Токсичные отношения: как распознать

Большинство людей хотят счастливых отношений. Но не всем удается повстречать того человека, с которым будет легко и гармонично. Иногда связь изматывает.

Здоровые отношения означают взаимную заботу, понимание, уважение к партнеру, к его интересам и желанием. Двоим людям вместе комфортно и безопасно. Нет оскорблений, бесконечных придирок, унижений, беспочвенной ревности. 

Признаки токсичных отношений

• Регулярное обесценивание. Даже если у вас с самооценкой все норм, ее запросто разрушить постоянными напоминаниями, что ты дура-дурак, неудачник, неумеха. 
• Критика, подколки. Их часто подают под соусом “во благо”. Мужчина вправе хотеть, чтобы талия у вас была тонюсенькой, а попа как орех. Но ему не позволено обзывать вас толстухой. Якобы он так мотивирует. Если мужчина вас любит, он сам начнет заниматься и пригласит составить компанию, тактично предложит купить абонемент в зал.
• Обвинения и недовольство часто, густо по поводу и без.  
• Ревность. Девушки нередко с гордостью рассказывают подружкам как парень ее ревнует, проверяет: “Он меня так сильно любит”. Ревность не равно любовь, это желание контролировать. Тотальная ревность развела в разные стороны множество пар. 
• Игра под названием “догадайся сам”. “А ты сама (сам) не понимаешь из-за чего перестал разговаривать/ обиделся?” У людей есть отличный инструмент, чтобы донести другому, что их не устраивает. Это рот, пользуйтесь им, чтобы объяснить свои чувства. 
• Постоянные ссоры. Потом чувствуете опустошение и обесточивание. 
• Полное погружение в партнера. Отказ от своих потребностей, занятий, хобби, стремлений в угоду любимого.  ⠀
• Нет поддержки. Люди в паре не радуются успеху партнера. У них присутствует соперничество, зависть к результатам другого. ⠀
• Манипулирует чувствами: холодно-тепло, близко-далеко. Сегодня он (она) ласкова и нежна, а завтра холодна и ведет себя как чужая. И нет видимых причин для такого отстранения, начинается копания в себе. Если ваш избранник поступает так регулярно, это самое настоящее эмоциональное насилие.
• Отрицание проблем. Вспышки агрессии и несдержанности чередуются с вымаливанием прощения на коленях. Обещает: я так больше не буду. Но только обещает.
• Финансовые вопросы решаются единолично. Партнер распоряжается общими средствами, зачастую крупными суммами, без согласования со второй половиной. Может позволить дорогую вещь либо вложить все средства в какое-то предприятие. Не ставит об этом в известность супруга или супругу.

Разница между гармоничной союзом и токсичным в количестве и насыщенности перечисленных выше пунктов. В нормальной связи тоже бывают ссоры, разногласия, критика. Но это не происходит постоянно.  

Оцените ваши отношения отстраненно и честно. Если в паре случаются сбои, но они редкие, вам здорово вместе — убирайте неприятные эпизоды, ищите корни проблем, работайте над этим. Учитесь руководить своими эмоциями. 

Многие женщины создают картинку счастливой семейной пары и никому не признаются, что приходится терпеть дома. Они боятся потерять статус, устойчивое материальное положение. Считают, что их осудят окружающие. 

Токсичные отношения имеют один корень с токсинами, которые отравляют организм. Никто по доброй воле не станет принимать яд. Но почему в отношениях люди добровольно выбирают отраву? 

Если вы пережили болезненную связь или никак не можете вырваться из созависимой связи, если обида и ссоры не дают спокойно жить — приходите на бесплатные онлайн-встречи. Освободитесь от страданий, обретете опору, научитесь мощнейшим практикам. Вам станет легче, присоединяйтесь к нашему сообществу.

Редакция сайта