Кто должен мириться первым после ссоры

К сожалению, как бы сильно ни любили друг друга мужчина и женщина, на практике, в жизни каждой, даже самой счастливой пары, случаются ссоры.

И после любой ссоры, когда участники конфликта «остывают», у каждого из них встает один вопрос: кто должен мириться первым?

В этой статье мы попытаемся дать ответ на этот вопрос, а также разберем:

1. Ссоры в паре — норма или признак, что все идет плохо?
2. Кто должен мириться первым — мужчина или женщина. Разбираем распространенные стереотипы
3. Роль коммуникации в процессе разрешения конфликтов, или почему не стоит играть в молчанку
4. Советы тому, кто первым понял, что хочет помириться. Как подготовить почву
5. Алгоритм коммуникации после ссоры от Марии Самариной
6. Индивидуальный подход к решению конфликта
7. Рекомендации по созданию положительного и открытого общения в отношениях
8. Говорит ли готовность мириться первым о вашей слабости/неправоте и, соответственно, о силе/правоте партнера?

Ссоры в паре – норма или признак, что все идет плохо?

Ссора — это нормальная часть отношений любой здоровой пары. Это не патология!

Скорее, наоборот, стоит беспокоиться, когда ссор нет совсем.

Все мы живые люди со своими взглядами на окружающую действительность. И практически со стопроцентной вероятностью можно сказать, что в мире не существует человека, который смотрит на окружающий мир под тем же углом, что и вы.

И это нормально! Конечно, здорово, когда мнение вашей второй половины сходится с вашим по большинству вопросов. Но невозможно совпадать во всем.

Ссора, в здоровом ее варианте, это обсуждение, донесение до оппонента своей позиции. Это попытка найти точки соприкосновения с человеком, который вам небезразличен.

Недаром ведь одним из признаков близкого расставания является отсутствие ссор. Когда партнерам уже так все равно друг на друга, что они не готовы тратить время и силы на выяснение отношений.

Итак, закрепили. Ссоры это нормально, и даже как будто хорошо. Но при одном условии! После ссоры пара обязательно должна помириться. И вот здесь уже встает важный вопрос: кто должен первым мириться?

Кто должен мириться первым — мужчина или женщина. Разбираем распространенные стереотипы

К сожалению, до сих пор в нашем обществе существуют стереотипы относительно того, кто из пары должен мириться первым. И у каждой стороны есть свои железные аргументы.

• Женщина должна мириться первой. Сторонники данной теории утверждают, что первой после ссоры должна мириться именно женщина, потому что мужчины — существа гордые. А мириться первым, значит показать свою слабость и уязвимость. И принизить свою мужественность. Мужчина показывать свою слабость не может. Значит, на уступки всегда должна идти женщина.
• Мужчина должен мириться первым. Здесь позиция противоположная. Женщина — существо слабое, нежное и ранимое. А значит, мириться первым должен тот, кто сильнее. Соответственно, мужчина. Он берет на себя ответственность за отношения, и сам решает, что надо мириться первым.

Конечно, данные стереотипы не имеют никакого отношения к реальным здоровым отношениям. Вынуждать партнера мириться первым только потому, что он определенного пола — просто манипуляция.

Кроме того, все люди разные. Из того, что мы расскажем ниже, станет понятно, что не каждый мужчина идет мириться первым, потому что он сильный, и не каждая женщина станет мириться первой, чтобы пестовать мужскую гордость.

Роль коммуникации в процессе разрешения конфликтов, или почему не стоит играть в молчанку

Для того, чтобы «правильно» мириться после ссоры очень важна коммуникация. И поэтому первым делом разберем, почему не работает тактика игры в молчанку.

Во-первых, это никак не помогает решению конфликта. Причина ссоры не исчезает оттого, что вы перестаете разговаривать с партнером. Да, возможно, вы немного остынете, общий градус напряжения в квартире снизится. Но даже если вы начнете мириться, и в процессе скажете хоть одно лишнее слово, ссора вспыхнет вновь.

