×
Вступить в закрытый клуб для поиска своего предназначения со скидкой 20% до 5 июля
Вступить в клуб со скидкой
Главная > Блог > Благополучие жизни: как его достичь

Благополучие жизни: как его достичь

15 декабря 2021

В статье рассказывается:

  1. Понятие благополучия в жизни
  2. Виды благополучия в жизни человека
  3. 10 базовых условий благополучия

Благополучие жизни – многогранное понятие, которое охватывает все аспекты человеческого существования. Благополучный человек самодостаточен, ему не интересны сплетни, он занят своей жизнью. Это люди, которые не скупятся на доброе слово и поддержку, потому что у них есть для этого ресурсы.

Здоровье, счастье и процветание начинаются с образа мыслей, следом идут сила воли и целеустремленность. Реализация желаний становится закономерным результатом. Подробнее о том, что такое благополучие жизни и как его достичь, читайте в нашем материале.

Понятие благополучия в жизни

Все мы на уровне интуиции понимаем, что такое благополучие жизни. Определение понятию дается чаще в популярных словарях и реже в научных. Согласно «Энциклопедическому словарю» Брокгауза и Ерфона, под благополучием понимают счастье, обладание всеми благами, имеющими субъективное значение для человека.

Понятие благополучия в жизни

По толковому словарю Ушакова благополучие есть не что иное, как покой, мирное течение жизни, не омраченное неурядицами и потрясениями. Толкование словаря Ожегова имеет двойственный характер. Согласно нему, благополучие, с одной стороны, это счастье и покой, а с другой – наполненная материальными благами жизнь, отсутствие нужды. Таким образом, можно подразумевать под благополучием высокое качество жизни, семейное счастье и материальную обеспеченность.

В других словарях объяснение понятию схоже с описанием выше. Так, благополучие объясняется как основа жизни, размеренная, спокойная, успешная деятельность, материально обеспеченное существование без негативных событий и разного рода проблем, потрясений и неудач.

Мы можем объединить все эти понятия и дать общую формулировку благополучию как спокойной, размеренной жизни, не омраченной проблемами и неурядицами. Можно подобрать подходящие синонимы благополучию, такие как богатство, обеспеченность, успешность, процветание, удача, удовлетворение, зажиточность, достаток и т. д.

Виды благополучия в жизни человека

Первые места в определении благополучия в жизни каждого человека занимают физическое, духовное и социальное состояние. Эти понятия включены в Устав Всемирной организации здравоохранения.

Виды благополучия в жизни человека

По определению Устава ВОЗ здоровье — это не только отсутствие заболеваний, но и физическое, духовное и социальное благополучие. Ряд областей человеческой деятельности направлены на поддержание крепкого физического здоровья, профилактику заболеваний, в том числе силами активной социальной деятельности. Именно поэтому профессиональная заинтересованность социальных работников направлена на поддержание не только физического здоровья населения, но и духовного и социального благополучия.

Физическое благополучие

Предполагает отсутствие заболеваний и физических дефектов, бодрость и активный жизненный тонус. От природы это состояние естественное, но в современных реалиях для человека практически недоступное. Сегодня для поддержания бодрости и достойного уровня энергии человек вынужден обращаться в различные лечебно-профилактические учреждения, применять продукцию фармакологической промышленности, пользоваться медицинским оборудованием. Но все равно уровень физического благополучия не только не растет, но продолжает снижаться.

Однако недостаточно лечить обострившиеся заболевания, тратя на это огромные ресурсы от финансовых до временных. Гораздо эффективнее поменять подход к поддержанию собственного здоровья, чтобы предотвратить появление разного рода недугов и поддерживать достойную жизнь и физическое благополучие на должном уровне. Вместо того чтобы решать проблемы с помощью технических и химических средств, необходимо разобраться в том, как правильно заботиться о физическом и духовном здоровье, чтобы быть в ресурсе.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Девушка
Мария Самарина
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

pdf иконка

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

pdf иконка

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

pdf иконка

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

pdf иконка

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты


Духовное благополучие

Не что иное, как причастность к общей культуре и возможность приобщиться к ней и ее наследию. Подразумевается четкое осознание себя как личности и критическое мышление, направленное на себя и свою деятельность. Человек, у которого развито духовное благополучие, планирует свою деятельность в соответствии с принятыми общественными нормами. Духовно благополучная личность — это человек творческий. Он умеет справляться со стрессами и жизненными неурядицами, полноценно работает на благо себе и обществу.

Духовное благополучие делится на два аспекта:

  • Внутреннее духовное благополучие человек ощущает при создании чего-то значимого и полезного для себя и окружения. Он испытывает чувство удовлетворения и успеха, даже если общество не замечает результат его деятельности. Подобное состояние можно охарактеризовать как счастье.
  • Внешнее духовное благополучие — это то состояние, когда общество видит и признает деятельность личности успешной, нужной, полезной. Значимое окружение человека поддерживает его, испытывает за него гордость. То же чувство присуще и самой личности.

