Счастье в личной жизни – очень растяжимое понятие. Для одних это прежде всего богатство, которое позволит жить без оглядки на обстоятельства и в случае необходимости выбрать себе партнера по вкусу. Для других важна реализация себя в той или иной области, что в свою очередь опять же принесет финансовую независимость со всеми сопутствующими «плюшками».
А есть те, для кого само уточнение «в личной жизни» подразумевает именно любовь. Ну, и дальше все по традиции – «с милым рай и в шалаше». На самом деле счастье для каждого свое. Единственное, что объединяет все эти мечты – для их исполнения придется что-то предпринять. Ничего в этой жизни не дается просто так. Даже любовь, которая свалилась на голову «невзначай», тоже нужно уметь сохранить.
7 основных составляющих счастья
Большинство людей ошибочно считают, что именно в денежном благополучии и кроется счастье. Сейчас практически каждый не только хочет, но стремится прийти к этому, тратя буквально всю свою жизнь, а то и здоровье на то, чтобы иметь перспективную карьеру с высоким заработком, квартиру, машину и прочие материальные блага.
Однако, когда человек приходит к такому успеху, получив богатства, он испытывает расстройство и впадает в уныние. Он начинает осознавать, что счастье вовсе не в деньгах, на накопление которых были приложены титанические усилия и потрачено огромное количество времени. Много похожих историй также можно прочитать в мемуарах богатых людей, которые в преклонном возрасте пожалели о том, что тратили всю свою жизнь на построение карьеры.
Существует немало определений, что же такое счастье, но с уверенностью можно назвать удачным следующее: это состояние человека, при котором он максимально удовлетворен условиями своего существования. Данное определение еще хорошо и тем, что не только указывает точный смысл, но и допускает большое количество способов реализации, ведь у каждого из нас свои интересы, стремления и желания.
Счастье для каждого человека имеет своё особое значение, однако рассмотрим несколько вариантов, без которых это состояние обрести было бы практически невозможно:
Умение получать удовольствие. Быть оптимистом – это верный путь к счастью в личной жизни, ведь с помощью позитивного отношения ко всему, что окружает, можно находить положительные эмоции и быть в отличном настроении гораздо чаще.
Иметь свободу выбора. Подчинение различным правилам, которые навязывает общество, религия или же семья, ставит человека в определенные рамки, от чего это делает его несчастным. Есть и другая проблема, которая не дает людям совершить верный выбор: они просто не умеют или не хотят прислушиваться к своим потребностям. Намного легче обрести счастье тому, кто осознает и понимает, что он не только может выбирать, но и часто принимает верные решения.
Умение жить здесь и сейчас. Большинство людей находятся в постоянном предвкушении. Строя планы на будущее, они мечтают о том, какой дом построят через пять лет, купят машину через год и так далее. Но они не замечают главного: время бежит очень быстро, и жить по-настоящему нужно сейчас, наслаждаясь текущим моментом, только тогда можно обрести гармонию.
Жить без чувства зависти. Она постепенно убивает человека изнутри, делая его жалким. Лишь тот будет по-настоящему счастлив, кто умеет радоваться чужому успеху искренне.
Иметь цель. Обязательно ставьте перед собой её и не обязательно труднодостижимую, можно начать с более простой и легкой. Вы удивитесь, что не только успешный результат, но и сам процесс на пути к нему сделают вас счастливыми.
Заниматься любимым делом. Чтобы быть профессионально успешным в своей сфере деятельности, важно, чтобы она приносила удовольствие. Только воспринимая работу как любимое дело, хобби, приносящее деньги, человек обретет счастье в жизни.
Любить и поддерживать близких. Это самое главное условие, благодаря которому человек становится счастливым. Мало кто живет в гармонии с собой, будучи одиноким. Да и жизненные трудности и проблемы гораздо проще преодолевать в кругу близких людей, имея поддержку и опору.
3 этапа работы по достижению счастья в личной жизни
«Я обязательно буду счастлива!» — такие мысли крутятся в голове у женщины, когда вокруг нее рушится весь мир. С чего же всё-таки начать, чтобы обрести, наконец, это счастье. Необходимо начать думать обо всём позитивно, питаясь только положительными эмоциями. Например, первое, что приходит на ум, это стакан, который должен быть наполовину полным, но не пустым. И в таком направлении нужно мыслить и дальше. Но этого будет маловато, чтобы обрести большое счастье в личной жизни, здесь необходимо составить конкретный план:
Определить, что же именно для вас означает термин «счастье» в личностном восприятии.
Найти, что именно доставляет вам удовольствие – вещи, события, моменты.
Действовать.
Важным моментом в том, как обрести счастье в личной жизни, является тот факт, что нельзя ощутить это состояние в прошлом или в будущем. Потому что о нем или вспоминают, или мечтают. Ведь счастье есть только здесь и сейчас, оно находится в настоящем моменте, именно потому только в данное время, в этот миг можно повлиять на него.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Чтобы добиться желаемого, замените сказочные фантазии реальными событиями. Составьте план действий на неделю. Но не стоит пугаться и опускать руки, если вначале будет тяжело, ведь не так просто в ежедневной текучке находить время и силы на то, что действительно будет приносить удовольствие. Однако мы имеем цель, чтобы переломить себя, ведь в итоге нас ждет прекрасный результат.
7 рекомендаций по привлечению в свою жизнь любви
Если для вас счастьем в личной жизни обязательно является любящий рядом человек, тогда вам необходимо ознакомиться с советами, которые решат этот вопрос:
Ничто так не привлекает в людях как искренняя лучезарная улыбка, поэтому начинайте своё утро именно с неё. Ведь насколько сильно притягивает друг к другу позитивная энергетика. Этим и привлекайте к себе только хороших и добрых людей.
