Как правильно записывать желания, чтобы они исполнялись

Как правильно записывать желания в блокнот, чтобы они начали сбываться уже через несколько дней? Немагическая технология, которой умеют правильно пользоваться единицы людей.

В статье поговорим:

1. Почему желания важно записывать
2. Какие желания стоит записывать
3. Как правильно записывать желания на бумаге: пошаговый алгоритм
4. Что выбрать для записи желаний блокнот, тетрадь или телефон

Наше подсознание устроено достаточно простым способом. Организм выделяет энергию на то, что приносит нам удовольствие. И отказывается генерировать ее на то, что нас напрягает и приносит неприятные эмоции. Именно поэтому так легко залипать на рилсах и shorts, поскольку это текущее удовольствие и так трудно заставить сделать себя неприятное действие, которое принесет выгоду или результат в будущем.

Поэтому так важно при загадывании желаний концентрироваться не на сложном пути их достижения, а на финальном результате, который позволит нам испытать массу позитивных эмоций от полученного. И для этого рекомендуем записывать важные желания на бумаге в блокнот или тетрадь!

Почему желания важно записывать

По закону «приятно-неприятно», головной мозг организует реализацию наших желаний. Если мы не привыкли ничего просить, радовать и баловать себя, а привыкли все лучшее отдавать любому, кроме себя, приучены к чувству стыда и вины за свои желания, то исполнения желаний можно ждать очень долго. Подсознание просто не даст на это энергию. Так что же делать в этом случае?

Желания нужно записывать

Переучить мозг можно только тренировками. Причем так же, как в спортивном зале! Вы же не пойдете с ходу поднимать снаряды, которые вам не по силам? Нет, конечно!

Сначала вы пойдете поднимать легкие гантели и с постепенным увеличением нагрузки на мышечную систему. И если ваше желание сразу будет «Хочу личный остров», то и реакция будет «да ты с ума сошел»!

Какие желания стоит записывать

Какие желания записать в блокнот, чтобы они действительно исполнились?

Записывайте и составляйте списки о том, что вам давно хотелось или пришло в голову прямо сейчас. Вспомните, может, вы кому-то позавидовали? Что это было? Включите объект зависти в свой список. Составьте списки всех возможных желаний. Желания нужно записывать от руки и включить в список как можно больше пунктов — от бесплатных до безумно дорогих.

Но в действительности проблема в том, что мы не даем себе воли даже в осуществлении самых физиологических желаний. Наверняка вы замечали за собой, что вы хотите в туалет, но терпите, хотите спать, но пытаетесь закончить работу. Это признак того, что желания, написанные в блокноте, тоже не сбудутся. Ведь вы игнорируете свои потребности и отказываете себе даже в малом.

Как правильно записывать желания на бумаге: пошаговый алгоритм

• Останьтесь наедине с собой. Достаньте чистый лист, красивый блокнот или тетрадь, желательно с твердым переплетом, с 96 листами. Также потребуется ручка, исключительно для составления желаний. Чернила в ручке предпочтительно зеленого цвета, но не принципиально придерживаться строго определенных оттенков.
• Записываем желания на бумаге отдельной ручкой. Рекомендуется составить список из 100-200 и более желаний. Записывайте, все, что вам хотелось бы испытать, попробовать, купить или получить в дар. Первый раз записать желания в тетрадь может оказаться сложным, и ваш список может не превышать 10 пунктов.

Хорошая новость заключается в том, что эти трудности отступают с вашей настойчивостью и неустанными тренировками, главное – писать. Включайте в список абсолютно любые хотелки, проходя мимо «это дорого», «это нереально», «это невозможно», «не получится».

Важно: чем яснее и детальнее вы представляете себе результат, тем больше шансов, что желание воплотиться в жизнь. Представляйте детали вплоть до запахов и часов суток!

Как записать желание, которое кажется невообразимым для реализации?

Просто разрешите себе хотеть большего. Помните, у Вселенной нет ограничений. Для нее неведомы понятия «слишком дорого», «так не бывает», «это тебе не по зубам». Если желание появилось в вашей голове, значит, оно уже начало проявляться на материальном плане. А своими рассуждениями о том, что «об этом нельзя мечтать» вы просто отдаете свою мечту другому человеку.

