Главная>Блог>Как раскрыть свои возможности и начать двигаться вперед

Как раскрыть свои возможности и начать двигаться вперед

16 сентября 2021

В статье рассказывается:

  1. Раскрытие потенциальных возможностей
  2. Планирование от желания к цели, чтобы раскрыть возможности
  3. Полезные привычки – первый шаг к раскрытию возможностей
  4. Восстановление энергии для раскрытия возможностей
  5. 12 способов открыть для себя новые возможности
  6. Механизмы, мешающие раскрытию возможностей

Как раскрыть свои возможности, раскрасить серую рутину дней чем-то новым, интересным и, возможно, приносящим не только удовольствие, но и доход? Конечно, всё начинается с мотивации. Как говорится, было бы желание, а возможность найдётся.

Движение вперед и вверх, без остановки. Не можешь двигаться, вымотан и устал – лежи в направлении цели, завтра она всё равно будет чуть-чуть ближе, чем сегодня. Как раскрыть свои возможности и обрести себя, читайте в нашем материале.

Раскрытие потенциальных возможностей

Эти слова только на первый взгляд звучат устрашающе и непонятно. Почему-то всем кажется, что если начать эти заниматься, то придется окунаться в оккультные науки и биоэнергетику. Но на самом деле это не так, по большей части работа над самим собой связана в основном с психологией.

Раскрытие потенциальных возможностей

Человеку необходимо постоянно работать над своим характером и мышлением. Ничего не делать, размышляя о том, как бы хорошо было бы всё изменить, не получится. Надо прилагать огромные усилия к изменению себя. Это очень схоже с обучением в школе и университете, только преподавать вы будете сами себе.

При формировании себя как личности, раскрытии своего потенциала, о котором вы не ведали ранее, нужно обязательно найти ту самую грань между быстрыми переменами и излишней медлительностью. Если вы будете постоянно жалеть себя, стоять на одном месте и не двигаться, вы ничего не измените.

Но и начинать все делать сгоряча и моментально тоже не стоит. Лучше всего подобрать тот темп, который будет удобен и комфортен именно для вас. Обозначьте сроки: до конца квартала я пойду в тренажерный зал и займусь своим здоровьем. Но если вам нужно принять важные, стратегические решения, в этом вопросе торопиться не стоит.

Планирование от желания к цели, чтобы раскрыть возможности

Начинать стоит в такой день, когда вас ничего не будет отвлекать и вы будете свободны от ежедневных дел и забот. Сядьте туда, где вам будет наиболее комфортно, успокоитесь, отбросьте все ненужные мысли.

Планирование от желания к цели, чтобы раскрыть возможности

Включите расслабляющую музыку, желательно без слов, чтобы она вас не отвлекала от процесса. Запишите все свои желания и мечты. Вспомните свое детство, ведь настоящие и ничем не испорченные мы именно в этот период жизни. Сформулируйте свои мысли четко, без двойного смысла.

Для того чтобы правильно расставить приоритеты и выбрать главные задачи, понадобится не один день. Вам потребуется провести глубокий самоанализ. Решите, что вам нужно в первую очередь, а что можно отложить на потом. Самым важным должно стать то, что принесет вам счастье и успех.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Девушка
Мария Самарина
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

pdf иконка

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

pdf иконка

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

pdf иконка

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

pdf иконка

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Скачать подборку


Не стоит забывать и про здравый смысл. Выбирайте те задачи, которые кажутся вам реальными и возможными для исполнения. Например, для того чтобы стать самым богатым на земле, недостаточно зарабатывать много денег, нужно еще быть везучим. Так что осуществить это невозможно. А вот увеличить свой ежегодный доход на 150000 рублей вполне достижимо.

Начинайте реализацию планов выспавшимся и отдохнувшим. Не нужно себя пересиливать и делать что-то вопреки желанию. Сделайте так, чтобы вас ничего не отвлекало: отключите интернет, уберите звук на телефоне, не включайте телевизор.

Составьте график. Необязательно все расписывать по минутам, но общий план, когда и что вы будете делать, нужен. Выделите на раскрытие своих возможностей час в день.

Полезные привычки – первый шаг к раскрытию возможностей

Так как энергетический потенциал – это в первую очередь внутренняя гармония, необходимо проще относиться к себе. У каждого в жизни бывают неудачи. Все успешные люди прошли тяжелый путь с неудачами и ошибками, прежде чем достигнуть успеха.