Станьте для себя собеседником и другом. Научитесь видеть в одиночестве положительные стороны. Если вам скучно с собой, то мало кто сможет проявить интерес к такому человеку. Читайте книги, узнавайте что-то новое, необычное, занимайтесь интересным хобби, пойдите на танцы. Вы будете приятно удивлены, насколько сильный интерес вызовете к себе, как только станете цельной личностью.
Начните ценить себя и любить. Перестаньте думать, что вы не уникальны и зацикливаться на недостатках. Не нужно критиковать себя, ругать при каждом промахе. Как только вы начнете себя хвалить, гордиться своими маленькими победами, ваша жизнь поменяется к лучшему.
Попрощайтесь с отрицательными эмоциями из прошлого. Постарайтесь простить человека, который сделал вам плохо и больно. Пока вы не избавитесь от негативных чувств, грусти и печали, обрести счастье в личной жизни будет непросто.
Визуализируйте. Составьте в голове образ своего будущего партнера. Попытайтесь быть честны с собой, отвечая на вопрос, какому человеку вы бы хотели подарить свое тепло, нежность, заботу. Именно дарить, а не брать.
Сосредоточьте свои силы, энергию и мысли на себе, а не на том, как найти любовь. Пока вы не отпустите ситуацию с поиском своей половинки, различные свидания не дадут хорошего итога. Займитесь своим развитием, делайте то, что приносит удовольствие, помогайте окружающим, и вы увидите, как любимый человек сам вас найдет.
Любовь не связана с интеллектом и сообразительностью, потому не стоит полагаться на разум. Слушайте только своё сердце и интуицию.
3 действующих метода программирования себя на счастье в личной жизни
Как найти счастье в личной жизни тем, для кого оно не связанно с поиском второй половинки, спросите вы. Хотя и для тех, кто хочет найти любовь, так же подойдут нижеследующие советы. Как же настроить себя на счастье. Ведь не зря называют установками наши убеждения, а положительный настрой – программированием.
Тело — в делоМногие психологи скажут вам читать умные книжки. А мы же посоветуем сначала подружиться со своим телом. Ведь давно известно, если заниматься спортом хотя бы пару часов в неделю, депрессия может обойти вас стороной.
Наверняка вы знакомы с гормонами радости и счастья – эндорфинами. При занятии физическими упражнениями идет активная их выработка, из-за чего человек становится более счастливый. Поэтому начните ходить на различные тренировки, выберете то, что вам будет по душе: танцы, йога, плаванье. Доказано учеными, даже если вы в плохом настроении, одно занятие и улыбка на лице точно обеспечена. Это служит отличным примером того, как с помощью тела мы можем запрограммировать бессознательное на позитив.
Сила окруженияБывает, что человек попадает в такую колею, преодолевая себя, где двигается только вперед, работая над собой, своим телом, заработком, отношениями и в определенное время его что-то тащит назад. Не нужно забывать о своем окружении, если среди них полно неудачников, получается вы тоже в их числе. И не стоит на это обижаться, ведь подобное притягивает подобное.
Ваше окружение начнется изменяться, как только вы поменяетесь внутренне. Тут могут быть два исхода: произойдет полная смена друзей, или же изменятся ваши близкие, что маловероятнее. Большинству ваш рост будет невыгоден, так как им необходимо будет так же расти, прилагать усилия, а менять себя в лучшую сторону не всегда хочется. Не нужно этому удивляться, что ваши интересы с друзьями разойдутся, потому что попросту не будет тем для разговоров.
Хочу счастья в личной жизни, подумает каждый из нас, а ведь мы можем запрограммировать себя на это. Самый главный пункт – без сожаления и жалости исключите из своего окружения друзей, которые любят поныть о сложной ситуации в стране, серости рабочих дней, плохих мужчинах. Окружите себя доброжелательными позитивными людьми, излучающими радость и тепло.
Аффирмации и медитацииМыслить как-то по-другому вовсе не нужно, чтобы запрограммировать себя на счастье. Достаточно исключить и забыть старые негативные установки, заменив их на новые позитивные.
Напишите в блокноте 5 или 10 аффирмаций, в которые вы хотите поверить. И главное регулярно читайте их утром и на ночь. Если вы сделаете это пару раз и забросите в дальний ящик – хорошего результата не ждите.
Следующий важный момент – медитация. Чтобы добиться успеха и настроить себя на обретение счастья в личной жизни – нужно регулярно прикладывать усилия. Ведь нельзя накачать пресс за один раз. Так же и с прокачкой сознания. Очень важно прикладывать усилия каждый день. Одно из правил медитации – атмосфера, полная спокойствия и умиротворения, чтобы никто не смог помешать.
Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов
для жизни в Потоке
Если ты:
чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
ничему не радуешься.
Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
стать эмоционально устойчивой,
получить заряд энергии
наладить энергообмен с миром.
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 10 июня 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
Некоторые люди ошибочно считают, что медитация – это когда лежишь на диване с печеньем и думаешь о жизни. На деле же это по-другому. С помощью неё человек учится контролировать свои мысли. А кто продолжительное время занимается медитацией, научился это делать без каких-либо мыслей в голове.
Важно помнить, что без усилий не будет никаких изменений. Очень важно следить за своими мыслями и настраивать их позитивно.
Программирование себя на счастье — достаточно сложный процесс. Необходимо работать над своим телом, следить за ходом мыслей, тщательно выбирать, с кем общаться. Но нужно помнить, что всё зависит от вашей решимости начать действовать.
Поделиться
