Не верите? Тогда давайте вместе почитаем “одну из книг, наиболее сильно преображающих жизнь”, как пишут в отзывах людей практикующих – “Магия утра” Хэла Элрода. Она очень популярна в Штатах и быстро приобретает поклонников по всему миру. Бестселлер переведен уже на 27 языков и продается в 70 странах.
Автор – один из самых популярных мотивационных ораторов США. Он также основатель быстро растущего онлайн сообщества людей, которые стремятся к личностному росту.
Сейчас Хэлу Элроду 40 лет и он живет с женой Урсулой и двумя детьми, Софи и Холстеном, в Калифорнии именно той жизнью, о которой всегда мечтал.
Все началось 20 лет назад. В тот день в машину Хэла на скорости более 100 километров в час врезался грузовик, управляемый пьяным водителем. В результате множественных травм Хэл на 6 минут оказался в состоянии клинической смерти, у него были сломаны 11 костей и поврежден головной мозг. Врачи сказали ему, что он больше не сможет ходить. Возникли проблемы с памятью. Так себе жизненная перспектива, правда?
Но Хэл с ней просто не согласился. Вопреки прогнозам, он не только встал на ноги, но и пробежал ультамарафон, хотя до аварии бег не очень любил. Он добился таких успехов в карьере, что его имя увековечили в Зале славы корпорации, где он работал. Он стал одним из ведущих докладчиков и коучей по личностному росту. Он написал супер-популярную книгу. Но главное – он живет так, как всегда хотел. Он счастлив.
Хэл считает, что добиться таких впечатляющих результатов помог ему собственный метод, который он назвал “чудесное утро”.
Суть его в том, чтобы просыпаться каждый день чуть раньше, чем вы привыкли, и выполнять ритуалы для самосовершенствования, развивая тело и душу. Каждое утро должно быть наполнено ожиданием радостных событий, как накануне праздника или долгожданного путешествия, тогда и в день удастся войти заряженным позитивной, счастливой энергией.
Почему именно утро? Потому что именно этот период чаще всего определяет, как пройдет весь ваш день. Но если вы, например, работаете по сменам, ничто не мешает использовать метод сразу после пробуждения в любое время.
Хэл считает, что для выработки полезной привычки потребуется 30 дней. Нужно настроить себя, что в это время вы можете испытывать некоторый дискомфорт. Просто продолжайте целеустремленно преодолевать собственную лень.
Для Хэла ритуал длится час и состоит из тишины (в том числе медитации), аффирмаций (повторения позитивных утверждений), визуализации, ведения дневника, чтения развивающей литературы и физических упражнений.
В принципе, перечень практик может быть любым, лишь бы они были направлены на саморазвитие. Автор делится тем, что срабатывает для него.
Итак,
Время практик и всего утреннего ритуала можно изменять, как вам хочется, это примерная схема, которой придерживается сам Хэл.
Даже если вы сомневаетесь в эффективности предложенного метода, его все же стоит попробовать. Как говорит автор, “неудачи не будет – вы в любом случае будете учиться, расти, развиваться и становиться лучше, чем были раньше”.
Еще одна цитата от Хэла : “Самый большой подарок, который мы можем сделать тем, кого любим, – это стараться жить на полную мощность, максимально реализуя свой потенциал. А способ найдется всегда – если ты решительно настроен”.
Утро – только начало дня, но от него часто зависит, как пройдет оставшееся до следующей ночи время. Если есть шанс превратиться из ноющего скептика в мотивированного баловня судьбы, есть смысл постараться, верно? Ведь кто чаще всего достигает успеха? Тот, кто стремится стать лучшей версией себя!
Конечно, книгу Хэла Элрода супер-революционной не назовешь, большинство идей давно известны. Однако “Магию утра” купили миллионы, и им она помогает. Предлагаемый автором метод прост и действительно работает. А разве это не главное?
Все подробности я рассказываю на своем бесплатном вебинаре.
Но знаете, мои милые, ранний подъем я тоже практикую))
Проходите по ссылке, регистрируйтесь
Скачать бесплатно подборку материалов для жизни Мечты
Скачать бесплатно подборку материалов для увеличения дохода
Скачать бесплатно документ “Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней”