«Твоя моя не понимай…» или что делать, если вы друг друга не понимаете

«Мы не понимаем друг друга» – эту фразу хотя бы раз в жизни произносил каждый взрослый человек, состоящий в отношениях. Согласно статистике, именно непонимание является главной причиной разводов – на нее указывают более 70% пар. Все остальные причины, даже такие серьезные, как пьянство или измены, гораздо реже становятся поводом для расставания.

На самом деле избежать непонимания между партнерами не так уж и сложно, если вы готовы работать над отношениями и учиться менять привычные поведенческие паттерны.

В материале мы подробно разберем, почему мы не понимаем друг друга в отношениях, как достичь взаимопонимания в семье, и всегда ли стоит бороться за ваш союз. Поговорим:

1. Подробнее про непонимание в отношениях
2. Почему мы друг друга не понимаем?
3. Обязательно ли нужно исправлять непонимание в отношениях
4. Как избежать непонимания в отношениях с мужем или женой

Подробнее про непонимание в отношениях

По сути, под непониманием в отношениях подразумевается банальное неумение общаться. Принято считать, что любовь — это некая «волшебная таблетка», которая способна по умолчанию исправить любые проблемы, но на самом деле это не так.

Необходимо учиться правильно общаться даже с самым близким и любимым человеком, иначе непонимание неизбежно. Причем работать над отношениями важно именно вместе. Если каждый из партнеров будет абсолютно уверен в том, что он прав, а другой ошибается или просто «из вредности» не хочет его понимать, то наладить полноценный диалог и привнести гармонию в отношения будет очень сложно.

Почему мы друг друга не понимаем?

На самом деле существует не так много причин непонимания в отношениях, и главной из них можно назвать различия между мужским и женским способом мышления. Мы действительно не понимаем друг друга, так как по-разному думаем, чувствуем и действуем. Поэтому одним из важных способов избежать непонимания в отношениях является как раз умение видеть и учитывать эту разницу.

Мужчины мыслят, говорят и действуют более прямолинейно, в то время как женщины больше опираются на интуицию, подстраиваясь и зачастую понимая друг друга без слов — это важно учитывать при любом общении с представителями противоположного пола, а не только в отношениях с партнером.

Но существуют и другие причины непонимания в отношениях, которые также не менее важны:

• Неумение доносить до партнера свои желания.
  Непонимание в отношениях с мужчиной часто возникает из-за того, что женщина уверена в том, что он способен читать ее мысли. Конечно, такая ошибка может быть свойственна и представителям сильного пола, но гораздо реже. Не ждите, что партнер поймет вас без слов — проговаривайте свои чувства и потребности.
• Разница в мировоззрении и взглядах на жизнь.
  Каждый человек имеет свои мечты и желания, а также собственное представление о том, как правильно жить. Если мировоззрение партнеров сильно не совпадает — непонимание в отношениях неизбежно.
• Неумение идти на компромиссы.
  Мы все разные, и любые взаимоотношения, по сути, можно назвать компромиссом. Отношения в паре — не исключение. Неумение идти на уступки и искать компромиссные решения — одна из основных причин возникновения проблем в семейной жизни.
• Разные модели семейных отношений.
  Если в семье мужа и жены был разный уклад, то они будут неосознанно проецировать свои семейные ценности и традиции на отношения. К примеру, если в семье мужа было принято, что весь быт лежал исключительно на женщинах, а в семье жены все домашние дела всегда делались сообща, то супругам будет сложно понять друг друга.
• Рутина и охлаждение чувств.
  Если из отношений ушли страсть и восхищение, то зачастую партнеры уже просто не стремятся понимать друг друга.
• Неумение поддерживать другого.
  Зачастую муж или жена ищут в своей второй половинке поддержку и опору, забывая о том, что партнер тоже в этом нуждается.
• Изменившиеся обстоятельства.
  Бывает и так, что непонимание в отношениях возникает по какой-либо определенной причине (например, рождение ребенка или изменившийся график работы мужа или жены). В таком случае особенно важно учиться договариваться и понимать своего партнера.

Обязательно ли нужно исправлять непонимание в отношениях

Как видите, у каждой пары рано или поздно возникает непонимание в отношениях — что делать будет рассказано немного ниже, но сначала стоит убедиться, что за ваш союз действительно стоит бороться. Иногда под банальным «мы не понимаем друг друга» скрывается более серьезная проблема.

Возможно, что ваши отношения уже исчерпали себя или изначально вы принимали за любовь совсем другие эмоции и ощущения (к примеру, усталость от одиночества и желание создать семью, по сути, неважно с кем). Также причиной непонимания в паре может быть изначальная излишняя идеализация партнера, а когда розовые очки влюбленности спадают, в паре начинаются конфликты.

