Пространство вариантов
- Изменение реальности
- Пространство вариантов
Как научиться прощать
Обидеть человека просто. Задел за живое, а сам не заметил. Пострадавшая сторона мучается, снова и снова прокручивает болезненный момент. Говорят, что надо “простить и отпустить”. Сказать легко, а вот с отпусканием дело обстоит посложнее. И такие советы порой откровенно бесят. Как простить, когда внутри зияющая рана? Обида — сложное чувство, оно состоит из набора эмоций: […]
Читать далее
Осознанность — навык находиться в моменте, независимость от шаблонных поведенческих механизмов, отсутствие оценки происходящего. Осознанность начинается с фокусировки внимания на том, что делаешь, на том, что рядом с тобой. Принимать события, словно ты сам их выбрал. Без всякого скрежета, неприятия, возмущения. Сложившаяся ситуация идет не в разрез своим интересам, а во благо. Для начала требуется […]
Читать далее
Мы испытываем калейдоскоп эмоций. Нормально чувствовать радость, печаль, восторг, раздражение, спокойствие, тревогу. Это наш индикатор: хорошо-плохо, нравится-не нравится, опасно-безопасно. Мы воспринимаем внешние обстоятельства, и обрабатываем их. Оцениваем обстановку, принимаем решения, действуем или останавливаемся. Чувства помогают разобраться, что навредит, что принесет пользу, что опасно, а что полезно. Управлять эмоциями — не подавляйте, а осознавайте причину реакции, […]
Читать далее
— Моя жизнь напоминает сплошной клубок проблем. Осталась без работы, потому что предприятие разорилось. Выплачиваю кредит, снимаю жилье. Отношения с мужчинами не складываются, они меня не замечают. Как найти выход? Где взять силы жить дальше? — С подобными проблемами приходят люди на Курс Мечтариум. Сложно преодолеть жизненный кризис в одиночку. Сложно самому активировать внутренний ресурс. […]
Читать далее
- Изменение реальности
- Подсознание
- Предназначение
- Пространство вариантов
Школа Поток
Одна птица каждый день пряталась в сухой кроне дерева. Оно одиноко возвышалось посреди пустыни, рядом не было ни души. Но обрушился ураган, выдернув спасительное дерево с корнем. Птице пришлось искать убежище, через километров 50 она натолкнулась на цветущий сад. Там росли плодовые деревья, текла река. Птица по доброй воле никогда бы не решилась улететь с […]
Читать далее
- Изменение реальности
- Пространство вариантов
- Счастье
Все зависит от тебя: как поменять отношение к жизни
— Ты утонешь вместе со мной… — А мы научимся плавать! — из фильма “Господин Никто”. Жизнь регулярно бросает в нас мячиками. Все поступают по-разному: кто-то шутя отбивает, кто-то уворачивается. Некоторые молча получают в лоб, другие загоняются: “За что такая несправедливость?!” Мячики все равно летят, наш ход следующий. Можно после первого провала впасть в уныние. […]
Читать далее
- Пространство вариантов
- Сила мысли
Техники для развития силы мысли у детей
У нас есть шанс дать своим детям навыки управления разумом. Пока в школе не преподают: Как задействовать скрытые ресурсы организма укреплять веру в себя как добиваться задуманного справляться с негативом. Когда с раннего возраста получаешь навык руководства разумом, не нужно тратить годы на проработку блоков. Тогда добиваешься большего в любых сферах. Детские мечты сбываются проще […]
Читать далее
- Пространство вариантов
Социальные сети: как быть собой в digital-эпоху
Читать далее
- Пространство вариантов
Жизнь в иллюзиях: как научиться говорить себе правду
Одну и ту же ситуацию люди воспринимают по-разному. И неважно, это концерт популярного исполнителя или собрание жилищного кооператива. Призма нашего восприятия зависит от пережитого опыта, особенностей психики, характера. Разум ребенка напоминает чистый белый лист. Дети открыты, любознательны, непосредственны, отсутствует фильтрация и критика. Родители внушают свои правила, незаметно устанавливают программы. Дальше продолжают начатое в детском саду, […]
Читать далее
- Изменение реальности
- Пространство вариантов
Как перестать бояться перемен в жизни
Живешь по накатанной, все стабильно, привычно. Потом приходит вдруг. Надо менять работу или место жительства, или еще какой нежданчик. Не все воспринимают новость спокойно, некоторые паникуют, впадают в ступор. Почему человек боится перемен? У страха много лиц. Эмоция лежит в основе инстинкта самосохранения. Длительное зависание в страхе приводит к апатии, депрессии, отнимает энергию. Вызывают тревогу […]
Читать далее