Но невозможно рассматривать эти два аспекта по отдельности. Не ощущая единства во внешнем и внутреннем благополучии, человек испытывает дискомфорт. Без чувства внешнего духовного благополучия человек чувствует свою неоцененность, непризнанность. Без внутреннего, духовного благополучия появляются проблемы с самооценкой, вредные привычки, трудности в сексуальной жизни, склонности к суициду. Психологическое благополучие тоже относится к духовному.

Психологическое благополучие

Это внутренний мир человека, личностные переживания, особенности поведения. Но особенности психологического благополучия отдельного индивидуума вызывают разногласия со стороны профессиональных психологов. Часть специалистов уверена, что психологическое благополучие определяет качество жизни. Оно выражается через позитивное отношение к окружению, принятие своего я (положительная оценка себя и своей деятельности), автономности (умение придерживаться своих интересов и убеждений), профессиональных компетенций (умение контролировать жизненные обстоятельства и окружение), умению ставить цели, имеющие глубокий жизненный смысл, и, конечно, постоянный личностный рост, который выражается в развитии и самореализации.

Другая часть уверена, что психологическое благополучие, прежде всего, связано с такими особенностями личности, как уверенность в себе, позитивное отношение к жизни, общительность, эмоциональная стабильность, доброжелательность. Психологическое благополучие еще можно сравнить с такими понятиями, как «душевное здоровье», «осознанность», «адекватность личности» и т. д.

Социальное благополучие

Чувство удовлетворения собственным статусом, наличием межличностных связей, общественным положением, к которому он сам себя относит. Социальный статус — это место человека в иерархии общества, оправляемое экономическими, этническими, социальными и профессиональными признаками.

Под межличностными связями понимается совокупность взаимоотношений между людьми. Особенности общения проявляются в вариантах взаимодействия при совместной деятельности и в ходе простого общения. Не нужно недооценивать то влияние, которое на нас оказывает ближайшее окружение, в виде родных, близких друзей, коллег, соседей. Часть окружения мотивирует нас к действиям, заставляет добиваться целей. Другая часть подталкивает к заботе о здоровье. Можно сделать вывод, что социальное благополучие тоже определяющая сторона качества жизни, которая выражается в стабильных взаимоотношениях и любви.

Виды благополучия в жизни человека

У людей с признаками высокого уровня социального благополучия в окружении всегда есть люди, которые помогают при достижении цели, разделяют радости и горести, мотивируют на сохранение здоровья, помогают ощущать радость жизни. Они находятся в окружении любящих и понимающих людей, проводят много времени в компании близких, принимают участие в различных совместных мероприятиях, благодаря которым их духовные связи только укрепляются. Энергию эти люди получают от любви и здоровых отношений.

Социальное благополучие предполагает:

  • Материальное благополучие, под которым понимается наличие ряда материальных благ, удовлетворяющих витальные потребности человека и создающих возможности для личностного роста. Из описания видно, что подразумеваются все блага, которые обеспечивают жизненные потребности людей, приносят удовольствие и радость. Говоря о потребностях, имеется в виду нужда, недостаток того, что нужно для обеспечения качественного уровня жизни.
  • Профессиональное благополучие это то чувство удовлетворения, которое человек испытывает при выполнении своей работы. Далеко не каждую работу, выполняемую человеком, можно назвать профессией. Под профессиональной деятельностью понимают вид труда, который требует переделённой подготовки того, кто планирует ею заниматься. Эта деятельность становится далее источником существования и удовлетворения материальных потребностей. Говоря другими словами, под профессией подразумевается деятельность, имеющая общественное признание. Общество должно признавать ее значимость и необходимость развития. Человек может испытывать удовлетворение от работы. Это довольно сложное состояние, которое принято делить на три аспекта. Первый аспект заключается в удовлетворении от содержания труда, второй — удовлетворении вознаграждением, третий — удовлетворении от социального статуса.

Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!

  • Финансовое благополучие — тот уровень дохода, который дает возможность удовлетворять все ежедневные нужды и придает уверенность в завтрашнем дне. Источников финансового благополучия не очень много (если исключить неожиданное наследство, выигрыш в лотерею, клад и т. д.). Обычно источниками экономического благополучия и высокого качества жизни являются работа, инвестирование, предпринимательство, игра на фондовой и валютной биржах и т.д. Стать материально независимым человеком способен только тот, кто умеет принимать решения и нести за них ответственность. Очень важно иметь несколько источников дохода, а не один (даже если это надежная работа с высоким окладом). Финансовый успех возможен тогда, когда доходы превышают расходы. Человеку, который умеет жить по средствам и находить новые источники дохода, финансовое благополучие обеспечено.

10 базовых условий благополучия

1. Занимайся спортом

Занятия спортом — лучшая инвестиция в благополучие в личной жизни, здоровье и успех. Необязательно ходить в спортзал, можно найти альтернативу в виде утренних пробежек или пеших прогулок. Любой вид активности, будь то велопрогулка, танцы или зарядка, придаст бодрости духа и свежести телу.

