×
Измени жизнь за 1 месяц с помощью Активатора 2.0. - новой разработки Школы Поток
Узнать подробности

Пространство вариантов

Как понять, что твой выбор правильный

Каждый день нам приходится сталкиваться с большими и маленькими выборами. В большинстве случаев мы принимаем то или иное решение, не задумываясь над ним, но иногда необходимость выбирать ставит нас в тупик. Бывает очень сложно понять, какой выбор будет правильным, а страх совершить ошибку еще сильнее блокирует нашу интуицию и самосознание. В материале мы подробно разберем, […]

Читать далее
Зачем прощать обиды. Проверенные техники

― Учитель, у тебя постоянно хорошее настроение. Люди злословят, но тебя это не расстраивает. Я же долго страдаю, не сплю, Научи меня, как не выходить из себя, не горевать, когда слова ранят, ― ученик обратился с просьбой к мудрому наставнику. ― У тебя тоже получится не переживать. Я знаю одну хитрость. Всякий раз, когда тебя […]

Читать далее

В статье рассказывается: Разнообразие видов хобби по душе 6 шагов поиска хобби для себя 25 идей хобби Как найти хобби – вопрос, который может оказаться вовсе не праздным, если у вас на первый взгляд нет никаких талантов. А ведь порой так хочется уйти от монотонной реальности и посвятить свое время чему-то, что позволит разгрузить мысли […]

Читать далее
Декрет не приговор: как найти силы для самореализации

После родов женщины ведут себя по-разному. Одни ныряют в счастье материнства с головой, не могут насмотреться-надышаться своим ребенком. Внешний мир перестает существовать. Все внимание концентрируется только на ребенке. Невозможно тратить время на что-то еще. Начинаются разногласия с мужем, а жена искренне не понимает, что он требует. Активным и деятельным девушкам критически мало быть мамой. Они […]

Читать далее
Как ценить себя: 8 простых советов

Весенний воздух так здорово пахнет. Все оживает, расцветают цветочки и девушки. А как там дела с любовью к себе? Что это и с чем едят? ⠀ Многие увлекается саморазвитием, это здорово. Но совершенствоваться можно по-разному. Ходить к пластическому хирургу и систематически что-то подправлять. Губы-грудь пухлее, нос-уши меньше. Но в зеркале по-прежнему видеть дефекты и ненавидеть […]

Читать далее
Как научиться прощать

Обидеть человека просто. Задел за живое, а сам не заметил. Пострадавшая сторона мучается, снова и снова прокручивает болезненный момент.  Говорят, что надо “простить и отпустить”. Сказать легко, а вот с отпусканием дело обстоит посложнее. И такие советы порой откровенно бесят. Как простить, когда внутри зияющая рана? Обида — сложное чувство, оно состоит из набора эмоций: […]

Читать далее
Как обрести осознанность

Осознанность — навык находиться в моменте, независимость от шаблонных поведенческих механизмов, отсутствие оценки происходящего. Осознанность начинается с фокусировки внимания на том, что делаешь, на том, что рядом с тобой. Принимать события, словно ты сам их выбрал. Без всякого скрежета, неприятия, возмущения. Сложившаяся ситуация идет не в разрез своим интересам, а во благо. Для начала требуется […]

Читать далее
Как руководить своими эмоциями

Мы испытываем калейдоскоп эмоций. Нормально чувствовать радость, печаль, восторг, раздражение, спокойствие, тревогу. Это наш индикатор: хорошо-плохо, нравится-не нравится, опасно-безопасно. Мы воспринимаем внешние обстоятельства, и обрабатываем их. Оцениваем обстановку, принимаем решения, действуем или останавливаемся. Чувства помогают разобраться, что навредит, что принесет пользу, что опасно, а что полезно. Управлять эмоциями — не подавляйте, а осознавайте причину реакции, […]

Читать далее
Курс Мечтариум

— Моя жизнь напоминает сплошной клубок проблем. Осталась без работы, потому что предприятие разорилось. Выплачиваю кредит, снимаю жилье. Отношения с мужчинами не складываются, они меня не замечают. Как найти выход? Где взять силы жить дальше? — С подобными проблемами приходят люди на Курс Мечтариум.    Сложно преодолеть жизненный кризис в одиночку. Сложно самому активировать внутренний ресурс. […]

Читать далее
Школа Поток

Одна птица каждый день пряталась в сухой кроне дерева. Оно одиноко возвышалось посреди пустыни, рядом не было ни души. Но обрушился ураган, выдернув спасительное дерево с корнем. Птице пришлось искать убежище, через километров 50 она натолкнулась на цветущий сад. Там росли плодовые деревья, текла река. Птица по доброй воле никогда бы не решилась улететь с […]

Читать далее
Спасибо!
Приглашение ждет тебя на почте!
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