×
Начни менять жизнь прямо сейчас с помощью уникальных практик Школы Поток. Успей забрать до 23 декабря со скидкой 20%
Забрать практики
Главная > Блог > Развитие креативного мышления: советы и рекомендации

Развитие креативного мышления: советы и рекомендации

30 декабря 2021

В статье рассказывается:

  1. Понятие креативности и критерии ее оценки
  2. Отличия творчества от креативности
  3. 8 психологических методик развития креативного мышления
  4. Топ-10 книг для развития креативного мышления
  5. Заключительные советы по развитию креативного мышления

Развитие креативного мышления позволяет человеку генерировать новые идеи и находить нестандартные пути решения проблем. В наше время данный навык оценивается выше образованности и интеллекта. Благодаря креативному мышлению можно обратить в плюс практически любую ситуацию.

Стоит признать, что речь идет не только о личном развитии. Креативность позволяет достичь высоких результатов в учёбе и положительно влияет на построение карьеры. Давайте же разберемся с тем, как ее развить.

Понятие креативности и критерии ее оценки

Творческое мышление или креативность – это умение мыслить нестандартно, выходить за рамки шаблонов, создавать новые идеи и искать решения. Креативность сочетает в себе фантазию и интеллект. Ум помогает человеку мыслить, анализировать, соединять факты, устанавливать причинно-следственные связи и делать выводы, а развитая фантазия обеспечивает уход от шаблонов, дает возможность придумать что-то новое, выходящее за границы стереотипов, и позволяет увидеть непривычный, другой путь решения задачи.

Американский психолог Эллис Пол Торренс исследовал креативность и составил список критериев, по которым можно оценить, насколько развито у человека творческое мышление.

Понятие креативности и критерии ее оценки

Составляющие креативности по Торренсу:

  • Беглость — способность в очень сжатые сроки выдать большое количество идей, как решить какую-либо задачу. Например, человек, у которого развит этот показатель, может буквально за минуту найти множество способов, как нестандартным образом использовать шариковую ручку.
  • Гибкость — это умение всесторонне оценить проблему и использовать разные методы, чтобы ее решить. Она помогает соединить совсем непохожие друг на друга предметы, явления, понятия, найти что-то общее между ними и установить закономерности.
  • Оригинальность. Помогает создать нешаблонную идею, выходящую за рамки привычного. Эта способность выручает в экстренных ситуациях.
  • Разработанность. Благодаря этому навыку человек может не только генерировать идеи, но и продумывать их детали. Эта способность особенно развита у изобретателей и конструкторов.
  • Сопротивление замыканию. Позволяет постоянно получать новые данные, не останавливаться в поиске информации, даже если кажется, что нужные сведения уже найдены. Человек, у которого развито это умение, стремится расширить кругозор, обладает пытливым умом и применяет полученные знания, чтобы придумать что-то новое, необычное.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Девушка
Мария Самарина
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

pdf иконка

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

pdf иконка

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

pdf иконка

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

pdf иконка

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты


Человек с развитым творческим мышлением более успешен во всех сферах жизни. В Давосе на экономическом форуме был составлен рейтинг самых важных гибких навыков, и креативность поставили на третье место.

Отличия творчества от креативности

Хотя эти понятия часто употребляют как синонимы друг друга, но между ними все же есть разница.

Творчество — это труд, процесс создания какого-либо произведения искусства, музыкального или художественного, например, картины или поэмы.

Креативность — это свежий и непривычный взгляд на вещи, она позволяет увидеть необычное и нестандартное в процессе творчества. Без нее быть творческой личностью невозможно.

Когда Абрахам Маслоу составлял пирамиду потребностей человека, на высшую ступень в ней он поместил самореализацию. Каждому необходимо самосовершенствоваться, работать над собой. И такой рост возможен через творчество, помогает которому креативность, ведь без нее нельзя придумать то, чего раньше не было.

Отличия творчества от креативности

Джойе Пол Гилфорд, создавший модель структуры интеллекта, предложил классификацию, которая до сих применяется в психологии. Он разделил мыслительную деятельность на 2 вида:

  • Конвергентное мышление. Означает, что выбирается из уже существующих вариантов только один способ, чтобы решить проблему.
  • Дивергентное мышление. Подразумевает отступление от шаблонов и использование креативности. В таком случае происходит поиск не из уже придуманных методов, а создание абсолютно нового способа, выходящего за рамки стандарта.

Именно дивергентное, или разностороннее, поведение составляет основу креативности.

Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход
в сложный
жизненный период

Подборка материалов,
которая поможет
сохранить и умножить
доход
в сложный
жизненный период

Самые действенные практики от Марии Самариной, благодаря которым более 100 000+ человек уже выросли в доходах и исполнили материальные желания

Результаты наших учеников можно посмотреть тут

Скачивайте инструкции и видео пока доступ к материалам открыт. Он может заблокироваться в любую минуту!

Мария Самарина

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

pdf иконка

7 причин почему не удается пробить финансовый потолок

Расскажем какие привычки уничтожают ваши ресурсы

pdf иконка

Видео-практика по привлечению денег в свою жизнь

Эффективная медитация по увеличению финансового дохода

pdf иконка

Тренажер по поиску истинного предназначения, дающего поток денег

Раскрытие максимального денежного потенциала

pdf иконка

Активирующая практика для расширения способностей

Которая поможет стремительно достигать поставленных целей

Скачать материалы бесплатно

Уже скачали 1 439

У других исследователей такое мышление носит иные названия (без изменения сути):

  • Тони Бьюзен — образное радиантное.
  • Эдвард де Боно — латеральное.

Если логическое мышление упорядоченное, линейное и имеет только одно направление, то в дивергентном видна разносторонность, нестандартность. Для его развития необходимо воображение, чувствительность (сензитивность), эмоциональность и восприятие.

8 психологических методик развития креативного мышления

Чтобы усовершенствовать творческое мышление, психологи чаще всего предлагают два эффективных способа:

  1. «6 шляп». Его изобрел психолог из Британии Эдвард де Боно.
  2. «Мечтатель, реалист и критик». Его создатель – художник-мультипликатор Уолт Дисней.

Эти два метода помогают начать креативить, ускоряют генерацию идей, в то же время уравновешивая процесс благоразумием. Помимо этих способов есть и другие варианты, как развить творческое мышление.

8 психологических методик развития креативного мышления

1. Метод «Мечтатель, реалист и критик»

Представляет собой ролевую игру, в которой человек занимается поиском решения (смотря на ситуацию с 3-х разных сторон) какой-то одной конкретной проблемы, становясь:

  • Критиком. Роль привереды. Ему нужно искать ошибки, критиковать, не соглашаться со всеми выдвигаемыми идеями.
  • Реалистом. Человек-прагматик, который сначала составляет тщательно обдуманный пошаговый план, а затем четко ему следует.
  • Мечтателем. Это энтузиаст-воображала, его роль – выдавать идеи, не заботясь об их ценности. Чистый поток сознания.

Все эти роли можно отыгрывать как в одиночку, так и в компании с другими людьми.

2. Метод «Шесть шляп»

При решении задачи человек поочередно «примеряет» 6 шляп. Каждая из них разного цвета:

  • Белая. Символизирует беспристрастность, объективность и внимательность при проверке фактов.
  • Черная. Нужно отыскать недостатки.
  • Желтая. «Надев» ее, необходимо увидеть плюсы.
  • Зеленая. Означает поиск еще нескольких идей, которые были не замечены ранее.
  • Красная. Нужна эмоциональная реакция.
  • Синяя. «Подытоживающая шляпа».

Создатель этой методики побуждает уходить от шаблонов, развивать критическое мышление, искать закономерности в альтернативах и не бояться при генерации идей.

3 шага на пути к безграничным возможностям!

Мы рассмотрели классические методы развития креативного мышления. Но это лишь несколько путей, которые помогут уйти от шаблонов в голове. Разнообразие — ключ к успеху. Предлагаем еще 6 способов.

3. Случайные связи

В этом упражнении предстоит максимально задействовать фантазию. Возьмите первую попавшуюся вам на глаза книгу и откройте ее. Затем обратите внимание на два случайных слова, которые, скорее всего, по смыслу будут очень далеки друг от друга. Ваша цель — соединить их, создать историю, которая объединит их, даже если она покажется нереальной.

Творческое мышление, по сути, просто связывает вещи. Если креативную личность спросить, как она что-то придумала, то человек, скорее всего, почувствует укол вины, ведь он ничего не создал на самом деле, а лишь увидел то, чего другие не замечают. Но это понимание приходит лишь со временем. Творческий человек соединяет кусочки опыта из своей жизни и из них придумывает нечто совершенно новое. Такое возможно благодаря обилию пережитого или увиденного, или если много размышлять.

