Представьте себя десятилетним. Вы валяетесь теплым летним днем на песочке у реки, смотрите на огромное, бесконечно голубое небо, видите высоченные сосны вокруг и чувствуете себя абсолютно счастливым. Вы успеваете за день сделать сто дел чуть ли не одновременно, и вас ничто не остановит. Вот оно счастье: в свободе, в возможности проживать каждый день по своим правилам.
С возрастом мы почему-то перестаем ощущать себя такими бесконечно счастливыми, перестаем делать что хотим, объясняя, что заняты более важными делами. Нам некогда даже сесть и подумать, что нужно сделать в жизни, чтобы вернуть это ощущение беззаботной радости. Предлагаем подумать об этом прямо сейчас.
Зачем составлять список дел на целую жизнь
День за днём мы просыпаемся и делаем одинаковые вещи — едем на работу, убираемся дома, готовим еду и так далее. В этом бесконечном потоке текущих задач совершенно забывая о насыщенности жизни и тех целях, к которым хотим прийти. Без рутины никуда, но она не должна занимать всё ваше время!
Что вы сделали важного для себя за последние месяц, два или три? Как-нибудь приблизились к жизни мечты? Задумайтесь, если бы вам осталось жить всего неделю — какие задачи оказались бы действительно важными? А какие нет?
Мы предлагаем исправить ситуацию и составить список того, что нужно сделать в жизни. Вы можете включить туда любые дела, которые вызывают трепет и заставляют сердце биться чаще. Ну а мы с помощью статьи поможем вам это сделать.
Составление своего списка дел на жизнь
Что нужно сделать каждому в жизни? Универсального рецепта нет, но многие пункты будут повторяться у разных людей. Потому что каждому из нас важно делать добрые дела, путешествовать, дарить любовь и наполняться впечатлениями.
Для того чтобы составить свой список, вам потребуется несколько часов и относительная тишина. Только тогда вы сможете заглянуть внутрь себя и найти «те самые» занятия. Они помогут сделать вашу жизнь ярче и следовать своему пути (а не навязанному обществом).
Возьмите чистый листок и ручку или создайте новый документ на компьютере. Выписывайте абсолютно все, что придет в голову и не давайте внутреннему критику вас остановить.
Не знаете с чего начать? Мы составили для вас наводящие вопросы:
Если бы у вас было бы очень много денег и свободного времени, чем бы вы занимались?
Представьте, что завтра настанет конец света. Что будете делать сегодня?
Что вы всегда мечтали сделать, но почему-то до сих пор не сделали? (пусть даже это кажется вам глупым)?
В каких местах мира, странах и городах вы мечтаете побывать?
Ваше самое-самое заветное желание?
Какими навыками вы хотели бы обладать?
О чем вы хотели бы рассказать внукам в старости?
Какой опыт вы хотели бы пережить?
Какой личностью вы стремитесь стать? Какие шаги вас к этому приблизят?
Дела, которые вы хотели бы совершить вместе с самыми близкими?
Люди, с которыми вы хотели бы встретиться лично? Подумайте, как это можно сделать.
Что для вас является смыслом жизни? Какие дела помогут вам приблизится к нему?
Какие жизненные сферы являются для вас приоритетом?
Пишите без обдумывания и вычеркивания, пока в списке не появится как минимум 100 пунктов. Почему так много? Первые желания, скорее всего, будут слишком очевидными и «не вашими».
В какой-то момент придумывать занятия станет тяжело, но если вы преодолеете этот барьер, то отыщите жемчужины. Определите для себя действительно то, что нужно обязательно сделать в жизни вам, а не кому-то другому.
50 вещей, которые нужно успеть сделать девушке до 30 лет
Молодость — это прекрасное время, но часто мы забываем о будущем и совсем не заботимся о нем. Пункты ниже позволят вам лучше узнать себя и заложить классный фундамент, тогда после 30 лет вы будете себе благодарны.
Итак, что нужно сделать в жизни девушке?
