×
Увеличить благосостояние всего за 1 месяц - просто!Ждём тебя в Клубе Поток до 5 мая!
В статье рассказывается:
Человек развивается всю свою жизнь. Это вполне естественный и закономерный процесс, который свидетельствует о том, что индивид превращается в личность. На этом долгом пути каждый пытается лучше узнать себя, свои способности и возможности. Как итог – человек совершенствуется, добивается успеха, полностью реализуется в жизни.
Важную роль в понимании собственного “Я” играет самопознание человека. Это психический процесс, связанный с осмыслением своего места в этом мире. Он предполагает очень серьезную работу над собой, включает анализ поступков, рефлексию деятельности. Поэтому не каждый может и способен с этим справиться. Но труд этот благодарный, поскольку помогает узнать себя и стать лучше. Об особенностях и способах самопознания читайте дальше.
Самопознание представляет собой исследование человеком самого себя, своих способностей, как физических, так и интеллектуальных; своего поведения, мыслей и деятельности. В процессе самопознания человек отвечает на вопросы “Кто я?”, ” Каков я?”, “В чем смысл моей жизни?”. Происходит осознание особенностей своего внутреннего “Я”, поиск места в жизни. Самопознание длится всю сознательную жизнь, это неторопливый, но очень интересный процесс.
Для чего вообще нужно познавать себя, если это такой долгий и энергозатратный процесс? Возьмем простой пример. Мы представляем себе работу компьютера в общих чертах. Если же изучить его комплектующие и принципы действия досконально, то можно использовать способности компьютера на полную мощь. То же относится и к познанию себя. Чем больше вы себя узнаете, тем эффективнее будет польза от особенностей своего характера, можно быстрее решать конфликты внешние и внутренние, создавать свою структуру взаимодействий и ценностей.
В общем и целом, самопознание – это полезная штука. Пока вы себя не узнаете как следует, будет трудно найти подходящую работу и спутника жизни, друзей, находить взаимопонимание с детьми и родителями, правильно реагировать на процессы, происходящие вокруг и внутри себя. Другими словами, самопознание помогает чувствовать другого человека, быть в гармонии с миром и самим собой.
Когда вы изучаете собственное “Я”, ваша личность в одно время становится и познающим субъектом, и предметом изучения. Кроме того, каждый человек обладает безграничным внутренним миром, и никакие слова не смогут описать все многообразие открытий во время самопознания.
Формирование самопознания происходит на следующих уровнях:
Это начальный этап изучения окружающего мира, так как восприятие информации происходит в первую очередь из органов чувств (зрение, обоняние, слух и др.) На этом этапе в сознании человека возникают цельные образы, которые принимают форму эмоций, ощущений.
Этот уровень доступен только человеку, так как он способен осознавать такие понятия, как пространство и время, имеет представления о философии, математике, религии. Способы изучения опираются на абстрактное мышление – понятия, рассуждения, выводы.
На этом этапе личность взаимодействует с обществом. Общение с социумом позволяет принимать обратную связь о правильности своих действий, намерений, суждений; личность учится оценивать и корректировать свои поступки.
Познание себя неотделимо от собственной личности. Так как самое важное в идентификации себя – это работа над собой и самостоятельно найденные ответы. Самопознание и познание человека происходит только по собственному желанию, невозможно заставить это делать. Его не подстроишь под какие-то стандарты и шаблоны, это глубокая внутренняя работа. Здесь не получится следовать модным тенденциям; самопознание происходит только тогда, когда человек сам к нему готов.
В зависимости от сознания человека и его точки зрения можно выделить несколько видов самопознания. Итак, вот основные:
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Все эти три вида состоят в свою очередь из подвидов, каждый из которых проявляется с помощью конкретных функций.
В этом направлении самопознания человека используется как анализ самого себя, так и самонаблюдение. Наблюдать за собой можно с помощью ведения дневника (письменный самоанализ), можно проходить тесты, использовать прием автоматического письма. Последний способ весьма редкий, но эффект от него отличный, есть возможность как можно глубже забраться в психику человека. В этом случае можно даже впервые встретиться с подсознанием.