4. Таблица ассоциаций

Это задание на развитие креативного мышления подходит тем, кто находится в творческом поиске. Посмотрите на таблицу с буквами, сфокусируйтесь на том слове, которое увидели первым. Долго не размышляя, придумайте 5 ассоциаций, которые с ним связаны. Именно они помогут отыскать идеи или решить ту проблему, которая завела в тупик.

8 психологических методик развития креативного мышления

5. Жареные факты

Этот способ пригодится тому, кто уже нашел решение проблемы, но хочет оценить все риски. Метод в чем-то забавный, но весьма эффективный. Представьте, что на вашу идею реагируют СМИ: «желтые» и «белые» (традиционные).

Как это выглядит на практике. Некая организация устраивает благотворительную акцию. Она устанавливает в определенном районе города полностью оборудованную инклюзивную площадку. А теперь реакция СМИ:

  • «Белое». Вероятно, в статье приведут объективный обзор с заголовком: «Такая-то организация подарила городу площадку для детей-инвалидов».
  • «Желтое». Стоит ожидать нестандартной реакции: «Чтобы разрекламировать себя, такая-то организация установила инклюзивную площадку». Другой вариант: «Фирма пропиарила микрорайон, использовав чувства людей с ограниченными возможностями».

Не щадите свой проект, побудьте какое-то время журналистом-охотником за жареными фактами. Перебор подобных заголовков поможет увидеть слабые стороны идеи, а также позволит заранее отработать PR-риски и репутационные. И, наконец, это просто веселое упражнение!

6. Креативный архитектор

Вам предстоит стать архитектором. Придумайте 10 существительных, первое, что приходит на ум. Например, апельсин, лето, золото и т.д. Теперь представьте, что эти 10 слов – требования того, для кого вы проектируете дом.

Используя ассоциации, попробуйте составить дизайн участка:

  • «Апельсин» – одна из комнат должна быть яркой, например, с оранжевыми обоями.
  • «Лето» – почему бы во дворе не поставить бассейн?
  • «Золото» – в доме стоит использовать украшения из этого металла.

Выполните требования заказчика, максимально используя воображение.

8 психологических методик развития креативного мышления

7. Музей одной картины

Вам предстоит открыть музей, посвященный одному произведению, например, «Сын человеческий» художника Магритта Рене. Все в галерее должно быть проникнуто духом картины, отражать смысл скрытого послания, заложенного автором. Чтобы выполнить эту задачу, необходимо, соблюдая пожелания художника, нарисовать пиктограммы или указатели, чтобы обозначить комнаты. Можно экспериментировать как угодно, для воображения ограничений нет!

8. Дешифровка иероглифов

Отыщите в Интернете изображения с египетскими письменами. Сфокусируйтесь на иероглифах и придумайте их возможное значение. Затем, используя эти догадки, сочините пару историй. Эти сюжеты помогут в следующий раз, когда вам предстоит искать идеи для решения очередной задачи.

Нестандартное мышление развить возможно. Вышеперечисленные технологии развития креативного мышления займут не более 15 минут в день. Однако не пытайтесь выполнять сразу все упражнения. Примерно через месяц вы сможете увидеть изменения в мышлении — оно станет глубже и интереснее. Творчество заражает, а в жизни столько разных красок. И кто знает, может быть, именно вы в следующий раз создадите удивительное изобретение?

Топ-10 книг для развития креативного мышления

1. «Подай идею. Как влюбить других в то, что ты придумал», Йерун ван Хейл

Цель автора — удивить мир, он побуждает представить последствия реализации ваших мечтаний. Благодаря книге можно научиться углублять свои идеи, детализировать их и грамотно преподносить тем, кто вокруг.

2. «Рисовый штурм», Майкл Микалко

Окружающий нас мир пропитан идеями, но как отыскать ту единственную, гениальную и переворачивающую мышление? Автор предлагает упражнения, которые помогут развить креативность. Также в книге содержатся исторические примеры.

Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов для жизни в Потоке
    Если ты:
  • чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
  • испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
  • ничему не радуешься.
    Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
  • стать эмоционально устойчивой,
  • получить заряд энергии
  • наладить энергообмен с миром.

Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 10 декабря 10:00

Введи e-mail, на который придет приглашение:

 

3. «Как развить креативность за 7 дней», Льюис Гаррет

В этом труде простым языком рассказывается о работе нашего мозга и путях его развития. В книге нет «воды», она понятна и легкодоступна. Кроме того, в ней приведены мотивирующие цитаты великих людей и истории из их жизни. Они помогут найти вдохновение.