Пожить самостоятельно. Девушки после своей семьи сразу начинают жить с мужем или парнем, лишая себя удовольствия побыть в одиночестве. А ведь это прекрасное время, чтобы понять, кто вы и чего хотите.
Развить любовь к спорту. Необязательно «упахиваться» в зале, найдите для себя тот вид физической активности, который будет вас вдохновлять. С возрастом метаболизм замедляется, эта привычка сыграет вам на руку в поддержании фигуры и здоровья.
Раскрыть свой «женский магнетизм». Каждая девушка прекрасна и дело вовсе не во внешности, а в особенном внутреннем состоянии. Изучите себя, найдите свои сильные стороны и чаще их проявляйте, показывайте миру. Почувствуйте свою привлекательность и природную красоту, эта сила способна открывать многие двери.
Испытать трепетное чувство «первой любви». Быть может, она выльется в нечто большее — в крепкий семейный союз. Но даже если так не случится, спустя годы вы с улыбкой и теплотой будете вспоминать эти робкие взгляды и первые отношения.
Приучить себя к «чистому» питанию. В молодости бургеры и газировка никак не мешают нашему существованию, но пристрастие к вредной пище рано или поздно аукнется — токсины, проблемы с желудком, качество кожи, целлюлит. Чем раньше начнете правильно питаться, тем меньше проблем будет.
Узнать свой стиль. Одежда может испортить фигуру, а может выгодно подчеркнуть её и все ваши достоинства. Образ выражает индивидуальность девушки, ее отношение к себе и окружающему миру. Поэтому так важно вложиться в изучение этого вопроса и подобрать гардероб, чтобы всегда выглядеть стильно и сногсшибательно. К тому же качественные вещи поднимают настроение.
Уметь быстро краситься и собираться. Важно знать не только какая одежда вам идет, но и какой макияж, прическа и аксессуары. Тогда даже в непредвиденных ситуациях вы сможете быстро сориентироваться и выглядеть неотразимо.
Научиться двигаться женственно. Девушке стоит не просто переходить из пункта А в пункт Б. Суетливая быстрая походка отдает внутренней тревогой и совершенно не украшает. Поэтому каждой даме необходимо шагать вперед уверенно и с чувством собственного достоинства, но при этом плавно. Не так важно, на каблуках или нет, но иногда шпильки придают походке еще больше красоты и грации.
Простить родителей и наладить с ними отношения. У каждого из нас есть какие-то детские травмы и чаще всего они связаны с самыми близкими людьми — мамой и папой. Обиды и недопонимания мешают, прежде всего, нам самим и тянут много энергии. Примите родителей такими, какие они есть и не пытайтесь их переделать. Поговорите искренне, если это возможно и попробуйте выстроить доверительные отношения.
Сохранить дружбу и пронести её через года. В любые отношения нужно вкладываться, но с годами мы все меньше времени уделяем старым друзьям и меньше заводим новые знакомства. Попробуйте встречаться с одноклассниками, одногруппниками и другими близкими людьми чаще. Ведь это именно те, кто поможет вам в трудной ситуации и порадуется вместе с вами в счастливые моменты жизни. Друзья могут стать еще одной важной внешней опорой, научитесь их беречь.
Обучаться у лучших. В любой нише есть люди, за которыми хочется идти, потому что они профессионалы своего дела и добились многого. Ищите возможность встретиться с ними лично или каким-то образом повзаимодействовать, выбирайте их в качестве своих наставников. Не слепо подражайте, а развивайтесь и таким образом вы сможете добиться многого.
Научиться готовить. Даже если вы будете делать это не так что, умение накрывать на стол и удивлять близких фирменными блюдами точно пригодится в жизни.
Поверить в себя и свои силы. Это вовсе не про эгоизм, а про чувство собственного достоинства. Только самоуважение позволит вам построить крепкие отношения с мужчинами, а не болезненные и созависимые. Только любовь к себе поможет построить карьеру, воспитать в детях таких же зрелых личностей. Без всего этого вы будете постоянно сомневаться в своих поступках, слушать других и проживать чужие жизни. Миру нужны счастливые, гармоничные, расслабленные и уверенные в себе девушки.
