Как вернуть нежность в отношениях

Оглянитесь вокруг. Все, что у вас есть в действительности ― это зеркало внутреннего состояния. Взрываетесь по поводу и без, значит внутри кипит, помогаете посторонним людям ― помогаете в первую очередь себе. Думаете как вернуть нежность в отношения ― наполните себя ласкою изнутри. 

Вы в корне не согласны начинать с себя, потому что «надо, чтобы он изменился как раньше». Это самообман, позиция не взрослого, а ребенка. Готовы взять ответственность на себя? Тогда все поправимо.  

Протестируйте себя:

  • Как относитесь к себе? 
  • Любите себя? 
  • Вам требуется коррекция лица/фигуры/ зарплаты или вы довольны собой без ретуши?
  • Ваша жизнь яркая и многогранная, или скучная и однообразная? 
  • Используете свои способности?
  • Вам нравится то, чем занимаетесь?
  • Реализуете свои желания?
  • Жертвуете своими хотелками ради кого-то?

Бьетесь над тем как вернуть нежность в отношениях ― живите в удовольствие.  Зажгите себя. Все, что вы надеетесь получить от второй половинки, научитесь дарить себе. Все, что поднимает настроение, наполняет любовью, приносит наслаждение, помогает расслабиться, дает почувствовать себя Женщиной.

Не выбирайте то, что в тренде. Находите то, к чему стремится ваше сердце: йога, СПА, плавание, танцы, ролики, театр, помощь животным.  Смешно и поздно — ничуть. Насыщайте себя гормоном радости и энергией.

Если ваша работа вызывает в отвращение, ненависть, лучше смените ее. Подыщите дело по душе. Если сменить работу нет шансов, поменяйте восприятие. Фокусируйтесь на положительных моментах, они по-любому имеются. Каждую свободную минутку посвящайте занятиям для наслаждения, вместо жалоб и глотания негативных новостей.

Практика для корректировки отношений 

  1. Вооружитесь ручкой, бумагой.

На одном листе опишите, как относитесь к своему избраннику, что устраивает в паре, с чем не собираетесь мириться. Перечислите детали, частые мысли, чувства. Что нагоняет печальку.

  1. На втором листе напишите идеальную картинку взаимоотношений. 
  2. Визуализируйте лучшую историю до дрожи в теле, пока не почувствуете радость. Делайте это не секундочку, а мысленно и эмоционально минут 5-10.
  3. Запомните, закрепите нужное состояние телесными ощущениями.
  4. Регулярно прокручивайте правильный ролик в своей голове, пропуская через себя приятные переживания.

Удивительно, насколько быстро ваша связь гармонизируется.

Боль прошлых отношений не отпускает, обида не уходит, неприятности сыпятся — обязательно приходите на бесплатные мастер-классы. В групповых практиках избавиться от груза прошлого легче и проще.

Как вернуть нежность в отношениях
Не знаете как вернуть нежность в отношения?

Проходите по ссылке, регистрируйтесь

Как вернуть нежность в отношениях