Приоритеты в жизни: как определить и выбрать

Все понимают, как важны приоритеты в жизни, но нередко случается так, что человек не знает, как определиться с наиболее важными или вовсе ставит себе ложные цели, которые не приводят к счастью и гармонии. Можно очень много работать, но если вы не знаете, что вам нужно, то никакие деньги не помогут найти себя.

Расставить приоритеты нелегко, но это тот труд, который полностью окупит вложенные усилия. В нашей статье мы расскажем, что такое приоритеты, что на них влияет, как правильно подойти к их определению и какими способами можно их расставить.

Понятие и важность приоритетов в жизни

Приоритет – это понятие, которое используют для обозначения важности, преобладания. Его употребляют применительно к действиям, целям, задачам. Например, можно расставить приоритеты в работе, чтобы эффективно управлять ее процессами. Как правило, в деловой сфере степень важности задачи зависит от доступного времени для ее выполнения. Поэтому обдуманно расставленные приоритеты оказывают помощь в планировании ресурсов, сохранении концентрации и достижении результатов.

Правильные приоритеты в жизни подчиняются тем же принципам и играют для человека важную роль. По сути, они являются основой судьбы.

Примеры приоритетов в жизни могут быть следующими: всегда быть в хорошей физической форме, уделять время культурному отдыху, находить возможности заниматься хобби, проводить в кругу семьи больше времени и так далее. У каждого человека есть свой собственный список приоритетов, который помогает решать, какие действия предпринимать ежедневно, чтобы в итоге дойти до поставленной цели.

Если вы четко понимаете, что имеет для вас первостепенную важность, то отдаете этому больше времени, получая в итоге желаемое.

Когда вы находитесь в минорном настроении, то вам тяжело справляться с какими-либо задачами из-за ощущения нехватки сил. Если провести аналогию, то вы будете чувствовать себя так же дискомфортно, если не перестанете игнорировать собственные приоритеты, отвлекаясь на различные мелочи.

Пока человек не определит и не распределит свои приоритеты в жизни, он будет безрезультатно тратить время на бессмысленные действия, жить в погоне за множеством целей, которые, по сути, конкретно ему не очень-то и важны. Материальные ценности, высокая должность, огромный дом, самая дорогая марка автомобиля, насыщенная приключениями жизнь – это все прекрасно. Но нужно ли именно вам? Действительно ли этого вам не хватает для счастливой жизни? Тратя время и силы на мнимые мечты, вы рискуете остаться ни с чем.

Виды жизненных приоритетов

Основными приоритетами в жизни являются:

• Семейный очаг – родственники и взаимоотношения с ними: супруги, дети, родители и так далее.
• Профессиональная деятельность – реализация своих амбиций в работе: карьера, заработок, профессиональный рост и тому подобное.
• Получение знаний – имеются в виду и оконченные учебные заведения, и все то, что направлено на саморазвитие: тренинги, курсы, самообучение.
• Любимое занятие – наше хобби и все, что интересует, увлекает; как правило, увлечения не связаны с основной работой.
• Здоровье – один из главных приоритетов, так как состояние организма оказывает влияние на остальные жизненные ориентиры. То, как человек относится к своему здоровью, может многое рассказать о нем.
• Взаимодействие с окружающими – общение и отношения с социальным окружением: друзьями, коллегами, знакомыми, единомышленниками и так далее.
• Репутация – каким образом нас воспринимают окружающие: наш стиль, внешний вид, имидж, впечатление, которое мы создаем.

Не все вышеперечисленные приоритеты являются бесспорными ориентирами. Однако в жизни любого человека каждый из этих пунктов играет определенную роль и оказывает влияние на остальные. Например, если нас одолевает болезнь, то мы не сможем проявить себя в работе или социальном взаимодействии. Если не заботимся о внешнем виде, то испытываем затруднения на личном фронте. Если мы посвящаем работе все возможное время, то вряд ли у нас будет хобби, семья и время на саморазвитие.

Факторы, влияющие на приоритеты в жизни

Жизненные приоритеты формируются под действием разнообразных обстоятельств и причин. Наиболее важные их них – время, события и условия, которые сформировали у человека те или иные взгляды на жизнь.