Полюбить классические произведения. Как бы это странно ни звучало, но часто в школе у нас отбивают всякий интерес к классике, хотя в ней есть много хорошего. Подростки отдают предпочтение «попсе» и легкому чтиву. Попробуйте в осознанном возрасте почитать Пушкина, послушать Баха и сходить хотя в один музей не потому что вас заставили, а из любопытства. Составьте свое впечатление, проникнитесь возвышенными, чистыми и светлыми чувствами. Классические произведения обогащают знания и развивают вкус.
Найти свое дело. Мало кто в школе понимает, кем он хочет стать и поэтому большинство девушек получают специальность, но в будущем не хотят работать по ней. К 30-ти годам вы уже лучше знаете себя и свои предпочтения, поэтому можете заниматься той деятельностью, которая вам нравится. Зачем тратить всю жизнь на просиживание часов в офисе? Начните развиваться в том, что вас действительно радует и со временем это может стать вашим заработком.
Приучиться к чистоте. Это касается внешнего вида, порядка в вещах и квартире. Чистоплотность показывает ваше уважение к себе и к окружающим.
Поэкспериментировать с внешностью. В молодости допустимо пробовать нечто новое и смелое — сделать пирсинг, дреды, татуировку, креативную стрижку, покрасить волосы в яркие цвета и так далее. Благодаря таким экспериментам вы лучше поймете себя и то, что вам больше идет. На основе этих знаний сможете составить свой уникальный стиль, который подчеркнет ваши достоинства.
Начать обеспечивать себя. Обучиться финансовой грамотности, построить карьеру, сформировать подушку безопасности и стабильный заработок, который покроет все расходы.
Обставить свой дом. Комнату или даже съемное жилье. У девушек есть удивительная способность — создавать атмосферу, наполнять пространство уютом и домашним теплом. Вы можете добавить занавески, скатерти, повесить несколько картин или плакатов, добавить цветов.
Вдоволь «потусить». После 30 лет вам все меньше захочется ходить в клубы и на вечеринки, вы все чаще будете делать выбор в пользу сна. Поэтому наслаждайтесь временем и веселыми бессонными ночами, но с умом.
Получить права. Машина — это очень удобно и здорово повышает качество жизни. Вы сможете больше путешествовать и быть мобильными.
Бросить курить и снизить потребление алкоголя. Эти негативные привычки сказываются на здоровье, внешности, состоянии кожи и всего организма.
Ухаживать за собой. Прежде всего, это уважение к своему телу и проявление заботы о нем. Обратитесь к косметологу, подберите грамотный уход и регулярно придерживайтесь его. Это избавит вас от многих проблем.
Научиться мыслить позитивно. Проблемы есть у всех, но не стоит фокусироваться только на них. Учитесь замечать хорошее и тогда его станет гораздо больше в вашей жизни.
Приобрести навык самообладания. Умение «держать лицо» здорово пригодится вам в работе и личной жизни.
Найти духи, которые будут отражать вас. Они могут меняться в течение жизни несколько раз, но как правило это будет один аромат на длительное время. У вас точно есть знакомые, которые уже нашли его и когда вы думаете о них, то сразу вспоминаете определенный парфюм.
Изучить свое тело и раскрыть сексуальность. Только так вы поймете, что вам нравится и сможете выстроить более глубокие отношения со своим партнером. Тогда вы оба получите максимальное удовольствие от близости.
Относиться ко всему с юмором и здоровой самоиронией. Веселье действительно продлевает жизнь и делает её гораздо интереснее, оно поможет вам в трудные времена. К тому же с позитивными девушками приятнее общаться и находится рядом другим.
Уметь распределять время и планировать. Не пытайтесь успевать всё, а только самое главное. Смело отказывайтесь от ненужного, тогда вы будете в разы эффективнее и сможете вкладываться в действительно важные вещи.
«Прикусывать» язык в нужный момент. Иногда нас так и подмывает выпалить обидные слова в состоянии гнева, но потом мы всегда жалеем о сказанном. Умение контролировать эмоции и вовремя промолчать — это настоящая мудрость.
Как начать контролировать эмоции за 6 шагов?
Жонглировать «социальными ролями». Каждая из нас к 30-ти годам приобретает их несколько – дочь, жена, мама, сотрудница, сестра и так далее. Умение переключаться и справляться со своими обязанностями важно, чтобы не было перекоса только в одну сторону.
Меняться, но оставаться собой. Мы неизбежно растем, чтобы оставаться интересными для других и для самих себя. Умение быть разной и оставаться загадкой важно, но при этом нужно научиться не изменять своим главным принципам.
Быть интеллигентной и образованной. С такой девушкой приятно быть рядом, слушать её, советоваться и восхищаться знаниями.
Верить в свою интуицию. Наш мозг и сознание обрабатывают слишком мало информации, а вот подсознание «видит» гораздо больше. Поэтому к 30-ти годам вы должны научиться слушать внутренний голос, чтобы двигаться в правильном направлении.
Понять, чего хотите. Если этого не сделать, то вы будете совершать хаотичные действия и ничего не добьетесь. Только зная конкретные цели можно прожить счастливую и наполненную жизнь. Записывайте их в блокнот и вперед!
Научиться общаться и вести переговоры. Этот навык поможет вам грамотно выходить из конфликтных ситуаций, он пригодится как в работе, так и в личной жизни.
Вызывать восхищение у противоположного пола. Знать свои сильные стороны и вовремя их применять, быть кокетливой и легкой. Это настоящий женский талант.
Изучить воспитание детей и тонкости брака. Многие девушки рано или поздно хотят создать крепкую и счастливую семью. На эту тему есть хорошие книги, лекции, курсы. Обратите на них внимание, такие знания точно пригодятся вам в будущем.
Быть благодарной. Каждому мужчине это будет приятно, и если вы научитесь ценить то, что уже имеете, то со временем обретете гораздо больше.
Прощать. У каждого из нас есть свои недостатки и слабые стороны. Не тащите за собой груз обид, это поможет решить многие сложные ситуации и быть более счастливой.
Делиться любовью. Быть добрее, более открытой и заботливой, тогда мир вокруг нас станет лучше и ответит вам тем же.
Отказываться от лишнего и не испытывать чувство вины. Вы имеете право говорить «нет» всему, что не нравится. Вина никому не поможет, поэтому ни о чем не жалейте. Вежливо, но твердо доносите свое мнение.
Вкладываться в свое здоровье. Заниматься профилактикой лучше, чем потом лечить заболевания. Каждый год сдавайте анализы, ходите к терапевту, стоматологу и гинекологу.
Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов
для жизни в Потоке
Если ты:
чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
ничему не радуешься.
Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
стать эмоционально устойчивой,
получить заряд энергии
наладить энергообмен с миром.
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 23 сентября 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
Принимать свой возраст. Не старайтесь казаться младше или старше, каждый период нашей жизни прекрасен по-своему и 30 лет особенно.
Полюбить себя. Адекватно оценивайте не только свои хорошие качества, но и плохие. Не задавливайте их, а гармонично впишите в свою жизнь.
Приобрести что-нибудь дорогое. Мечты должны исполняться, ради этого мы и живем! Быть может вы хотите машину, брендовые туфли или сумку, ювелирное изделие — дерзайте.
Быть решительной. Научитесь быть взрослой и брать на себя ответственность за сделанный выбор, не сомневайтесь и действуйте.
Справиться со страхами. Они тянут из вас энергии и сдерживают в достижении заветных целей. Обнаружьте их и освободитесь, очистите пространство для нового.
Расставить приоритеты. Определите то, что для вас действительно имеет значение, а на остальное не тратьте время.
Быть счастливой. Это состояние не должно зависеть от внешних обстоятельств, оно формируется изнутри.