4. «Гениально!», Эдвард де Боно

Чтобы принять верное решение, можно воспользоваться методами, приведенными в этой книге. Эдвард де Боно рассказывает только о проверенных способах. Иногда стоит остановиться, а порой, наоборот, активно действовать, используя разные методики.

Топ-10 книг для развития креативного мышления

5. «Кради как художник», Остин Клеон

В погоне за креативностью и гениальностью важно не потерять себя. Книга как раз об этом. В ней автор (известный художник) привел советы, которые ему самому пригодились бы в начале творческой карьеры.

6. «Гениальность на заказ», Марк Леви

Книга о свободном письме. Марк Леви успешно применял фрирайтинг в бизнесе на протяжении многих лет и теперь делится секретами, как эффективно использовать эту технику. Автор говорит, что свободное письмо развивает творческое мышление, позволяет необычным образом решать проблемы.

7. «Поток», Михай Чиксентмихайи

Профессор психологии рассказывает о состоянии «потока» и о том, как в него войти. В нем каждому человеку под силу творить, генерировать идеи. Более того, «потоковое состояние» позволяет создавать лучшие картины, музыку, литературу.

8. «Скетчи по воскресеньям», Кристоф Ниманн

Тем, кто хочет выйти из творческого кризиса, будет полезен опыт немецкого художника, который делится историями из своей биографии и говорит о том, как он сам вышел из тупика.

9. «Гибкий ум», Эстанислао Бахрах

Эта книга для тех, кому необходимо научное обоснование, что развитие креативности не зависит от возраста. Автор, знаменитый нейропсихолог, рассказывает, что расширение кругозора и специальные техники помогут усовершенствовать творческое мышление.

10. «Создай свою вселенную», братья Маклеод

Авторы – сами креативные личности, они создают сценарии, а затем по ним разрабатывают анимационные фильмы. В книге можно найти необычные задания. Они помогут придумать нестандартные идеи и найти себя на творческом пути.

Заключительные советы по развитию креативного мышления

  1. Не бойтесь мыслить нестандартно. Трудно покинуть зону комфорта – привычный вариант мышления. Но только тогда можно развиться, взглянуть свежим взглядом на знакомый до боли мир, отыскать новое.
  2. Проявляйте любопытство. Оно лежит в основе творчества. Без любопытства развивать креативность нереально.
  3. Заведите блокнотик для идей. Ценные догадки и мысли могут прийти совершенно неожиданно, и важно вовремя «поймать их за хвост». Ведь огромное количество свежих идей уходят в небытие просто потому, что их вовремя не зафиксировали. Да и мозгу так будет лучше, ведь он физически не способен помнить все.
  4. Не бойтесь трудностей. Их возникновение неизбежно, ведь их отсутствие лишит вас радости достижения целей. Трудности на пути — вызов, его преодоление, равно как и процесс поиска нового, уже само по себе способно подарить удовольствие.
  5. Заключительные советы по развитию креативного мышления
  6. Найдите источник вдохновения. У каждого он свой. Кто-то вдохновляется природой (лесом, закатом), а кому-то нужны механизмы и дело рук людей (двигатели, машины). И неважно, что является источником, главное, что он есть и помогает создавать новые идеи и образы.
  7. Не думайте о том как «правильно». Все гении не задумывались об этом, поэтому мы живем в таком красочном и нескучном мире.
  8. Откажитесь от дорогих технических «костылей». Порой качество лишает уникальности и оригинальности. Техника может сделать работу за человека, но при этом полностью отключит его креативность. Например, попробуйте поймать удачный кадр «мыльницей», а не навороченным фотоаппаратом.
  9. Будьте любознательны. Стремитесь узнать то, что разожжет огонек творчества, включит фантазию. Не бойтесь спрашивать и допытываться до сути: «А почему? А как это произошло?».
  10. Не бойтесь критики со стороны других людей. Конструктивный совет помогает расти, видеть ошибки, а необъективное осуждение можно пропустить мимо ушей. Критика со стороны другого не всегда правдива, иногда она – результат зависти.
  11. Практикуйтесь. Можно даже искусственно ставить перед собой задачу, где креативность будет необходима. И здесь важна регулярность.

Навык создания нешаблонных идей и умение отыскивать оригинальные методы решения задач — это привычка, а не только вариант мышления.

Каждый день практикуйтесь, ставьте перед собой необычные творческие проблемы, пробуйте видеть обычные вещи под нестандартным углом. Только тогда креативность «подружится» с вами и станет преданным спутником, да и само качество жизни значительно улучшится.
Читайте также
Спасибо!
Приглашение ждет тебя на почте!
ПОДРОБНЕЕ