×
Увеличить благосостояние всего за 1 месяц - просто!Ждём тебя в Клубе Поток до 5 мая!
Поделиться
В статье рассказывается:
Что самое главное в жизни человека – вопрос субъективный, ведь каждый из нас самостоятельно расставляет приоритеты. Кто-то мечтает о богатстве, кто-то о большой семье, кто-то просто о счастливом браке, а кто-то видит счастье в путешествиях.
Однако существуют относительно устоявшиеся представления о счастье и самых главных его элементах. Пожалуй, именно они и могут считаться важными. Давайте поговорим об этом подробнее.
Нельзя воспринимать семью как нечто само собой разумеющееся. Вы можете обижаться с близкими, ссориться, но никто и никогда не будет знать вас лучше, чем семья. Близкие понимают вас с полуслова, когда вы переполнены печалью, усталостью или тревогой. Великое счастье иметь семью, ведь это опора во всех жизненных неурядицах. Представьте только, кто-то лишен семьи, а значит лишен поддержки. Семья помогает чувствовать себя цельным, причастным к чему-то важному, монументальному. Никто другой не сможет дать такого ощущения единства и единения.
Любовь – самое прекрасное чувство! Внешний мир будет транслировать вам такое же количество любви и позитивной энергии, которое вы излучаете изнутри. Любовь дарует человеку чувство значимости. Она наделяет жизнь смыслом и целью. Способность любить позволяет увидеть в другом человеке лучшие его качества. Удивительно, как сила любви устанавливает глубокую эмоциональную связь между людьми. Наделяет их искренним желанием быть друг для друга источником радости и счастья. Укрепляет их веру в то, что она поможет выстоять в период невзгод.
Древняя поговорка гласит: «Здоровье – наибольшее из благ». Это высказывание актуально и по сей день. Однажды потерянное здоровье уже не вернуть. Увы, мы редко задумываемся о том, как важно его беречь, считая, что оно никогда не подведет. Только когда оно начинает давать сбои, мы с сожалением вспоминаем, как равнодушно относились к нему в прошлом. Например, «заработав» легкий насморк, мы корим себя за то, что не оделись теплее на зимнюю прогулку. А если настигает серьезное заболевание, то чувство вины способно поглотить нас надолго.
Масса исследований доказала, что основная часть нашего дохода уходит на медицинские услуги. Это естественное последствие нашего наплевательского отношения к собственному здоровью. Неправильное питание, злоупотребление вредной пищей, отсутствие полноценного сна, сильные стрессы, вредные привычки – все это подкашивает организм, а нередко и калечит. Болезни отнимают возможность радоваться и проводить время с близкими. И наоборот, если вы бережете здоровье, то не тратите деньги на лечение и чаще бываете с семьей и друзьями.
Многие из нас на вопрос: «Что самое главное в жизни человека?» ответят: «Свобода!». И будут правы. История человечества пестрит кровавыми битвами во имя свободы. От правителей, от узурпаторов, от навязывания чуждых взглядов, от порабощения. Вы вольны в выборе только тогда, когда ваша свобода не ущемлена. В этом случае можно самостоятельно решать, что для вас лучше, и поступать так, как велит сердце. И только вы будете нести ответственность, если последствия выбора не оправдают ожидания. Говоря о свободе, нужно принимать во внимание все ее грани. Так, ребенок хочет получить свободу от жестоких родителей. Женщина – от патриархального общества. Жертва – от абьюзера. Любые правила, ограничивающие человеческую свободу, должны быть пересмотрены.
Цель – это еще один из важных аспектов жизни, придающий ей смысл. Определяя цель, вы настраиваете свой разум на ту вещь, которую желаете заполучить, или на то положение в обществе, которое хотите занять. Такая психологическая настройка помогает действовать в заданном направлении, преодолевая трудности. Если вспомнить знаменитых ученых, мореплавателей, изобретателей, то все они буквально горели своей жизненной целью, совершая подчас невозможное. Они четко осознавали, чего хотят добиться и концентрировали на этом всю свою энергию. Для полноценной жизни важно быть устремленным к чему-то, иметь ориентиры для выстраивания собственных перспектив. Однако, следует учитывать, что каждый индивид обладает определенными задатками и способностями. Поэтому неравносильное соперничество с другими людьми может привести как к внешним, так и к внутренним конфликтам.