50 вещей, которые каждый мужчина должен сделать в своей жизни
Что нужно сделать мужчине в жизни? Будет ли этот список как-то отличаться от того, что нужно сделать в жизни женщине? Однозначно да, потому что у сильной половины человечества совершенно другой характер и привычки.
Ловите оригинальные идеи:
Подкачайтесь и создайте тело мечты. Это эстетично и полезно для здоровья.
Самостоятельно сделайте ужин и позовите самых близких.
Поработайте барменом месяц или хотя бы день.
Купите себе роскошную вещь за свои достижения — спорткар, брендовые часы или обувь.
Поплавайте в море голышом в веселой компании.
Сильно напейтесь в другой стране (только давайте без проблем с полицией).
Наймите сотрудника на работу.
Увольте кого-нибудь.
Заберите животное из приюта.
Как-нибудь помогите тем, кто нуждается.
Оседлайте лошадь и научитесь скакать галопом.
Постреляйте из оружия.
Прочтите хотя бы одно классическое произведение. Например, «Дон Кихота».
Поживите в другой стране.
Вступите в драку, чтобы защитить девушку.
Инвестируйте крупную сумму денег.
Попробуйте всё, но будьте сильнее любых зависимостей.
Честно скажите партнерше, что хотите попробовать в постели. Реализуйте это.
Приобретите смокинг и сохраните фигуру, чтобы он подошел вам даже в старости.
Посетите какое-нибудь событие мирового масштаба — Олимпийские игры, Чемпионат мира по футболу, Евровидение и так далее.
Хотя бы раз — купите билеты на танцпол, в первый ряд и на места для поцелуев.
Проберитесь за кулисы и сфотографируйтесь со знаменитостью.
Попросите прощение у того, кого обидели в прошлом.
Дайте щедрые чаевые, чтобы у официанта челюсть упала от удивления.
Проведите выходные только с отцом или только с сыном.
Увидьте своими глазами президента и пожмите его руку.
Так болейте за любимую команду, чтобы голос пропал.
Выступите на сцене.
Научите сына делать крученый мяч.
Устройте поход по барам и тусуйтесь всю ночь.
Попадите за решетку на одну ночь и добейтесь прекращения дела.
Обзаведитесь как минимум одним врагом и одним верным другом на всю жизнь.
Отправляйтесь в путешествие на яхте.
Угостите всех гостей в баре пивом.
Посадите дерево или целый лес.
Съездите в отпуск в полном одиночестве.
Посетите бокс, кроссфит или другую мужскую спортивную секцию.
Устройте себе спонтанную поездку за границу. Просто купите билет.
Сходите на рыбалку. Иногда это эффективнее сеанса у психолога.
Посетите хотя бы одну страну третьего мира.
Устройте ночевку на природе под открытым небом, пойте песни у костра.
Попробуйте себя в роли спортивного тренера для команды вашего ребенка.
Весь день трудитесь руками, физическая работа здорово помогает.
Проживите яркую и насыщенную жизнь.
50 дел, которые нужно успеть сделать в жизни каждому
Мы также составили для вас универсальный чек-лист «Что нужно сделать в жизни?». Надеемся, он вдохновит вас, и вы возьмете из него много пунктов для своего списка.
Больше путешествоватьВо время поездок мы вырываемся из рутины и видим свою жизнь как бы со стороны. Путешествия расширяют кругозор, наполняют новыми впечатлениями, дарят знакомства с другими людьми и разными культурами.
Постарайтесь выбираться куда-нибудь почаще. Составьте список конкретных стран и городов, где хотите побывать.
Выучить другой языкЭто необязательно должен быть английский — сходите на уроки испанского, китайского, итальянского. Еще лучше, если вы станете полиглотом и выучите несколько языков. Представляете, как здорово будет понимать людей во время поездок и свободно общаться с ними?
Поменять сферу деятельности80 % людей каждый день ходят на нелюбимую работу, не будьте в их числе. Кем вы всегда мечтали стать? Найдите курсы и пройдите обучение по этой профессии, начните делать конкретные шаги. Или может быть у вас есть хобби, которое может приносить доход?
