Негативные установки и их влияние на нашу жизнь

Что такое негативные установки и откуда они берутся

Это определенные фразы, которые с завидным постоянством проносятся у нас в голове. У каждого они свои, поэтому перечислять их нет смысла.

Откуда берутся негативные установки?

• От наших родителей, родственников
• От воспитателей и учителей в школе
• От окружения, с которым мы контактируем
• Из нашего неудачного опыта
• Из поговорок, пословиц, народной мудрости
• Из опыта целых поколений

Например в детстве, в молодости или уже во взрослой жизни вы часто слышали:

“Какая ты неумеха, ручки-крючки”
“Все мужчины изменяют, им только одно нужно”
“Я всегда забываю текст и запинаюсь на выступлениях”
“Кто много смеется, тот много плачет”
“Мужчина должен ловить мамонтов, а женщина — хранить очаг”

Таких установок тысячи. Какие-то мы замечаем, а некоторые вовсе не осознаем.

Как негативные установки влияют на нашу жизнь

Для того, чтобы разобраться как негативные установки отражаются на течении нашей жизни, важно понять почему формируется установка.

Негативная жизненная установка — это наша реакция на определенную ситуацию, которая сформирована на основе прошлого опыта и возникает спонтанно.

Это наше убеждение о себе самом или окружающих людях, ситуациях, подкрепленное определенной эмоцией.

Это мысли и следующие за ними действия, которые прочно зашиты у нас на подкорке.

Если говорить проще, то негативная установка — это программа, которая влияет на наше поведение, вызывая ту или иную реакцию.

Но независимо от того, как сформированы установки, они непосредственно воздействуют на нашу жизнь:

• Мешают достойно зарабатывать и строить бизнес
• Не позволяют выстроить счастливые долгосрочные отношения
• Заставляют жить в страхе и бояться перемен
• Лишают нас радости и даже запрещают мечтать!

Однако, не все так плохо, как кажется. От установок можно и нужно избавляться. И вы можете сделать это самостоятельно.

Существует множество способов работы с установками. Мы хотим обратить ваше внимание на новый, но очень эффективный способ трансформации негативных установок— это нейроактиваторы.

Нейроактиватор — специальная программа, которая очищает негативные блоки в вашем подсознании и работает даже во сне. Ведь именно в это время вы максимально расслаблены и легко настраиваетесь на новую волну, новые эмоции. Уже в первые дни применения нейроактиваторов вы почувствуете изменения.

Узнать подробнее про нейроактиваторы

А сейчас давайте разберемся с самыми популярными установками.

Какие виды негативных установок бывают?

Негативные установки можно разделить по сферам их влияния на нашу жизнь:

• негативные установки про самого себя
• негативные установки про деньги
• негативные установки про отношения с людьми
• негативные установки про мужчин
• негативные установки про сексуальность и секс
• негативные установки про здоровье
• негативные установки про работу, карьеру

Предлагаем вам список самых распространенных негативных убеждений. Возможно, среди приведенных фраз вы осознаете свою.

Негативные установки про деньги

В этом разделе мы приведем фразы и убеждения, связанные с изобилием, богатством, деньгами, роскошью. Перечитывая их, внимательно следите за своей реакцией. Если на какой-то фразе у вас поднимаются эмоции: раздражение, злость, гнев – возможно в вашем подсознании тоже вшита подобная установка.

• Для того, чтобы много зарабатывать, нужно много работать
• Чем больше работаешь, тем больше получишь
• Девушка не может зарабатывать больше парня
• В нашем городе нет высокооплачиваемой работы
• Моих знаний недостаточно, чтобы зарабатывать много
• Деньги портят людей и отношения между ними
• Все богатые — воры
• Не в деньгах счастье
• Не жили богато, не стоит и начинать
• В нашем роду никто не был богатым
• Я не могу себе это позволить
• Роскошь не для нас
• С милым рай и в шалаше
• Если я буду богатым, то меня могут ограбить
• Лучше не высовываться
• Если я буду много зарабатывать, мне начнут завидовать
• Если я буду много зарабатывать, я поссорюсь с родными
• Я не заслуживаю больше денег
• Я не знаю, за что мне могут заплатить
• Чтобы быть богатым, нужно родиться в обеспеченной семье
• Чтобы накопить денег, требуется экономить на всем
• Все беды от денег

Негативные установки про отношения

Наше окружение часто транслирует нам установки о том, какими должны быть идеальные отношения. К сожалению, некоторые фразы мы принимаем за чистую монету, пытаясь дотянуть партнера и свои отношения до какой-то виртуальной планки. Давайте рассмотрим самые популярные установки, которые способны разрушить или порядком подпортить даже счастливые отношения.

• Настоящий мужчина должен много зарабатывать / уметь готовить / быть независимым (далее можете подставить свою любимую фразу)
• Влюбленные люди понимают друг друга с полуслова
• Все мужчины сво***
• Все женщины стервы
• Все мужчины изменяют своим женщинам рано или поздно
• Секс должен быть регулярным
• Если любовь настоящая, партнеры никогда не устают друг от друга
• У всех блондинок ветер в голове
• Всем мужики бесчувственные
• Всем мужчинам надо только одно
• Если женщина замужем и тщательно следит за собой – значит у нее кто-то есть
• Всем женщинам нужны только деньги и шмотки
• Порядочных девушек не осталось
• Женщина не может первой признаваться в любви
• Замужняя женщина должна сидеть дома

Здесь можно приводить еще множество примеров. Наверняка при прочтении списка у вас в голове всплыли какие-то свои фразы. Делитесь ими в комментариях.