Время меняет приоритеты. Например, с ранних лет ребенок учится самостоятельности: ходить, говорить, выражать свои желания. Далее он осваивает чтение, письмо и различные игры. Открывая для себя внешний мир, ребенок начинает расставлять собственные приоритеты.

После окончания школы у молодых людей появляется очередная цель – отучиться в учебном заведении, чтобы получить профессию. При этом мало кто из них думает о сохранении здоровья или создании семьи.

В более зрелом возрасте люди начинают заниматься вопросами традиций, здоровья, уделяют отдыху больше времени. То есть приоритеты меняются на протяжении всей жизни, причем каждое поколение выстраивает собственную иерархию ценностей.

Следующий фактор, влияющий на формирование приоритетов в жизни, это те события, которые происходят с человеком: постоянно приобретаемый опыт, переоценка ценностей, новый взгляд на вещи. Такие события могут нести позитивный заряд. Например, знакомство с возлюбленным – этот момент может стать судьбоносным, ведь образ любимого затмевает все, что ранее играло для человека важную роль. Появляются новые потребности и цели. Но события могут быть и негативного характера. В этом случае человек разочаровывается в прежних ценностях и коренным образом меняет свои принципы и суждения.

Подходы к расставлению приоритетов в жизни

Приоритеты подчиняют жизнь размеренному темпу и организовывают в ней порядок. Однако не у всех они расположены в правильной последовательности. Так как расставить приоритеты в жизни?

Для начала необходимо провести небольшой анализ, который позволит выявить, что вызывает дисбаланс приоритетов. Хорошо подумайте над следующими вопросами и запишите ответы на них.

• Кто осуществляет контроль вашего времени?
• Кто решает, что для вас важно?
• Что необходимо изменить, чтобы вы смогли правильно управлять своим временем и правильно расставлять приоритеты?
• Что мешает вам правильно расставить приоритеты?

Как правило, мы стараемся все свое время использовать для заработка денег. Конечно же, они нужны и важны. Но мы настолько сконцентрированы на них, что дозволяем работе и начальству управлять нашей жизнью. Причем мужчины уверены, что так они проявляют заботу о своей семье. Хотя на самом деле их женам и детям хочется проводить с ними больше времени.

Поэтому отвечайте на вопросы искренне. В частности, на последний: что мешает вам правильно расставить приоритеты. Если причина в работе, то, возможно, стоит ее сменить? Все равно всех деньги мира не заработать, а полноценная жизнь важнее материальных ценностей. Если же вам препятствуют окружающие и их негативное влияние, то хорошо подумайте над ситуацией и примите нужные меры.

Необходимо осознать, что только вы несете ответственность за расстановку здоровых приоритетов в жизни. Человек – хозяин своей судьбы, поэтому только он может решить, что для него имеет наибольшую важность.

Для проработки этого вопроса, уединитесь и попросите, чтобы вам никто не мешал. Выпишите на листок бумаги все то, что имеет для вас значение. Например, это могут быть хорошие показатели здоровья (физического, психического или духовного), круг друзей, отношения в семье, хобби, саморазвитие, работа и так далее.

Затем вам нужно расписать свой обычный день и указать, сколько времени отводится на каждое дело.

Теперь сравните полученные списки. Насколько они идентичны? Вашим настоящим жизненным приоритетом будет то, на что уходит больше всего времени.

Выбор приоритетов может многое поведать о вас. Например, вы утверждаете, что тщательно следите за здоровьем. Однако в реальности не тратите ни одной минуты на занятие спортом. Возможно, ваше понимание здорового образа жизни сводится к поглощению чипсов перед телевизором. Или же попросту ваши слова расходятся с делом.

Или другой пример. Вы заявляете, что семья для вас превыше всего. Но на самом деле редко бываете с детьми даже по выходным.

Аналогично могут обстоять дела и с другими сторонами жизни: отношениями с родителями или друзьями, занятием хобби или саморазвитием.

Выходит, вы обманываете сами себя.

Теперь, когда вы разобрались со своими приоритетами, настало время для действий.

Но учтите, что даже при серьезной мотивации на изменения уйдет какое-то время.

Дайте его себе. Запаситесь терпением, но не забывайте про упорство. Если обозначенному приоритету ежедневно уделять какое-то время, то первые явные изменения можно увидеть примерно через два месяца. Чтобы видимые изменения коснулись всех сторон жизни, потребуется около года.