Мы не говорим резко бросать должность и кардинально всё менять. Может быть вы просто хотите освоить новые навыки и попробовать себя в чем-то другом — станьте волонтером или найдите подработку. Это, как минимум, внесет разнообразие в вашу жизнь.
Похудеть или поправиться до идеального весаДелайте это, прежде всего, для своего здоровья! Не изнуряйте себя жесткими диетами и тренировками, просто делайте выбор в пользу чистых продуктов и регулярно двигайтесь. Тогда вы будете чувствовать себя привлекательными.
Принять участие в марафоне или полумарафонеПодготовка к такому амбициозному мероприятию дисциплинирует. Бег учит выносливости, целеустремленности и упорству. Эти качества пригодятся вам в других сферах, они благоприятно сказываются на физическом и ментальном здоровье.
Стать участником триатлонаПосле марафона это может стать следующим уровнем. Помимо бегового уровня, здесь есть еще велогоночный и плавательный. Вам будет чем гордиться!
Посетить интересную секциюСейчас столько новых видов спорта, которые помогают быть здоровым и получать удовольствие от процесса. Сапы, гребля, бокс, зумба, йога — найдите то, что придется вам по душе.
Поплавать с аквалангомПодводный мир поражает своей красотой и разнообразием. Посмотреть на его обитателей обязательно стоит, такие воспоминания остаются на всю жизнь.
Съездить на горнолыжный курортНе только море заслуживает вашего внимания. Скатиться с горы на лыжах или сноуборде — это занятие, которое захватывает дух и затягивает. Если вы новичок, перед этим обязательно пройдите специальную подготовку и возьмите несколько уроков с инструктором.
Посетить тропу инковЭтот туристический маршрут в Перу входит в ТОП-5 лучших во всем мире. Мачу-Пикчу – остатки уникальной древней цивилизации и невероятная красота природы на пути.
Покататься верхом на лошадиКонный спорт помогает расслабиться и приятно провести время. Лошади с давних времен является верными друзьями человека, поэтому обязательно попробуйте верховую езду.
Совершить прыжок с парашютомЭто то, что нужно сделать раз в жизни. Невероятные впечатления, адреналин и мир с высоты птичьего полета — разве это не прекрасно?
Покорить горуЛюди взбираются на вершины по разным причинам. Некоторые хотят преодолеть свои страхи, другие проверяют выносливость тела и силу духа, третьи наслаждаются видами и процессом. В любом случае, это настоящий подвиг и опыт, который стоит пережить.
Освоить шахматыЭто одна из самых интеллектуальных игр мира, которая учит мыслить стратегически, включает логику и развивает мозг. Такие навыки точно пригодятся вам в жизни.
Посетить школу после выпускаВ этих стенах прошла ваша юность, вернитесь в детство и поностальгируйте. Навестите любимых учителей, которые вдохновляли вас, учили важному и были примером. У каждого из нас точно есть хотя бы один такой человек. Можно это сделать в День учителя или просто так, без всякого повода.
Сказать близкому человеку, как он важен для васЧасто мы не говорим о таких сокровенных вещах, а надо бы. Не стесняйтесь открываться и почаще признавайтесь родным, как вы их любите. Это здорово углубляет отношения.
Организуйте сюрпризЭто ведь так приятно и является знаком внимания для ваших близких. Пригласите вторую половинку на свидание, порадуйте внезапным приездом родителей, отправьте цветы подруге, подарите подарок.
Сделайте доброе дело просто такЭто необязательно должно быть что-то крупное, наша жизнь состоит из мелочей. Помогите бабушке донести сумки до дома, покормите бездомную собаку, отправьте открытку пожилым людям в интернат.
Не ждите ничего взамен за свой поступок. Вы почувствуете, что делать добро просто и здорово.
Изменить чью-то жизньДля этого не нужно иметь миллионы. Вы в силах улучшить жизнь родителей, друзей, второй половинки и своих детей. Исполнить их маленькую мечту, поддержать добрым словом, поверить в их успех или помочь справиться с проблемой. Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас и действуйте.
