×
Раскрой сексуальную энергию и жизненную силу через сакральные знания
В статье рассказывается:
Вторичная выгода всегда тормозит наше развитие и не дает меняться к лучшему. И при этом мало кто отдает себе отчет в том, что он «на крючке» этих псевдо привилегий. Что же это вообще такое? Однозначное определение дать весьма трудно, но мы постараемся объяснить.
Представьте, например, что у красавицы-жены муж заядлый алкоголик, девушка постоянно плачет и жалуется, но не решает саму ситуацию. В чем же дело? Чем такое положение вещей может быть удобно? Быть может, ее выгода в возможности звонить подруге днем и ночью, чтобы поплакаться? Читайте нашу статью, и вы все поймете.
Психоаналитики различают термины «первичная» и «вторичная выгода». Вторичная выгода – это набор факторов, которые удерживают человека в проблемной для него ситуации. Специалисты трактуют это понятие как преимущество, бессознательно полученное пациентом в начальной стадии формирования проблемы. Выгода не ведет к возникновению новых симптомов, но закрепляет неблагоприятное течение болезни и мешает терапии.
Вы замечали, что многие люди бесконечно жалуются на трудности жизни, однако не желают ничего менять и продолжают двигаться по замкнутому кругу своих несчастий?
Психология объясняет этот феномен наличием вторичной выгоды. Человек постоянно говорит о том, что хочет изменить свою судьбу, но это всего лишь внешняя оболочка. В действительности намерения не идут дальше слов. Например, желание поменять работу остается лишь в разговорах с сочувствующими друзьями и жалобах на несправедливость руководства. Страдания от разрушительных отношений с партнером, которые можно прекратить, или борьба с недугом, который при желании несложно вылечить, постоянны и бесконечны.
Мне надоела моя работа, но совершенно нет времени, чтобы составить достойное резюме, установить на телефон программу для общения с работодателем. Не хватает смелости для того, чтобы откликнуться на интересное предложения на сайте вакансий и познакомиться с новым коллективом. Кажется, что черная полоса никогда не закончится. Это раздражает и злит.
Разглядеть в себе внутреннее противоречие – задача непростая. С одной стороны, есть желание найти другую работу, с другой – в голове существует множество доводов в пользу того, чтобы остаться на старом месте. При таких условиях желание сменить сферу деятельности никогда не материализуется.
Усилия, время, эмоциональные и материальные затраты – это цена любой цели. Готов ли человек пожертвовать своими ресурсами ради достижения задуманного? Рассмотрим несколько примеров.
Пример № 1. Существование от зарплаты до зарплаты удручает. Мужчина сетует на то, что пытается заработать больше, но доход по-прежнему остается низким. Что мешает решить финансовые проблемы? Вторичная выгода. Не хочется жертвовать выходными, любимым хобби, общением с друзьями и семьей ради дополнительного заработка. Бездействие может быть оправдано желанием удержать заработанные деньги. Гораздо удобнее жить в привычном состоянии комфорта, чем выкроить время для непривычных, нарушающих спокойствие дел.
Пример№ 2. Сотрудник много лет занимает одну и ту же должность, изо дня в день исполняет рутинную работу. Со стороны кажется, что повышение по службе – это глоток свежего воздуха. Однако карьерный рост пугает и беспокоит человека. Новое назначение расширит круг обязанностей, взвалит на плечи груз ответственности и обязательств. Человек неосознанно саботирует профессиональное продвижение, отказывается принимать необходимое решение.
Пример № 3. Коллега постоянно нарушает трудовую дисциплину, провоцирует руководителя делать ему замечания, отчитывать, наказывать рублем. Снег, дождь, сломанный будильник, семейные обстоятельства и дорожные пробки мешают вовремя приходить на работу. Сотрудник балансирует на грани увольнения, однако не эскалирует ситуацию до открытого конфликта. Корни этой психологической манипуляции уходят в детство, когда ребенок всеми способами пытался обратить на себя внимание взрослых. Человек демонстрирует нестандартное поведение, получает обратную связь от начальства и извлекает вторичную выгоду.
Пример № 4. Одинокая женщина желает найти вторую половинку. Общественные устои и стереотипы давят на нее, она страдает из-за отсутствия пары, пытается познакомиться с достойным человеком. Но проходят годы, а дама по-прежнему одна. Что мешает обрести долгожданное счастье? Вторичные выгоды – нежелание менять привычный, комфортный образ жизни, эмоционально вкладываться в другого человека, делить жилплощадь, доход, досуг, ограничивать свою свободу и вступать в долгосрочные отношения.
Пример № 5. Человек хочет бросить курить, обсуждает эту проблему с коллегами и друзьями, строит планы избавления от вредной привычки. Однако кроме физиологической зависимости достижению цели мешает вторичная выгода. Курение ассоциируется с отдыхом, непринужденной болтовней во время перерыва, легким способом расслабиться, снять стресс.