Во-вторых, молчать плохо, потому что остается много времени на «додумывания». Считается, что такое поведение после ссоры свойственно женщинам. Это стереотип. На самом деле, тут дело скорее в психологическом складе личности. Есть достаточно много мужчин, которые могут «накрутить» себя, и рядовую ссору сделать поводом для расставания.

В общем, немного помолчать после ссоры можно, чтобы успокоиться. Но мириться лучше сразу, не откладывая это на недели и месяцы.

Вот только как решить, кто будет мириться первым? Как бы неожиданно это ни звучало, мужчина и женщина решают это вместе.

Советы тому, кто первым понял, что хочет помириться. Как подготовить почву

Подготовка к тому, как мириться после ссоры первым:

• Оцените душевное состояние своего партнера. Готов ли он сейчас мириться с вами? Если видите, что ваш мужчина или ваша женщина еще кипит от гнева после ссоры — лучше подождать. Иначе можно спровоцировать новую ссору.
• Невозможно мириться первым, указывая на неправоту партнера. Иначе говоря, начинать мириться со слов: «ты, конечно, та еще скотина, но я тебя прощаю» — идея сомнительная.
• Помните, что оцениваем и обсуждаем мы не человека, а его поступки. Вообще, лучше не переходить на личности. От того, что ваш муж пообещал купить цветы на день рождения вашей мамы, но забыл это сделать, он не стал исчадием ада и самым плохим человеком на свете. Поэтому не надо его так называть (а то и похуже). А вот то, что конкретно этот поступок вам не понравился, сказать стоит.
• Важно говорить о своих чувствах. Зачастую ссоры ведь происходят не из-за определенных действий или слов партнера. А из-за того, что данные слова/действия задевают ваши чувства. И когда идете мириться первым, это обязательно стоит озвучить. Это вам кажется, что все очевидно, а вторая половина может и не понимает, что вы чувствуете себя обиженным, униженным, забытым и нелюбимым. Если вы объясните, что ссора произошла по этой причине, вряд ли человек, который вас любит, захочет, чтобы вы переживали неприятные чувства снова.

Алгоритм коммуникации после ссоры от Марии Самариной

Сохраните себе эту технику коммуникации с близкими (партнерами), чтобы в отношения пришли глубина и понимание. И в следующий раз, когда вы решите обсудить какую-то ситуацию, попробуйте действовать по приведенному ниже алгоритму.

• Шаг 1. Озвучьте суть проблемы

Пример: когда ты что-то делаешь, что-то говоришь (кричишь, игнорируешь, поздно приходишь домой, долго не можешь устроиться на работу и т.д.)… и здесь обозначьте суть проблемы

• Шаг 2. Проговорите свои чувства 

Пример: В этот момент я чувствую… и перечисляете свои чувства и эмоции. Очень важно это сделать искренне и прямо прочувствовать

• Шаг 3. Отметьте, что происходит с вами на уровне тела

Пример: При этом мое тело чувствует… и перечисляете телесные ощущения, еще более углубившись в искренность и чувствование процесса

• Шаг 4. Озвучьте мысли, которые проносятся в вашей голове

Пример: При этом в моей голове рождаются такие мысли: выгружаем всех тараканов

• Шаг 5. Заявите о своих истинных потребностях

Пример: А на самом деле я хотела бы… скажите ваши истинные потребности

• Шаг 6. Покажите, что хорошего случится, если все решится

Пример: И тогда я начну себя чувствовать (каким образом?)… Зафинальте результат, как вы себя начнете чувствовать, какой счастливой вы станете.

Индивидуальный подход к решению конфликта

Конечно, чтобы давать индивидуальные советы, кто и как должен мириться первым, нужно разбирать конкретную пару и работать напрямую с ними. Но мы постараемся в общих чертах объяснить, как мириться с учетом личности партнера.