Поделиться опытомКаждый человек имеет свой талант и реализованный опыт, о котором может рассказать другим. Станьте наставником для кого-то и это обогатит вас обоих.
Заниматься только любимым деломЕсли вам не нравится то, что вы делаете ежедневно, попробуйте это исправить. Ищите себя в разных областях или, хотя бы, добавьте в свою повседневность разнообразия.
Любите рисовать, тогда уделяйте этому один вечер в неделю. С рисованием, пением и другими областями то же самое. Мечтали стать тренером — пройдите обучение и наберите одну группу. Не опускайте руки и находите возможности.
Открыть свой бизнесПредпринимательство от слова «предпринимать», оно связано с неопределенностью и действительно требует больших усилий. Но если вы чувствуете в себе силы для этого, тогда рискните. Иначе все жизнь так и будете думать — стоило попробовать или нет.
Совершить полет на воздушном шареУвидеть мир сверху и взглянуть на все под другим углом, почувствовать свободу и ветер в волосах, испытать новые эмоции. Будет идеально, если вы разделите этот момент с близкими людьми.
Спеть перед другими людьмиНе бойтесь проявляться, и если вам нравится исполнять песни, тогда сделайте это. Попробуйте для начала выступить перед родственниками или близкими коллегами, ищите для этого возможности.
Стать волонтеромДелать добро проще, чем кажется. Сейчас есть много организаций, и даже ваша маленькая помощь будет огромным вкладом.
Пообщаться с незнакомым человекомВспомните, как в детстве мы легко могли подружиться с кем-нибудь в песочнице. С возрастом делать это становится гораздо тяжелее. Круг наших знакомых сужается, он ограничивается коллегами и школьными друзьями.
Иногда нам симпатизирует незнакомец на улице, но мы не решаемся к нему подойти. Больше общайтесь и посещайте места, где это можно сделать — кафе, музеи, кино, концерты, библиотеки. Даже в очереди супермаркета можно встретиться человека, который потом станет вашим другом или даже второй половинкой.
Угостить кого-нибудь чашечкой кофеВо-первых, вы поднимите настроение себе. Во-вторых, сделайте день другого человека лучше. Такие маленькие поступки увеличивает веру в окружающий мир, а вы к тому же можете завести новое знакомство.
Прогуляться под дождемВ детстве родители ругали нас и загоняли домой, когда начинался дождь. Во взрослом возрасте никто не помешает вам провернуть эту шалость.
Зонтик — хороший инструмент и помогает не простудиться, оставаясь сухим. Но попробуйте однажды забыть его, пройтись под теплым дождем и почувствовать эту свободу. На пару минут забудьте о всех сложностях, станьте беззаботным и потанцуйте. Здорово, если ваши дети или партнер поддержат авантюру.
Пройтись босиком по пескуТеплый песок согревает кожу и всегда ассоциируется с отдыхом. Подарите себе такую радость и заряд хорошего настроения.
Встретить восход солнца и проводить закатЭто лучшее и бесплатное кино, которое нам дарит природа. Невероятные переливы цветов — от оранжевого до малинового будоражат душу и вдохновляют. Учитесь замечать прекрасное вокруг.
Посмотреть на северное сияниеНе только на юге, но и на севере есть чем полюбоваться. Попробуйте словить еще одно чудо природы; Отправиться на его поиски можно в некоторые регионы России, Канаду, Финляндию, Норвегию и другие холодные страны.
Запечатлеть солнечное затмениеГоворят, что на него нельзя долго смотреть. Но хотя бы чуть-чуть точно можно.
Загадать желание под падающую звездуВ конце августа и начале сентября на небе часто случается звездопад. Чтобы словить его, отправляйтесь за город, где мало искусственного света. Лучше это делать со второй половинкой, тогда вечер будет невероятно романтичным.