Итак, вторичные выгоды мешают достижению поставленной цели. Неизведанные горизонты открывают новые возможности, но так ли они хороши в сравнении с понятной работой, привычным поведением, хорошо знакомым коллективом, личной свободой, любимой привычкой. Настоящая жизнь гораздо удобнее призрачных перемен.
Все мы родом из детства. Рассмотрим несколько житейских историй.
Во время серьезной ссоры между родителями у ребенка впервые случился приступ бронхиальной астмы. Мама и папа не на шутку испугались, мгновенно прекратили выяснение отношений и бросились спасать малыша. В итоге неожиданная болезнь восстановила мир в семье. В подсознании маленького человека сформировалась четкая взаимосвязь между плохим самочувствием и доброжелательным отношением. У ребенка появилась вторичная выгода болеть.
Взрослым кажется, что дети любят придумывать себе недуги, воображая головную боль и мнимую температуру. Все это ради того, чтобы не пойти в детский сад или школу, почувствовать себя в центре вселенной, посмотреть любимый мультфильм, получить в подарок заветную игрушку. Родители начинают проявляют повышенную заботу и внимание, чтобы маленький пациент скорее поправился. Вот еще один яркий пример вторичной выгоды.
Если ребенок здоров, семья, как правило, не проводит с ним такое же количество времени, как с больным. А что, если изменить отношение к ситуации? Ребенку не захочется оставаться в постели, если мама и папа без повода каждый будут читать с ним книги, купят внеочередной молочный коктейль или разрешат чуть подольше поиграть в компьютерную игру.
Не всегда вторичные выгоды приносят человеку лишь отрицательный опыт. Они действительно стоят на пути достижения задуманного. Но так ли важна желанная цель? Возможно, игра не стоит свеч и болезненных перемен. Человеку гораздо важнее и безопаснее остаться в зоне комфорта и сохранить удобное положение вещей.
В каждой проблемной ситуации можно как следует покопаться и выявить вторичную выгоду. Но чаще всего мы не готовы провести беспристрастный анализ самостоятельно и принять неприятную информацию без лишних эмоций. Токсичные, изнуряющие отношения, низкая зарплата, неудачи в карьере становятся сомнительными спутниками жизни. Мы даже извлекаем плюсы из неблагополучия и регресса.
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 20 апреля 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
Как выявить вторичную выгоду и разобраться в себе?
Поможет сделать обзор проблемы со всех сторон, точнее углов. Заполните поля квадрата и узнайте, почему вы не можете получить желаемое и что нужно предпринять для достижения результата.
Для начала разделите лист бумаги на 4 части и ответьте на 4 простых вопроса:
Не лукавьте, будьте максимально честны и называйте вещи своими именами.
Для этой практики вам понадобятся блокнот, ручка и тишина. Останьтесь наедине с собой, прислушайтесь к интуиции, глубоко дышите, сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях. Почему вы не двигаетесь вперед? Каковы плюсы вашего настоящего положения? Для успешного выполнения задания важно не бояться говорить правду. Запишите не меньше 10 причин, которые заставляют вас топтаться на месте.
В этом упражнении вам также необходим настрой на позитив и релакс. Возьмите бумагу, цветные карандаши или фломастеры. Ответьте на те же вопросы, но не словами, а рисунками. Отпустите себя, не стоит задумываться о форме и смысле изображения. Подсознание подскажет вам верное направление. Далее потоком слов опишите на бумаге ваш рисунок, а после соберите слова в логический текст.
Анализ и работа с причинами вторичной выгоды помогут найти выход из затруднительного положения. Необходимо разложить ситуацию по двум параметрам:
Высокий доход или более престижная работа потребуют обучения, серьезного вовлечения в процесс и самоотдачи. При маленькой зарплате вам не придется оставаться в офисе сверхурочно и жертвовать своим личным временем.
Взвесьте все за и против и разберитесь, какое решение для вас оптимально – стремиться к загаданной цели или принять ситуацию такой, какая она есть. Если свободное время важнее прибавки к зарплате, не нужно идти на поводу у окружающих и следовать навязанным стереотипам.
3 способа изменить негативные программы
Мы уже говорили о том, что человеку сложно распознать и выявить вторичную выгоду. Особенно трудно разбирать ситуации, затрагивающие личность, самооценку, отношение к миру. Если кризис затянулся и переломный момент не наступает, значит, в работе со вторичной выгодой необходима помощь психолога. Специалист поможет сформировать правильное понимание потребностей, а также разработать тактику достижения желаемого результата.
Рассмотрим пример с вынужденным одиночеством. Вы неосознанно боитесь пожертвовать своей свободой и личным пространством. Какие альтернативы можно найти:
Скачать бесплатно подборку материалов для жизни Мечты
Скачать бесплатно подборку материалов для увеличения дохода
Скачать бесплатно документ “Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней”
в 12:00 и 19:00 по мск
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КВЕСТ-ПРАКТИКУМ
самую мощную Технологию исполнения
желаний – и воплоти свою мечту с гарантией результата
4900 р.
Мария Самарина
эксперт №1 в Рунете по активации максимального потенциала
ПОЛУЧИ Практику создания Пространства, где исполняются мечты – сразу после регистрации