Например, у некоторых пар отношения сами собой выстроились так, что всегда первым идет мириться мужчина. Просто потому, что он быстро вспыхивает и быстро успокаивается. Важный момент — конкретно в этой паре и мужчине, и женщине это не доставляет дискомфорта.

А у другой пары первой начинает мириться женщина. Уже по другой причине. Потому что в процессе ссоры она поняла, что в данном конфликте неправа. И в этой же паре после следующей ссоры будет первым мириться мужчина, потому что тут он понял, что был неправ.

В чем секрет? Эта пара состоит из взрослых, осознанных людей, способных к самоанализу и дорожащих своими отношениями.

По приведенным примерам можно сделать вывод — чем дольше вы вместе, тем больше «притираетесь» друг к другу и находите свою неповторимую манеру общения.

Рекомендации по созданию положительного и открытого общения в отношениях

А может, есть способ вообще обойтись без ссор? Логично же, не ссорились, тогда и мириться не придется. Скорее всего, полностью избавиться от них даже в самых прекрасных и проработанных отношениях не получится.

Но совершенно точно можно снизить их количество с помощью следующих приемов:

• Доносите до партнера важные вещи тогда, когда он вас слушает

Если вы точно знаете, что муж не запомнит список покупок, который вы ему продиктовали, пока он играл в приставку, и это приведет к очередной ссоре — так не делайте этого! Напишите список сообщением и отправьте.

• Не молчите, если что-то не нравится

Тут правило кастрюльки. Какая бы тяжелая крышка сверху ни лежала, когда пара накопится достаточно, он ее сорвет. Если вас раздражает, когда жена не понимает, что не надо в этом месяце тратить весь семейный бюджет на онлайн-магазины, когда у вас вот-вот платеж по ипотеке — поговорите с ней об этом. Может, она и не знает, сколько денег на вашей карте? А вы только жалуетесь на нее приятелям, а самой жене не говорите ни слова.

• Без оскорблений

И вообще, старайтесь во время ссор разговаривать как можно более спокойно и по существу. А то слово, как говорится, не воробей. Скорее всего, вы не хотели называть любимого человека нехорошими словами или говорить фразы по типу: «Лучше бы я вообще тебя никогда не встретила» или «Надо было тогда на своей бывшей жениться, а не на тебе». И уже через секунду вы раскаетесь, что сказали это. А вторая половина будет помнить всю оставшуюся жизнь.

Говорит ли готовность мириться первым о вашей слабости/неправоте и, соответственно о силе/правоте партнера?

Смотря под каким углом взглянуть на этот вопрос. В неравноценных отношениях так и бывает. Когда мужчина, например, так сильно боится потерять женщину, что всегда готов мириться первым, признавать себя во всем неправым и извиняться. Точно так же могут делать и женщины, если чувствуют, что мужчина ими не очень заинтересован.

Работает ли такая стратегия? Ну, какое-то время может и да. Если вы миритесь первым и не даете партнеру повода от вас уйти, это его может ненадолго задержать. Но будете ли вы чувствовать себя счастливым в отношениях, где после каждой ссоры бежите мириться первым не потому, что вам обоим это важно, а из страха потерять партнера?

Есть мнение, что первым идет мириться тот, кто больше дорожит отношениями. И тут проходит тонкая грань. С одной стороны, да. Дорожить отношениями, беречь чувства близкого вам человека и искать способы к разрешению ссор, в том числе — идти мириться первым — это нормально. Это показатель взрослой позиции.

Но, с другой стороны, если в паре один все время идет мириться первым, а второй позволяет себе принять извинения первого, даже если сам был неправ — о каких здоровых отношениях может идти речь?

Ссоры — это часть жизни, не стоит их бояться. Главное, не забывать мириться, показывая тем самым партнеру его важность для вас. И если вы в ответ видите, что тоже важны своей второй половине, что он готов сделать навстречу столько же шагов, что и вы — все у вас в порядке.