10 базовых условий благополучия

2. Высыпайся

Полноценный сон не менее 8 часов — залог бодрости и хорошего настроения. Человек, который следит за режимом и высыпается, реже страдает депрессией. Люди с налаженным сном находят общий язык быстрее, сохраняют позитивное отношение к жизни и боевой настрой, обретают благополучие и смысл жизни в ежедневных делах.

3. Чаще улыбайся

Иногда необходимо заставить себя улыбаться. Когда мышцы лица задействованы в улыбке, они отправляют в мозг сигнал о выработке гормона радости — эндорфина. А значит, чем чаще мы улыбаемся, тем счастливее ощущаем себя.

Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход
в сложный
жизненный период

Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход
в сложный
жизненный период

Самые действенные практики от Марии Самариной, благодаря которым более 100 000+ человек уже выросли в доходах и исполнили материальные желания

Результаты наших учеников можно посмотреть тут

Скачивайте инструкции и видео пока доступ к материалам открыт. Он может заблокироваться в любую минуту!

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

pdf иконка

7 причин почему не удается пробить финансовый потолок

Расскажем какие привычки уничтожают ваши ресурсы

pdf иконка

Видео-практика по привлечению денег в свою жизнь

Эффективная медитация по увеличению финансового дохода

pdf иконка

Тренажер по поиску истинного предназначения, дающего поток денег

Раскрытие максимального денежного потенциала

pdf иконка

Активирующая практика для расширения способностей

Которая поможет стремительно достигать поставленных целей

Скачать материалы бесплатно

Уже скачали 1 439

4. Будь на связи

Важно понимать, что люди вокруг нас — самое главное. Чаще звоните родным и близким, отвечайте на звонки, ведите активную социальную жизнь. Те, кто ведут затворнический образ жизни, чаще испытывают душевные расстройства и впадают в депрессию.

5. Живи настоящим

Не откладывайте дела, особенно которые можно сделать уже сейчас. Не ждите подходящего момента, выходных, Нового года, понедельника. Все поездки, встречи, приятные покупки нужно делать уже сейчас, в тот момент, когда захотелось, а не тогда, когда наступит лучшее время.

6. Будь благодарным

Одно из самых полезных качеств личности. Начните применять технику благодарности и заметите, как изменится жизнь. А нужно всего лишь перед сном вспомнить все то, что хорошего случилось за день, и поблагодарить за это. Это необязательно дела или поступки. Это могут быть ощущения, события, встречи. Ну и помните, что людей и свое окружение тоже нужно регулярно благодарить.

7. Не прекращай учиться

Никогда не прекращайте обучение. Даже если в кармане уже лежит диплом об образовании, запишитесь на курсы, съездите на тренинг, начните учить английский. Делайте все, что заставляет развиваться и не дает «закиснуть».

8. Развивай свои навыки

Подумайте, возможно, в детстве вы любили танцевать или рисовать. Не исключено, что в углу давно пылится мольберт с красками, которые вы так и не брали в руки.

10 базовых условий благополучия

А ведь на хобби можно выделить пару часов в неделю, но этого будет достаточно, чтобы развить навыки, улучшить психологическое благополучие и повысить качество жизни. Хобби помогает отвлечься, уйти от проблем и разгрузить голову. И, конечно, это прекрасный способ выделиться из толпы.

9. Оставляй время на себя

Помните, нет важнее человека, которому нужно внимание, чем ВЫ. Постарайтесь найти несколько часов в неделю на себя, на отдых, спорт или творчество. Главное, чтобы в этот момент ничего не отвлекало, и вы могли насладиться любимым занятием, чтобы найти ресурс на остальную жизнь.

Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов для жизни в Потоке
    Если ты:
  • чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
  • испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
  • ничему не радуешься.
    Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
  • стать эмоционально устойчивой,
  • получить заряд энергии
  • наладить энергообмен с миром.

Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 02 июля 10:00

Введи e-mail, на который придет приглашение:

10. Не гонись за богатством

Простой поймите, что никому еще не удалось получить все деньги мира. Достигаторство путем здоровья или отсутствия личной жизни ничего не стоит. Попробуйте пересмотреть свой бюджет. Контролируйте доходы и расходы, заведите мобильное приложение для учета финансов. Не исключено, что при регулярном планировании бюджета вы поймете, что все текущие расходы покрывает ваш сегодняшний доход и смысла в дополнительном заработке нет.

Высокий уровень социального благополучия обеспечивает лучшие условия жизни, чувство безопасности в среде обитания. Личность ощущает гордость за принадлежность к определенной социальной группе (например, философов или социальных работников) и стремится усовершенствовать его. Человек с высоким уровнем благополучия знает свои сильные стороны и может определить самостоятельно те сферы, в которые мог бы внести максимальный вклад. Постепенно он проявляет все более активное участие в жизни общества и воздействует на окружающих сильнее. Отсюда делаем вывод, что высокий уровень благополучия — это важнейший фактор, который имеет сильное влияние на нашу жизнь в конкретной среде обитания в целом.

 

Читайте также
Спасибо!
Приглашение ждет тебя на почте!