организм, какие застарелые конфликты требуют разрешения.
Улучшение может наступить уже на начальном этапе, когда вы приняли решение отыскать спусковой механизм, запустивший болезнь, в своем душевном состоянии. Однако обойтись собственными силами получается не всегда из-за механизмов внутренней самозащиты. Мозг блокирует неприятные воспоминания, оберегая вас от повторного погружения в когда-то пережитые эмоции.
Скачать бесплатно подборку материалов для жизни Мечты
Скачать бесплатно подборку материалов для увеличения дохода
Скачать бесплатно документ “Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней”
в 12:00 и 19:00 по мск
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КВЕСТ-ПРАКТИКУМ
самую мощную Технологию исполнения
желаний – и воплоти свою мечту с гарантией результата
4900 р.
Мария Самарина
эксперт №1 в Рунете по активации максимального потенциала
ПОЛУЧИ Практику создания Пространства, где исполняются мечты – сразу после регистрации