Самоисповедь можно сравнить с рефлексией. Отличие их в том, что при рефлексии вы просто размышляете о происходящем вокруг, не вдаваясь в подробный анализ; при самоисповеди проводится отчет перед собой. При использовании такого способа анализа роль самооценки довольно велика. Но, с другой стороны, осуждая самого себя, можно стать слишком самокритичным, а это отразится на вашей самооценке отрицательным образом.
При творческом способе самопознания внутренний мир человека взаимодействует с обществом, отношений с другими людьми строятся с помощью таких приемов, как игра, театр, совместные мероприятия, творческая деятельность.
Один из приемов – это постановки драматического театра. Когда человек выбирает роль в пьесе, он “примеряет” на себя личность героя, его характер и привычки. Самого себя на время игры он забывает, и это становится решающим фактором. В процессе перевоплощения человек способен избавляться от каких-либо комплексов, так как с помощью игры можно пережить некоторые состояния и обстоятельства, вызывающие дискомфорт в настоящей жизни. Как итог, с помощью игры человек переносится в иную, параллельную реальность, и в этом пространстве решает психологические трудности, причем в наиболее естественном варианте. Вживаясь в роль по максимуму, человек фактически становится другим. То есть он не исправляет свои комплексы, а действительно проживает их с помощью своего персонажа.
Помимо участия в театральных постановках, раскрыть себя можно и в других видах совместной деятельности. Можно заниматься хоровым пением, коллективными занятиями йогой, духовными практиками. Все это умножает человеческий опыт жизни в обществе, дает возможность посмотреть на себя со стороны, предоставляет большой материал для изучения и сравнения.
После занятий творчеством в конце дня можно применить один из способов аналитического самопознания, а именно запечатлеть события в дневнике и проанализировать их. Можно выбрать любой вид самопознания; в любом случае это положительно влияет на развитие творческих способностей человека. Так что можете смело комбинировать используемые способы познания себя – они максимально развивают вашу индивидуальность, проникают в вашу сущность, помогают найти себя и свое призвание.
Это отдельный вид самосознания и самопознания человека, и его методы отличаются от других видов. Когда человек выбирает себе духовные традиции как образец и пример для практики, он таким образом выбирает для себя весь свой будущий путь развития и совершенствования. С помощью определений и правил, на которых основана практика, человек способен наиболее эффективно себя изучить, углубиться в самые дальние уголки сознания и кардинально поменять себя.
К примеру, выбрав традиции йоги, на каждом занятии вы все больше будете вникать в основы положений, на которых строится данное учение. Изучая историю происхождения, читая информацию, связанную с практикой, комментарии старинных авторских трудов, вы сможете ответить на многие вопросы, которыми давно интересовались. Причем это могут быть вопросы не только индивидуального направления, которые касаются непосредственно вашей личности, но и направленности общего развития, об устройстве нашей реальности.
Все мы обладаем разными характерами, поведением и предназначением. Когда личность осознает свои отличия от других людей – в этот момент и начинается самопознание в жизни человека.
Скорее всего, настало время двигаться своей дорогой, в этом помогут следующие действия:
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 27 апреля 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
На протяжении жизни мы не просто проводим сравнение своей личности с другими, но и даем оценку каждому из своего окружения. С помощью полученных знаний можно изучать новых людей на своем пути.
На каждой ступени самопознания человек открывает себя, свои возможности с новых сторон, тем самым повышается его самооценка. После определения способа самопознания человек привлекает средства, которые помогают развивать свой духовный мир. Эти средства важны для осознания важности процесса и самопроверки.
Трудно переоценить роль самопознания в жизни человека. Все мы ищем смысл бытия на протяжении всей жизни. Человек совершенствуется изо дня в день, познает новое, переживает неудачи и поражения – такова основа нашего жизненного пути. Если вы встанете на путь самопознания, это поспособствует тому, что в один прекрасный день произойдет понимание главной цели сущности человека – быть счастливым.
Скачать бесплатно подборку материалов для жизни Мечты
Скачать бесплатно подборку материалов для увеличения дохода
Скачать бесплатно документ “Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней”
в 12:00 и 19:00 по мск
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КВЕСТ-ПРАКТИКУМ
самую мощную Технологию исполнения
желаний – и воплоти свою мечту с гарантией результата
4900 р.
Мария Самарина
эксперт №1 в Рунете по активации максимального потенциала
ПОЛУЧИ Практику создания Пространства, где исполняются мечты – сразу после регистрации