Полезные привычки – первый шаг к раскрытию возможностей

Ошибка — это не символ неудачливости. Не стоит думать, что вы никогда не сможете ничего добиться. Это всего лишь наработка опыта, который пригодится вам для достижения целей в дальнейшем. Невозможно добиться успеха, ни разу не упав. Ведь любая неудача — это урок, как делать не надо, и шанс начать что-то новое.

Если в вашей жизни постоянно случаются неудачи, вы ошибаетесь, то начинаете разочаровываться в себе, и у вас появляется желание бросить все.

Но побег ― это не выход. Научитесь держать удар при любых неприятностях. Лучше обращайте внимание на то, что вам удалось сделать, какого успеха вы добились. Осознавайте, что вы сделали первый шаг на пути к изменениям.

Я докажу, что 99% наших страхов — нереальны!

Не нужно максимализма и перфекционизма. Ресурсы человеческого организма не безграничные. Невозможно за один день сделать то, на что необходим год. Развитие своих возможностей – это долгий и кропотливый труд.

Поэтому стоит начинать с небольших шагов. Любую глобальную задачу лучше разбить на несколько маленьких и осуществлять их постепенно. Иначе может возникать расфокусировка внимания.

Доказано, что оптимисты добиваются большего и живут дольше. Качество их жизни выше, и они более здоровые, чем пессимисты.

Именно поэтому так важно в любой ситуации быть на позитиве. Не надо постоянно ждать неудач. Думайте, что в жизни много хорошего, радуйтесь успехам. Мир не настолько жесток, как кажется. Многие добились успеха, получится и у вас!

Берите пример с людей, добившихся успеха. Читайте автобиографии тех, кто смог достичь высот в тех же сферах, что интересны вам.

Но не нужно зацикливаться на чужом опыте, у вас другая судьба и предназначение. Если у кого-то получилось достигнуть успеха к вашему возрасту, а у вас еще нет, это не значит, что вы неудачник.

Главное в любом деле это полный самоконтроль. Еще ни один человек не смог достичь цели, впадая в истерики.

Одного лишь знания не достаточно для достижения цели. Необходимо постоянно следить за эмоциями. При проработке негативных черт характера вовремя обращайте внимание на первые их проявления.

Ни в коем случае не останавливайтесь при достижении цели, воспринимайте проделанный путь с гордостью. Развитие своих возможностей требует постоянного прогресса.

Полезные привычки – первый шаг к раскрытию возможностей

Воспринимайте свои достижения как должное. Любой успех — это лишь шажок к главной цели. Если научитесь воспринимать жизнь так, добьетесь многого.

Восстановление энергии для раскрытия возможностей

Научитесь восстанавливаться любым удобным способом. Но не стоит пополнять силы за счет других людей, ведь никто не любит энергетических вампиров. Если вы почувствовали усталость, можно просто погладить кота или выпить кружечку вкусного чая.

Время от времени выбирайтесь на посиделки с друзьями, получайте от этого удовольствие. Выберите занятие по душе и уделяйте ему достаточно времени. Найдите свою отдушину ― и жить станет намного легче.

Восстановление энергии для раскрытия возможностей
  • Визуализация.

Когда вам кажется, что силы на исходе, вспомните, какой путь вы уже преодолели. Визуализируйте то, чего вы хотите добиться, представьте уже свершившийся результат.

Такой психологический способ поможет вам восстановить энергию и зарядиться мотивацией. У вас снова появится желание идти к намеченной цели.

  • Медитация.

Еще один хороший вариант – научиться медитировать или заниматься йогой. Это поможет вам оказаться наедине с собой и избавиться от лишнего. Просто притормозите, чтобы поразмышлять и восстановить душевный баланс.

Не обязательно идти на групповые курсы, можно это делать дома самостоятельно по видеороликам из Интернета.

12 способов открыть для себя новые возможности

Смотрите на вещи с разных ракурсов, открывая новые возможности, не стоит зацикливаться на достигнутом результате. Мы нашли для вас несколько способов, с помощью которых можно раскрыть свое сознание и увидеть новые возможности.