• Блокнот желаний везде берите с собой. Перечитывайте загаданное каждый день, используя свободную минуту в очереди, сидя в парке, перед сном.

Энергия желаний начнет притягивать нужные события, людей и возможности! Когда вы получите первые отклики Вселенной в виде воплощенных желаний, отнеситесь к событию с большой благодарностью.

Начать тренировать мозг нужно с малого. Вам чего-то захотелось, в чем вы себе могли бы теоретически отказать? С этой минуты постарайтесь себе не отказывать в малом. Захотела – сделала, осознанно насладилась. Похвалите себя за то, что съела вкусное пирожное, купила новое платье, сумку, сходила на маску для лица. Учитесь замечать и радоваться!

И тогда организм начнет выделять энергию для реализации желаний! Энергия на желания – это вложения. Инвестиции нужно отдавать с процентами еще большего удовольствия. Тогда ваш мозг будет знать, что вам можно и нужно доверять.Каждую крупицу энергии вы можете вложить в удовольствие так, что она возвратится удовольствием и еще большей энергией. И тогда с каждым разом, вам будет все проще и проще получать энергию для действий на реализацию желания более «нереального» уровня.

Цикл удовольствия и энергии замкнется.

• Удовлетворяйте свои желания, особенно те, что исполнить не составляет труда, но вы все равно откладываете.

Не терпите физиологических потребностей. Вовремя ходите в туалет, ешьте и спите. Все желания из своего списка, которые хотели, но почему-то не делали, старайтесь исполнять по мере возможности.

Особенно это касается легко исполнимых желаний, которые не бьют вас по карману, но требуют твердого решения «мои желания важнее, чем остальные хлопоты». Появилась возможность выпить кофе, который хочется, остановились – купили — насладились и отдохнули — похвалили себя за это.

В обязательном порядке приучаем себя исполнять мелочи. Чтобы подсознание точно знало, что цикл «захотелось – сделала — получила удовольствие – похвалила себя за то, что я умница и получаю кайф от исполнения желаний» уверенно вошел в привычку. Тогда для вас станут привычными те желания, которые кажутся невозможными для других людей.

Для закрепления результата тренировок нужно исполнить 150-200 желаний по мелочам, чтобы ваш мозг привык, что после исполнения желаний никто его не накажет и не поругает. Тогда вам станут доступны желания самого невероятного уровня.

Внимание! Для правильной формулировки желаний важна не точка отправления, а пункт прибытия. Если сконцентрироваться на том, от чего желаете избавиться, то прогресса не увидите. Если вы гиду скажете: «Хочу уйти отсюда!» — то никакой тропы вам не предложат. Вы обязательно указываете точку прибытия.

Например, вы хотите похудеть. Не стоит загадывать: «хочу избавиться от 20 лишних килограммов», лучше пожелайте «новое платье на 2 размера меньше, восхищенные взгляды и удовольствие от стройного и подтянутого тела».

Переходим к завершающему этапу записывания желаний.

Что выбрать для записи желаний: блокнот, тетрадь или телефон

Для того, чтобы записывать желания лучше всего подойдет бумажный блокнот или тетрадь. При написании ручкой, в головном мозге запускается сложный механизм. Регуляторная система активации головного мозга выполняет фильтрационную функцию и способствует нам сконцентрироваться на целях и желаниях, и вся информация записывается напрямую в подсознание.

Именно так, мы сами программируем свое бессознательное задействуя, две главные репрезентативные системы — и вижу, и чувствую. С электронной записью такого эффекта не отмечается.

Не всем желаниям суждено сбыться. Если бы мы обладали способностью изменять физические события в мире, то каждый человек с боязнью моря непременно тонул, а каждая ставка в казино была бы выигрышной. Мы не можем изменять события в окружающем мире, но можем создать правильный событийный ряд, чтобы наши желания реализовались! Главное — понимать, как работает сбыча мечт и как правильно записывать желания. Это, отнюдь, не магия!