Речь не идет о приверженности к определенной религии. Вы можете верить в высшие силы или придерживаться атеистических взглядов. Практически у каждого человека есть своя совокупность убеждений, которыми он готов поклясться. Вера помогает справляться с бедами. Она наделяет силами для противодействия отчаянию, горю. Когда наступают темные периоды, вера поддерживает силу духа, позволяя пройти сложный участок жизни. Она утешает, дарит покой и надежду. Она способна возвысить человека над мирской суетой и устремить его разум к желанию познать нечто светлое и великое.
Если вы обладаете всевозможными земными благами, но при этом не чувствуете себя счастливым, то, по сути, вы – самый бедный человек на свете, лишенный всего. Счастье нельзя оценить деньгами. Любые материальные ценности не стоят и гроша, если человек не видит в них счастья. Это весьма субъективное понятие, но точно можно сказать одно: нужно испытывать счастье от свершенных поступков, и поступать так, чтобы чувствовать себя счастливым. Однако, нужно помнить: то, что приносит счастье одному, для другого может стать трагедией. Поэтому важно, чтобы ваше счастье не вредило окружающим. Можно чувствовать себя счастливым от созерцания рассвета. Другими словами, даже простые вещи могут принести это самое главное в жизни человека ощущение.
Человек должен постоянно расти над собой, делать себя лучше, постигать новые знания и приобретать новый опыт. Отсутствие саморазвития сродни деградации. Самый ценный ресурс для вас – это вы сами. Поэтому необходимо, не переставая, совершенствоваться. Найдите то, что вам интересно, и что приведет к вашему личностному росту. В этой роли могут выступать: медитация, дополнительное образование, общественная деятельность, помощь нуждающимся и так далее. Человечество продолжает эволюционировать, выбрасывая на обочину жизни тех, кто не хочет работать над собой, адаптируясь под постоянно развивающееся общество.
«Кто владеет информацией, тот владеет миром», – сказал Н. М. Ротшильд. Знания – это и есть информация: о новом или о давно забытом, неважно. Животные обучаются на собственном опыте. Человек же учится на опыте других. Общаясь, мы делимся знаниями, а значит получаем уроки, обрастаем опытом. Без должного уровня знаний нельзя добиться успеха. Они формируют нашу личность, оттачивают индивидуальность, позволяют сделать взаимоотношения наиболее эффективными. Знания помогают раскрыть то, что даровано нам при рождении самой судьбой.
Основная функция денег – это помочь выжить. Но не все держится только на материальных ценностях. Зачастую богатые люди не имеют простого человеческого счастья, которым, однако, обладает человек с весьма скромным достатком. Деньги приносят власть и чувство превосходства над остальными – поэтому они столь желанны. Но есть люди, которые бояться влияния денег, ведь они могут сделать из человека жадного, корыстного и черствого сребролюбца. Нужно уметь правильно оценивать силу и назначение денег, не ставить их превыше всего – в этом и есть их секрет рационального использования.
Поступайте так, чтобы быть счастливым! Это величайшие благо, которое только может быть у человека. Если то, чем вы занимаетесь, приносит счастье, значит вы все делаете правильно.
Счастье сопровождает вас каждую минуту – нужно уметь видеть его в мелочах. Оно есть в работе, отношениях, развлечениях, самовыражении и во многом другом. Главное – уравновесить все стороны жизни. Тогда можно будет чувствовать себя счастливым ежедневно.