12 способов открыть для себя новые возможности
  1. Перестань бояться своих чувств и мыслейНаучитесь давать выход не только положительным, но и отрицательным эмоциям. Несмотря на то, что эмоции быстро проходят, если держать их постоянно в себе, это может привести к нервному срыву. Подавление ощущений, чувств, мыслей запирает тебя в клетке и мешает расширить сознание, вовремя разглядеть новые возможности.
  2. Откажись от общепринятых суждений«Стыдно иметь много денег», «Отказаться от работы на дядю ради собственного дела глупо», «Обычный человек не может отдыхать за границей» и другие такие утверждения, которые достались вам от родителей, соседей, приятелей или друзей только тормозят развитие и ограничивают возможности.Если ты хочешь измениться, раскрыть свои возможности, сделать жизнь такой, как тебе нравится, стоит отказаться от чужих предубеждений и общественного мнения. Никто кроме тебя не может оказывать влияние на твою жизнь и решения.
  3. 12 способов открыть для себя новые возможности
  4. Выйди из зоны комфортаПока ты живешь в зоне комфорта, ты упускаешь возможности для изменения себя и своей жизни к лучшему. Это можно сделать, только избавившись от страха нового, приняв, что ошибки — это норма. С их помощью мы развиваемся, становимся опытнее и достигаем своих целей.Как только ты выйдешь из своей зоны комфорта, тебе придётся жить по новым правилам. Это поможет тебе раскрыть свои возможности, увеличить свой потенциал и приобрести новый взгляд на привычные вещи.
  5. Научись доверять своей интуицииЧеловеческое сознание — вещь удивительная и непостижимая. Иногда стоит послушать свой внутренний голос, отложив все логические размышления. Интуиция редко подводит человека и помогает открывать новые возможности. Нужно лишь научиться доверять ей и понимать ее подсказки.
  6. Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

    Мария Самарина

    Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

    Кавычки слева

    Бедный человек не тот, у которого нет
    ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

    Сократ

    Кавычки справа

    Какая твоя истинная мечта?

    • Хочешь жить удивительной жизнью?
    • Мечтаешь увеличить благосостояние?
    • Обрести новые искренние отношения?
    • Наладить имеющиеся отношения?
    • Осознать предназначение?

    Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

    Мы подготовили инструкцию с дорожной картой, которая поможет исполнить любую твою мечту за 30 дней! И да, это бесплатно! Скачивай и пользуйся уже сейчас 🙂

    Скачать пошаговый план

     

  7. Путешествуй, чтобы расширить свое сознаниеПутешествия — это лучший способ раскрыть свои возможности. Именно они дают шанс посмотреть на жизнь с другой стороны, увидеть, как живут люди, какие у них возможности и желания и т.д.Если у тебя пока не получается ездить по разным странам, не стоит расстраиваться. Ты можешь смотреть научно-популярные фильмы о них, читать блоги или книги о путешествиях. Однажды ты осознаешь, что нет единого рецепта счастья или формулы успеха, все намного сложнее, и у каждого они свои.
  8. Общайся с новыми людьмиЧтобы увидеть быт других людей, не обязательно менять города и страны. Даже у себя в городе ты можешь найти тех, кто живет не так, как ты. Увеличивай свой круг общения, знакомься с интересными людьми, заводи друзей. Это позволит тебе найти новые пути для раскрытия своих возможностей.Не бойся спорить с ними, развивать дискуссии, делиться опытом и узнавать их жизнь. Иногда даже одной фразы, оброненной в разговоре, достаточно для того, чтобы взглянуть на свою жизнь по-новому, открыть новый мир и начать путь к развитию своих возможностей.
  9. 12 способов открыть для себя новые возможности
  10. Освободись от эмоциональных и умственных барьеровНаш мозг может сам создавать себе ограничения и барьеры, которые мешают двигаться дальше и развиваться. От них стоит отказаться. К ним относятся жизнь воспоминаниями былых неудач, осуждение себя и окружающих, занятие самобичеванием, неумение прощать, нежелание принять ситуацию такой, какая она есть. Когда ты избавишься от всего того, что тебя тормозит, ты изменишься и сможешь добиться больших успехов.
  11. Определи, каким вещам ты придаешь слишком большое значениеТы часто придаешь большое значение земным и духовным вещам. Они могут сбивать тебя с намеченного пути и отвлекать. И вместо того, чтобы двигаться вперед, ты будешь топтаться на месте. То же самое происходит, когда ты обращаешь много внимания на материальные вещи: на свой гардероб, поддержание имиджа с помощью покупки дорогих гаджетов и одежды. Все это мешает тебе сфокусировать на основной цели и не дает возможности самореализоваться. Освободившись от этого, у тебя появится больше духовных и материальных ресурсов для получения желаемого результата.
  12. Проводи самоанализНаблюдая за происходящим вокруг себя и анализируя это, ты помогаешь своему сознанию расширяться. А с помощью самоанализа ты сможешь лучше понять себя, открыться с новой стороны, признать проблемы и найти способы от них избавиться.
  13. Подмечай мелкие деталиОчень часто мы не обращаем внимания на незначительные вещи, считая их неважными и ненужными. Все это происходит оттого, что ты ненаблюдательный. Из-за этого ты можешь упустить шанс, который даст толчок для твоего развития.
  14. Осознай, что ты никогда заранее не узнаешь, где и как пригодятся твои знанияНовые возможности – это твои знания и умения. Но не всегда можно предугадать, когда они тебе пригодятся. Например, ты ради удовольствия на протяжении многих лет изучаешь испанский язык, практикуешься в разговорной речи, и однажды жизнь дает тебе шанс поехать на ПМЖ в Испанию.
  15. Добавь в свою жизнь немного спонтанностиНе всегда нужно и важно четко придерживаться плана, зачастую даже отклонение от него может вызвать панику. Но не стоит забывать, что огромное количество возможностей открывается перед тобой, когда ты действуешь спонтанно – случайно находишь полезную книгу, знакомишься с новыми друзьями или находишь работу. Нет ничего хорошего в том, чтобы всю жизнь идти по строго намеченному и плану и не выходить за рамки возможного.