Старайтесь все делать методично, а не браться за все дела сразу. Иначе вы рискуете запутаться в последовательности действий, что приведет к отчаянию. Выберете одну приоритетную область, наметьте цели и двигайтесь к ним.

Инструменты, которые помогут расставить жизненные приоритеты

Для того чтобы вам легче было расставить основные приоритеты в жизни, воспользуйтесь следующими методиками.

Матрица Дуайта Эйзенхауера

Матрица задает иерархию приоритетов с помощью системы координат. В качестве осей выступают два критерия: важность и срочность. Они разделят систему на четыре квадранта, где верхний левый будет являться зоной срочных и важных задач, а нижний правый, наоборот, зоной неважных дел, не требующих срочности.

Подобное расположение приоритетов помогает наглядно увидеть их масштаб и очередность реализации. Таблица позволяет помнить обо всех задачах. Матрица проста в составлении и использовании, а также способствует дисциплинированности.

Использование списков

Не все осознают важность правильной расстановки приоритетов. Они хватаются за все дела сразу, а в итоге не справляются ни с одним из них. При составлении списка нужно соблюдать простое правило: первые строчки занимают наиболее важные дела, а последние – малозначимые. Лучше составить два списка, где в одном будет градация по срочности, а во втором – по важности. И затем сравнить их для выявления совпадений.

3 шага на пути к безграничным возможностям!

Закон Парето

Суть данного метода в том, чтобы выделить 20 % наиболее важных дел и сконцентрироваться на их выполнении. При этом остальные задачи нужно будет решать по мере возможности. Как ни странно, но подобное разделение позволяет в более короткие сроки достичь целей и высвободить много сил и времени для другой деятельности.

Метод Квадрата Декарта

Вне зависимости от того в какое время живет человек, для него важно уметь расставлять приоритеты в жизни. Метод Квадрата Декарта очень простой, но вместе с тем он обладает высокой эффективностью, позволяя экономить силы и время. Его можно использовать для краткосрочных или долгосрочных перспектив. Каждая задача оценивается с четырех позиций:

• Что будет, если это случится?
• Что будет, если это НЕ случится?
• Чего НЕ будет, если это случится?
• Чего НЕ будет, если это НЕ случится?

На первый взгляд метод может показаться трудоемким, однако он обладает высокой точностью распределения.

Метод АВС-анализа

Помогает не упустить из вида важные дела. Смысл в том, чтобы ранжировать список задач по трем колонкам:

• Первостепенные.
• Среднезначимые.
• Малозначимые.

Пусть вас не смущает простота методики. Она прекрасно себя зарекомендовала: тренирует память и упорядочивает мысли.

Метод Олимпийских соревнований

Здесь все просто: задачи сравнивают между собой, чтобы выявить наиболее важную. Происходит это в несколько этапов: от 1/8 и до финального «поединка». Таким образом создается взвешенный список, распределяющий задачи по порядку их выполнения. Метод позволяет расставить приоритеты по степени их важности для человека.

Методика парного сравнения

Как и в предыдущем методе, задачи сравниваются между собой, но в данном случае уже по нескольким критериям, каждый из которых оценивается по пятибалльной шкале. Баллы суммируются, и задачи, набравшие максимальное количество баллов, становятся первоочередными к исполнению. В лидерах может оказаться несколько задач с равным количеством баллов. Если при этом они имеют одинаковые оценки по нескольким критериям, то их параллельное решение ускорит достижение цели.

Метод Взаимного влияния

Этот метод позволит выявить логическую цепочку взаимосвязей между приоритетами. Нужно выявить такую задачу, решение которой сделает возможным решение всех остальных задач. Например, чтобы купить квартиру, нужно увеличить доход, а для этого требуется дополнительное образование, для получения которого необходимо выделять несколько часов в день. Но это невозможно сделать, так как на данный момент рабочий график не нормирован. То есть, чтобы купить квартиру, нужно сменить работу – это и есть основной приоритет. При выстраивании схемы желательно обозначать влияние какими-либо значками. Задача, на которую будет указывать наибольшее количество знаков, и станет самой главной для вас на данном этапе жизни.

Когда человек умеет расставлять правильные приоритеты в жизни, он многого добивается. Ему на все хватает сил и времени, а проблемы он решает максимально эффективно.