как сбросить нервное напряжение

• Счастье

12 способов справиться со стрессом, выпустить пар и сбросить напряжение

23.08.2024

Автор Редакция сайта "ПОТОК"

Стрессовые ситуации периодически случаются у каждого человека, а нередко стресс бывает и долговременным. Тревога, злость и беспокойство истощают тело и душу, оставляя после себя усталость, раздражительность и упадок сил. К сожалению, не все знают, как сбросить нервное напряжение, хотя на самом деле быстро избавиться от стресса и вернуть себе чувство душевного равновесия совсем несложно. Предлагаем […]