Механизмы, мешающие раскрытию возможностей

  • Обобщения.

Такой прием очень часто используют маркетологи для того, чтобы продать товар. Они вводят нас в заблуждение, уверяя, что предложение подойдёт всем без исключения, никак это не доказывая. Но и человеку свойственно обобщать многие вещи.

Механизмы, мешающие раскрытию возможностей

Например, «Никто и никогда не добился успеха, рисуя картины». Если вы заметили у себя такую особенность, стоит задать себе пару уточняющих вопросов. Неужели и вправду нет успешных художников? А как же Репин, Сальвадор Дали, Шишкин? И стереотип уйдет.

  • Размытие внимания.

Очень сложно получить результат, если распылять свое внимание на множество вещей и стараться успеть все сделать одновременно. Когда такое происходит в вашей жизни, это называется размытие внимания – человек не может зафиксироваться на чем-то одном, а пытается сделать все и сразу.

Чтобы избавиться от этого, составьте список приоритетов. Заострите свое внимание на самых важных, установите дедлайн и не отвлекайтесь на другие дела. Когда у вас все получится, вознаградите себя.
  • Максимализм.

Люди, которым присущ максимализм, привыкли делить мир на черное и белое. Так же они относятся и к достижениям цели: или быть первым, или неудачником.

Чтобы убрать из своей жизни максимализм, стоит навести порядок в своих мыслях. Пора перестать строить огромные логические цепочки, основываясь только на собственной паранойе и страхах. Думайте о ближайших задачах. Необходимо осознать, что даже крошечный шаг к своей цели – это уже победа.

Механизмы, мешающие раскрытию возможностей
  • Катастрофизм.

Люди, для которых свойственен катастрофизм, привыкли готовиться к самому худущему. Они любят себя накручивать и параноить, размышляя так: «Сейчас открою собственное дело, а у меня ничего не получится, и я просто так потрачу деньги», «Я завалю проект на работе, меня уволят, и я умру от голода». Чтобы перестать так делать, необходимо вовремя себя одернуть в таких мыслях. Стоит наконец-то понять, что не каждое дело оборачивается катастрофой, и унять свой страх. Помочь может в этом изучение чужих историй успеха.

  • Жизнь по чужим стандартам.

Следовать чужим советам и жить по чьей-то указке – это плохое решение. У каждого из нас свое предназначение и жизненная дорога. Разные люди обладают разным характером, способностями и умениями, поэтому они должны идти по разным дорогам.

Именно поэтому стоит вовремя остановиться и понять, что вы пытаетесь воплотить в жизнь не свой план. Нужно избавиться от стереотипов, навязанных окружающим вас обществом. Женщина должна сидеть дома и не работать? Глупость. Женщина, не добившаяся успеха наравне с мужчиной – неудачница? Очередная глупость.

Подводя итог, хочется сказать, что самореализация и развитие своих возможностей – это очень важная составляющая нашей жизни. Отсутствие этого может привести к нервным расстройствам, депрессии и апатии. Найдите свой талант и приложите максимум усилий к его развитию.

Но не стоит забывать, «Москва не сразу строилась». Нужно искать свои способности и с помощью упорного труда полностью их реализовать. Если вы не готовы прилагать усилия, не стоит и начинать.

 

Читайте также