Посадить деревоЭто нужно сделать не только мужчинам, но и женщинам. Представьте, как здорово будет наблюдать за тем, как дерево растет и крепнет. Для этого ему необходимо примерно 10-20 лет.
Есть люди, которые за свою жизнь успели посадить тысячи деревьев и восстановить климат в регионе. Почему бы вам тоже не оставить память на века?
Завести домашнее животноеБратья наши меньшие способны подарить столько любви, научить ответственности и заботе о другом.
Выпустить книгуЕсли вы любите писать и рассказывать истории, поделитесь ими с людьми. Кто знает, может быть однажды вы станете знаменитыми!
Выступить перед большим количеством людейСтрах сцены и выступлений один из самых популярных, но его преодоление подарит вас рост. Для кого-то много — это сотня человек, для кого-то тысяча. Найдите возможность и сделайте этот шаг.
Устроить тусовкуНе ждите пока вас позовут куда-то, сами станьте тем, кто собирает друзей вместе. Такое стоит сделать хотя бы один раз в жизни. Не обязательно ждать праздника или дня рождения, каждый день может стать особенным.
Изменить имиджВ жизни человека всегда наступает момент, когда хочется перемен. Поменяйте прическу, цвет волос или обновите гардероб. Пусть ваша внешность отражает внутреннее состояние. Не бойтесь и действуйте!
Продегустировать разные виды винаЭто один из самых благородных напитков, который заслуживает вашего внимания. Обратитесь в винодельню или к сомелье.
Пройти курсы этикетаВежливость и умение вести себя в обществе пригодятся не только знаменитостям и особам королевских кровей. Это ваша возможность проявить себя и не ударить в грязь лицом на деловом ужине.
Помочь кому-то найти любовьМожет быть у вас есть одинокие друзья, которые на ваш взгляд подходят друг другу. Просто познакомьте их, а остальное пусть сделает судьба. Тут есть два уточнения — не навязывайтесь и не пытайтесь контролировать весь ход событий.
Посетить свидание вслепуюРазвенчаем миф, что это вариант для отчаявшихся людей. Наоборот, это приятный формат досуга, где вы можете встретить свою любовь или просто хорошо провести время. Туда ходят интересные люди, которые, как и вы, ищут свою вторую половинку. Поэтому не спешите отказываться от нового опыта.
Заниматься самообразованиемПрошли времена, когда обучение заканчивалось школой или университетом. Благодаря интернету, сейчас существует столько интересных возможностей и курсов.
Получите второе высшее, если у вас есть первое или окончите аспирантуру. Углубитесь в своей профессии или освойте совершенно новую. Не переставайте развиваться на протяжении всей жизни.
Освоить игру на музыкальном инструментеУкулеле, гитара, фортепиано и даже скрипка. Если вы не получили соответствующее образование в детстве, это не помеха и сейчас есть множество возможностей для взрослых.
Поучаствовать в лотерееЭто может стандартная игра по билетам, а может быть небольшая беспроигрышная лотерея на каком-нибудь мероприятии. Испытайте удачу! Даже если вы выиграете мелочь, это все равно будет приятно. Но кто знает, может быть приз окажется гораздо крупнее.
Научиться танцеватьСходите на мастер-класс по бачате, сальсе или классическому бальному танцу. Уверяем вас, вы не только поддержите свою физическую форму, но и здорово проведете время.
Освоить боевые искусстваВосточные и другие единоборства научат вас не только методам самообороны, а дадут гораздо больше. В их основе лежит самодисциплина, упорство и стремление достичь цели.
Попутешествовать автостопомНачните с небольших расстояний, а затем вы сможете посетить так даже другие страны. Только соблюдайте меры предосторожности.
Отправьтесь в пеший походВы можете пойти в соседний лес или в составе группы отправиться в более далекие маршруты. Это возможность стать ближе к природе, пережить невероятные приключений и вдоволь полюбоваться красотой окружающего мира.
Надеемся, что этот список того, что нужно успеть сделать в жизни вдохновит вас на новые свершения и подарит яркие эмоции. Не просто пишите, а действуйте!
Поделиться