Не нужно тратить драгоценное время на леность, жизнь без цели и те вещи, которые не приносят
Причины для счастья у каждого свои. Однако можно выделить те, которые одинаковы для всех:
Этот многолетний эксперимент позволяет подтвердить значимость отношений в том, что мы называем «счастье». Хотя работа ученых еще не закончена, можно говорить с уверенностью, что крепкие отношения являются залогом низкого уровня гормонов стресса, а также мешают развитию хронических заболеваний.
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 27 апреля 10:00
Введи e-mail, на который придет приглашение:
Над прочностью взаимоотношений необходимо работать, уделяя им время и внимание. Не менее важной способностью является и умение прощать. Когда человек таит в себе обиды, то он пребывает под давлением гнева. Ученые говорят о том, что злость, кипящая внутри, мешает контролировать все аспекты жизни. И наоборот, прощая обидчика, человек избавляется от негатива, тем самым улучшая свое настроение и самочувствие.
Поэтому логично: самое главное в жизни человека, что приносит ему счастье и успокоение – это умение прощать обиды.
В человеческой природе заложено желание помогать другим. Американский психолог Соня Любомирски (Калифорнийский университет, Риверсайд) доказала, что сознательно совершенные добрые дела дарят человеку ощущение счастья, снимают тревогу и подавленность.
Подумайте, какие хорошие поступки вы можете совершить? Можно начать с малого. Например, сделать кому-то искренний комплимент.
Директор Центра позитивной психологии (Пенсильвания) Мартин Селигман в ходе исследования 2005 года доказал, что ведение «Дневника благодарности» способствует снятию депрессий и позволяет чувствовать себя счастливым длительное время. Суть проста: в конце каждого дня записывайте в блокнот три события, за которые вы признательны. Также фиксируйте причину реализации этих событий. Например: «Заказчик принял работу без претензий, так как я добросовестно ее выполнил». Смысл в том, чтобы научиться обращать внимание на положительные вещи, а не концентрироваться на том, что вызывает огорчение и стресс.
В 2011 году International Journal of Wellbeing опубликовал результаты интересного исследования. Суть его сводилось к тому, что занятия, подобные медитации, способствуют принятию себя. Другими словами, тренируя мозг фиксироваться на настоящем, а не на будущем или прошлом, человек активирует систему спокойного отношения к себе, своим эмоциям и к окружающему миру, что благоприятно сказывается на психическом состоянии.
В последнее время самоосуждение становится крайне популярным – люди критикуют себя при малейшей ошибке. Но самобичевание не помогает достичь поставленных целей, а только мешает.
Идея гуманного отношения к себе или, другими словами, самосострадания, основывается на трех умениях: осознанность, то есть концентрация на данном моменте; понимание того, что ошибки – это естественная сторона человеческой жизни; развитие дружественного внутреннего голоса, без присутствия в нем критики и враждебности. Чтобы натренировать теплоту и поддержку внутреннего голоса, начните писать себе письма. При этом оперируйте теми словами и интонациями, которые бы употребили в письме другу, нуждающемуся в вашем участии.
3 шага на пути к безграничным возможностям!
Простое стремление к положительным эмоциям способно сделать нас более счастливыми. Важно научиться обнаруживать радость в окружающих вещах. Многие люди, оглядываясь на прожитые годы, с удивлением замечают, что счастливых моментов было совсем немного, хотя могло быть и больше. А все потому, что их просто не заметили, прошли мимо.
Но никто не желает думать о прошлом, преисполнившись сожалением. Поэтому стремление осознать каждую минуту своей жизни, получить новые знания и расширить кругозор, позволяет взглянуть на мир через призму ярких впечатлений, способных принести счастье.
Скачать бесплатно подборку материалов для жизни Мечты
Скачать бесплатно подборку материалов для увеличения дохода
Скачать бесплатно документ “Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней”
в 12:00 и 19:00 по мск
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КВЕСТ-ПРАКТИКУМ
самую мощную Технологию исполнения
желаний – и воплоти свою мечту с гарантией результата
4900 р.
Мария Самарина
эксперт №1 в Рунете по активации максимального потенциала
ПОЛУЧИ Практику создания Пространства, где исполняются мечты – сразу после регистрации