Если вы чувствуете, что ваши отношения понеслись под откос, не ждите, пока они разваляться окончательно. Воспользуйтесь нейроактиватором на любовь и верните гармонию, страсть и взаимопонимание в вашу пару.

Нужен нейроактиватор любви

Негативные установки про здоровье

Возможно, вы даже не задумывались, но негативные убеждения, касающиеся здоровья могут спровоцировать болезнь. Не зря так много написано и сказано о психосоматике. Ниже перечень некоторых негативных убеждений, связанных со здоровьем. Привести все в одной статье просто невозможно.

• У нас в роду у всех слабое здоровье
• В нашем поколении все женщины “немолочные”
• Ни один врач мне не поможет
• У меня слишком сложный случай
• Врачи не лечат, а лишь калечат
• В моем возрасте все люди болеют
• Мне никакие лекарства не помогут
• От хронических болезней нет лекарства – это навсегда
• Моя жизнь – череда болезней
• Я с детства очень слабенькая
• С возрастом болячек прибавляется
• Все женщины в моем роду страдали лишним весом
• Лишний вес никогда не уйдет, не стоит и пытаться

Врачи в один голос утверждают: если пациент не верит в исцеление, то медицина бессильна. Поэтому прежде, чем глотать таблетки и ругать врачей, попробуйте навести порядок в своем подсознании.

В этом помогут нейроактиваторы здоровья

Негативные установки про самого себя

Еще один, наверное самый большой блок установок, которые мы тащим за собой из самого детства — это убеждения про самого себя. Именно эти установки не дают нам развиваться, строить карьеру, налаживать отношения, зарабатывать деньги. Именно они являются причиной низкой самооценки и обесценивания себя и своей жизни.

• У меня точно это не получится
• Мне всегда не везет
• Меня никто не любит
• Я неудачница
• Моя память меня всегда подводит
• Я никогда не добьюсь успеха
• Я слишком толстый/худой/некрасивый
• У меня плохая карма
• Людям нельзя доверять
• Я плохая мать/дочь/жена

Как найти и выявить негативные установки

Возникает закономерный вопрос: как найти и проработать негативные установки? Ниже вы найдете пошаговый план действий.

Шаг 1. Выберите сферу, с которой хотите поработать. Опишите ситуацию, которая вас напрягает и с которой вы хотели бы разобраться. Далее записывайте все, что связано с данной ситуацией. До самых незначительных деталей. Взгляд, направленный на вас. Слова, сказанные кем-то. Мысли, которые приходят в голову при воспоминании об этом событии.

Шаг 2. Попробуйте пере-прожить эту ситуацию снова. Какие эмоции у вас возникают, что поднимается в теле, какие чувства вы испытываете. Посмотрите со стороны на свое поведение в этой ситуации.

Например, вас незаслуженно обидели. Что происходит? О чем вы думаете? Слезы подкатывают к глазам, дыхание становиться прерывистым, тело сжимается. Вам кажется, что все люди поступают с вами несправедливо. Весь мир несправедлив! Записывайте все, что приходит в голову, даже если мысли кажутся вам ничего не стоящими.

Шаг 3. Вспомните при каких обстоятельствах у вас возникают подобные реакции. Вы могли испытывать это не только во взрослой жизни, но и в далеком детстве. Возможно, мама или отец наказывали вас за ссору с младшим братом, хотя вы были ни при чем. И вы реагировали точно также. Обижались, плакали и считали, что к вам относятся несправедливо.

Шаг 4. Выпишите свои убеждения, которые сформировались в связи с данной ситуацией.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Скачать подборку

Как избавиться от негативных установок — простая техника

Методов избавления от негативных убеждений много. Мы поделимся с вами базовой техникой, с которой справится практически любой человек. Это перезаписывание негативных установок и замена их на позитивные.

Выпишите все найденные негативные установки. Напротив каждой напишите формулировку в позитивном ключе.

Важно, записывать утверждения в настоящем времени и без частицы не.

Приведем некоторые примеры, чтобы вам было проще и понятнее.

Негативная установка: Мне постоянно не хватает денег. → Позитивное утверждение: У меня всегда достаточно денег на мои потребности и желания

Негативная установка: Я не могу себе это позволить. → Позитивное утверждение: Я достойна самого лучшего: качественных вещей, полезной пищи, классного окружения

Негативная установка: У всех родителей проблемы с детьми. → Позитивное утверждение: У меня прекрасные отношения с детьми, мы понимаем и поддерживаем друг друга.

Если вам кажется, что на этом этапе вы уже изменили свои установки — это ошибка.

Для того, чтобы новые утверждения встроились в ваше бессознательное необходимы многократные повторения. Вы можете проговаривать новые убеждения. А можете их переписывать.

Кроме этого, важно искать подтверждение новым словам в реальном мире и замечать их. Показывая своему подсознанию снова и снова, что это действительно так и постепенно смещая фокус внимания с негативного на позитивное.

Самый важный шаг — это действия. Без них слова ничего не значат. Вы можете сто раз в день твердить “Я счастлива” и при этом рыдать ночами в подушку и ненавидеть мужчин. Подумайте, что действительно сделает вас счастливой. Составьте план и действуйте!

Если вышеприведенный способ кажется вам сложным и длительным, воспользуйтесь нейроактиваторами. Для этого выберите сферу, с которой хотите поработать, получите доступ к нейроактиватору и, воздействуя напрямую на подсознание, перепишите негативные установки, мешающие вам жить полноценной жизнью.

Мне нужен нейроактиватор

Редакция сайта