Чтобы понять, стоит ли бороться за ваши отношения, попробуйте честно ответить себе на следующие вопросы:

• Действительно ли вы готовы прожить всю жизнь с этим человеком? (Отвечая на этот вопрос, не идеализируйте партнера, а воспринимайте его таким, какой он есть на самом деле, со всеми его недостатками)
• Привлекает ли вас партнер физически? Есть ли в ваших отношениях истинная страсть?
• Привлекает ли вас партнер духовно? Интересно ли вам вместе? Действительно ли вы понимаете и уважаете его внутренний мир, а он — ваш?
• Совпадают ли у вас взгляды на совместную жизнь (и на жизнь в целом)?
• К кому первому вы обратитесь за помощью или советом: к мужу (жене) или друзьям, либо родственникам?
• Что стало главной причиной непонимания? Разница в мировоззрении или конкретная ситуация, либо событие?

Есть и еще один важный момент: перед тем, как начать работать над исправлением непонимания в отношениях, необходимо убедиться, что вы готовы признавать свои ошибки. Если вы произносите фразу «мы не понимаем друг друга», надеясь исправить исключительно своего партнера, то вы вряд ли добьетесь успеха.

Как избежать непонимания в отношениях с мужем или женой

Существует множество причин непонимания в отношениях, но также есть и много способов все исправить. Конечно, это достаточно сложная работа, но работа важная и приятная. Вместо того чтобы жаловаться подругам, говоря: «Мы с мужем не понимаем друг друга», попробуйте взять ответственность за свои отношения на себя и начинайте действовать.

Учитесь общаться с партнером
Не ждите, что муж или жена поймет вас без слов. Также не стоит пытаться «читать мысли» своего партнера. Разговаривайте, общайтесь, открыто проговаривайте свои чувства и ожидания — это поможет другому понять, что именно вам сейчас нужно. При этом важно учитывать настроение и особенности характера другого человека. Если муж пришел с работы уставший, он просто не сможет осознать ваш список претензий, а если он предпочитает мыслить и действовать прямолинейно, для него будет сложно разобраться в хитросплетениях ваших эмоций.

Доверяйте, а не придирайтесь к мелочам
Если вы выбрали этого человека себе в супруги, то учитесь ему доверять. Не стоит цепляться к каждому слову, обвиняя партнера в равнодушии или бесчувственности. Подумайте о том, что ему также сложно понимать вас, как и вам — его, и попробуйте строить диалог с позиции доверия.

Не замалчивайте проблемы
Если у вас есть проблема или вы чувствуете неудовлетворение в какой-либо из областей семейной жизни — не молчите об этом. Конечно, не стоит выдавать критику и претензии «в лоб», но все же учитывайте, что пока вы не озвучите проблему, партнер о ней не узнает.

Не просто слушайте, а старайтесь услышать
Во время разговора с партнером слушайте именно его, а не ваш внутренний диалог. Иногда мы так увлекаемся обдумыванием контраргументов, что попросту перестаем слышать собеседника. В таком случае вам будет сложно достичь взаимопонимания.

Уважайте своего партнера
Если вы хотите прояснить непонимание, старайтесь отходить от местоимения «Я» и выдвижения претензий. Вместо «Я же говорила…» стоит сказать «Меня расстроило то, что случилось, давай вместе подумаем, как исправить ситуацию». И конечно же, не стоит переходить на личности или оскорблять партнера: даже если вы очень расстроены, не забывайте об элементарном уважении.

Уберите претензии и отрицание
Исключите из речи отрицательные частицы, и вы удивитесь, насколько проще вам будет общаться. К примеру, не стоит постоянно говорить партнеру о том, чего вы не хотите — это будет выглядеть так, как будто вы заставляете его подчиняться. Лучше расскажите ему о том, чего вы хотите, тогда он будет искренне рад это исполнить.

Хвалите и говорите комплименты
Приятные слова важны не только для женщин, но и для мужчин, и при этом неважно, сколько лет вы живете вместе. При этом важно, чтобы комплименты были искренней похвалой, а не скрытой манипуляцией. Искренне дарите любимому человеку свое тепло, хвалите его, называйте ласковыми именами, и он также будет рад идти вам навстречу.

Не переходите на крик
Старайтесь никогда не переходить на крик — это практически полностью исключает возможность диалога. Если вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциями, отложите разговор на потом — так он будет более конструктивным, а вам не придется жалеть о сказанных в запале словах.

Как видите, непонимание друг друга в отношениях неизбежно, но это не значит, что вам придется постоянно конфликтовать или даже расставаться с партнером. Если вы оба будете готовы работать над своими отношениями, прислушиваться друг к другу и искать компромиссы, вы сможете построить счастливую семью. Просто научитесь быть внимательнее к себе и к партнеру и замените фразу: «не понимаем друг друга» на выражение: «я хочу понять его (или ее)».

Если же вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с непониманием в отношениях, стоит обратиться к хорошему психологу.